Je možné, aby dojčiace matky jedli huby?

Poďme len povedať, huby sú produkt, bez ktorého môžete urobiť bez poškodenia zdravia. Ale ak milujete špeciálnu chuť, potom je to pre život. Je to možné huby na ošetrovateľské mamičky?

Mladé matky, najmä nádoby, často zapnúť problémy s potravinami na pediatroch. Toto je správne rozhodnutie, pretože často, dokonca aj počas tehotenstva, určitá strava je predpísaná pre ženský. Nestratí relevantnosť tejto témy a po doručení. Počas dojčenia, mama prenáša dieťa najcennejšie živiny, takže jeho vlastná strava stáva veľmi dôležitá.

Vedúci a skúsení lekári varujú o povolených produktoch, ale je tu ten, kto spôsobuje spory na mnoho rokov.

Hubová otázka

Stále nie je žiadny jednoznačný názor na to, či môžete huby s mladou ošetrovateľskou mamou.

Súhlasím s tým, že zdravie mamy je kľúčom k rozvoju zdravého dieťaťa. S najväčšou pravdepodobnosťou je potrebné vyriešiť otázku individuálne, ale stále dávame niekoľko názorov a odporúčaní, ktoré nebránia.

Začíname zvážiť komplexne problémy diétne potraviny, zistiť, čo Huby môžu byť a nemôže byť konzumovaný. To hodnotné možno naučiť pre ošetrovateľské matky z tohto produktu. Aký formulár by mal používať niektoré.

Vo všeobecnosti prídeme zodpovedne na zdravie vašej matky a dieťaťa, varovanie nezrovnalostí v týchto otázkach.

Trochu histórie

Ak rozumiete, neexistuje žiadny samostatný hubár. Jeden môže predpokladať, že skôr v Rusku bola čistejšia ekológia a príroda prakticky kŕmil našich predkov. Sotva v tom čase bol koncept o špeciálnej diéty v dojčení. Všetko bolo v súlade s prírodnými rytmami, dievčatá porodili doma do kúpeľov, a kŕmia sa, aby rástli v záhradách av blízkosti lesa.

Huby boli dosť hmatateľnou zložkou obvyklého množiny výrobkov. Je rozumné
názor, že pred vzhľadom na zemiaky na stoloch našich predkov, počas vlády Petra prvé, hlavné jedlo bolo s rôznymi obilninami «Lesné hovädzie mäso», Ako potom nazval tento ion. Umývanie, posilnenie, suroviny a iné druhy používané vo všetkých druhoch variácií.

V súčasnosti nie je možné liečiť prítomnosť tohto výrobku tak, aby tak neopatrne na stole, pretože ich vlastnosť je kolosálna absorpčná zložka. Väčšinou zbierajú samy o sebe všetko, čo je naplnené pôdou, na ktorej rastú, dostať ho cez prírodnú vodu. Existuje šanca, že mladá matka padne do krvi, a preto v mlieku, ťažkých kovoch, pesticídoch, alebo jednoducho otravu látok, \ t. To spôsobí nenapraviteľné poškodenie zdravia a rozvoja dieťaťa.

Komponent

Je možné jesť huby mama pri dojčení, je ľahké pochopiť. Stojí len za zváženie a zistiť, čo tieto lahodné produkty pozostávajú z. Samozrejme, že existujú rôzne typy, a tam sa tiež rozlišuje v mieste ich rastúceho a spôsob zberu. Dajte nám prebývať na každej z položiek.

Ak sa spýtate otázku, je v nich obsiahnutá, potom môžete zistiť:

• Proteíny – Existuje viac ako mäso;
• Sacharidy – dostatočne veľké množstvo, ktoré poskytuje vysoký sýtosť s produktom;
• Tuky – mierny obsah, ktorý je veľmi dobre absorbovaný telom. Transformácia sa na lecitín, tieto tuky sú úspešne bojovať s cholesterolom.

Ale to je cennejšie, v huby takmer 18 užitočných stopových prvkov, ako je draslík, železo, fosfor, vápnik, horčík, sodík a niekoľko ďalších zástupcov MendeleeV tabuľky.

Zdá sa, že neexistuje vynikajúca charakteristika a priama indikácia jedenia?

Ale ponáhľajte sa dodať našej čelia «Med» Hubárový barel. Nemôžete počítať s vedomostnými kolektormi cenného produktu, pretože veľmi často najdôležitejšie môže jednoducho urobiť chybu. V médiách často informujú prípady otravy húb, ktoré predávajú na trhoch, a v skutočnosti, že je závažné bielkovinové potraviny, strácajú telo na dlhú dobu.

Typy a metódy varenia

Poďme hovoriť o najbežnejších druhov v našom páse:

• Biela (boroviki);
• chanterelles;
• šampiňóny;
• Veshinski.

Venujte pozornosť tomu, že nie všetky z nich rastú v prírode. Champignons sú umelo pestované, čo dáva nádej na rešpektovanie výhodných predajcov a možnosť uprednostňovať ich pri nákupe na trhoch av supermarketoch. Ale lepšie v poriadku.

Biele huby – celkom drahé potešenie, pretože huby sa stretávajú menej často. Samozrejme, kráľovský produkt, ale ak nemôžete skontrolovať certifikát kvality a získať výsledky štúdie v laboratóriách, potom je ešte lepšie zdržať sa nákupu.

Je možné ošetrovateľovi mamu, sú biele huby?

Ak je všetko v poriadku s kontrolou, potom hosteska môže byť trochu biele huby Pridať do polievky,
Výhodne rezanie s malými kúskami. Lepšie nepoužívať. Všeobecne platí, že otázka, či je možné jesť vyprážané huby, pre ošetrovateľskú matku by mala zmiznúť. Vzhľadom k tomu, že sú ťažké stráviť, neexistujú proces pridávania oleja a karcinogénu.

Chanterelles – tiež prirodzené, možno použiť, ale s úverom na miesto pestovania a nakupovania.

Uprednostňujú produkt zo supermarketu, a nie s rukami, veľké obchody zodpovednejšie priblížiť kontrolu kvality. Ošetrovateľská žena musí byť vyrobená v sviežosti výrobku. Je možné použiť tieto huby s opatrovateľskou matkou ako chanterelles, musíte vyriešiť v každom individuálnom prípade, venovať pozornosť na alerzografiu matky a dieťaťa.

Šamperóny a usteries – špeciálne pestované, v dostatočne čistých a ekologicky zvetraných podmienkach. Opäť si všimneme slušnosť údajných predajcov, alebo skôr náznak, že bude potrebné zabezpečiť. Hoci možnosti s otravnými šampiňónmi nie sú ako príklad menej ako lesné huby. Dnes je dostatočne cenovo dostupné a pohodlné pripraviť výrobky, ktoré sú prakticky v akejkoľvek supermarkete.

Mnohí podnikatelia už pochopili, ako ziskovne rastúce šampiňóny, a preto je na regáloch prítomný najbezpečnejší pohľad v obrovskom množstve.

Zistenie, ktorý z druhov je najbezpečnejší na používanie žien počas laktácie, obrátime sa na metódy ich prípravy.

Ako variť?

Je kategoricky neodporúča pre tehotné a dojčiace matky vyrobené takým spôsobom:

• vzhľadom na obsah octu a iných korenín;
• Salty, aby sa zabránilo nadmernej správe mlieka so soľou, ktorá ukáže v detských vytvorených spojoch;
• vyprážané – kvôli prítomnosti oleja;
• RAO, pretože sú dnes strávené v tela matky.

Najvýhodnejšie, v diéte nasledujúce spôsoby varenia:

• varené alebo polievky na hubovom bujóne;
• Húb pyré;
• Zeleninové polievky;
• Dusená zelenina s hubami, ale v rozumných dávkach.

Môže tam byť ošetrovateľské matky huby so zemiakmi?

Závisí od spôsobu varenia zemiakov:

• Vyprážaný. Nestojí za to, kvôli nezdravému teplému spracovaniu;
• Varený. Nežiaduce vzhľadom na neexistenciu zmiešavacieho proteínu a sacharidov;
• Dusený. Rovnako ako s vareným, ale v skutočnosti chutné jedlo;
• BRENOVA. Tiež zle kombinované výrobky.

To znamená, že všeobecne je nežiaduci, ale ak naozaj chcem, je lepšie uprednostniť varené zemiaky – nebude poškodená.

Odporúča sa používať huby nie skôr ako zo šiesteho mesiaca kŕmenia, a predstaviť ich do stravy Mommies v malých množstvách. Sledujte dieťa, ak v tom momente nebude alergický.

Snažte sa múdro a starostlivo vybrať tovar v obchodoch a na trhoch, preferovaný prvý. Minie mlieko musí slúžiť ako plná výživa pre dieťa, a nie jed, takže pozorovať všetky reakcie dojčiat.