Ako zvýšiť obsah tuku v materskom mlieku?

Ako zvýšiť mastné materské mlieko? Príčiny nízkej mastnej materskej mlieka. Aké produkty na zvýšenie mastných látok? Ako určiť mastné materské mlieko

Takmer každá mamina sa stará, ak jej dieťa nie je bojované materským mliekom. Keď dieťa kričí po podaní na hrudník, nepridáva do hmotnosti, potom stojí za to premýšľať o tom, ako zvýšiť mastné materské mlieko.

Ale nemali by ste sa ponáhľať mimo extrémneho. Koniec koncov, ak s prázdnym mliekom, dieťa nedostane živiny, potom ak dieťa môže vyvinúť dysbacteriózu s príliš tučným. Preto hľadáte «Zlatý stred». 

Dôvody, prečo môže byť dámske mlieko s nízkym obsahom tuku

Ukazuje sa, že jeho obsah tuku závisí od dozrievania. Zrelé mlieko je, keď dieťa otočí rok, kompozícia je významne odlišná, pretože to bolo okamžite po narodení dieťaťa. Dieťa rastie, jeho potreby sa zmení, teda kompozícia a obsah tuku mlieka.

Dokonca aj na efekt obsahu tuku ovplyvňuje stupeň devastácie prsníka. Prvé mlieko je ľahšie ako mastné, že dieťa je zastavené smäd. Neskôr, ktorý ide na konci kŕmenia, je považovaný za tuk, a preto je užitočnejší pre novorodenca.

Príčinou nízkej mastnej výživy môže byť nevyvážená matka. Existuje množstvo výrobkov, ktoré sú schopné zvýšiť mastné materské mlieko. Toto je o tom a choďte nižšie. 

Aké produkty pomôžu zvýšiť mastné mlieko

Stanovisko, že jedlo, ktoré mamačka, bude určite v mlieku, mýli. V procese vytvárania mlieka, lymfatického a krvného systému sa zúčastňujú. Preto môžete ľahko odložiť mastné jedlo stranou. Môže zostať na vašich stranách, ale nie prospech tvojmu dieťaťu.

Ak má dieťa problém brucha, potom len preto, že mama a dieťa sú spojené s neoddeliteľnou reťazou a majú jeden pre dve mikroflóry. Takže ak má mama problém trávenia, budú v dieťaťu.

Prejedanie a diéta – to sú dva veľké chyby ošetrovateľskej mamy. Je kontraindikovaná a to. Jedzte toľko, koľko ste jedli pred tehotenstvom. Nebojte sa piť veľa tekutiny, neovplyvňuje mastné.

Výživa ošetrovateľskej matky musí byť vyvážená. Ani preto, že drvina nebude mať nejaké užitočné vitamíny alebo stopové prvky. Toto je v záujme Moma. Koniec koncov, dieťa bude stále trvať z materského mlieka, čo potreboval, ale mama môže odísť s ničím. Napríklad, ak mammy neje dostatok vápnika, pravdepodobne bude mať problémy s pokožkou, vlasmi alebo nechtami.

V správnej diéte ošetrovateľskej matky by mala byť polovica použitých výrobkov obilniny a ovocie. Pokiaľ ide o tuky, nesmie byť viac ako 30%, ale proteíny – 20%.

Už sme napísali o vápniku, je to veľmi dôležité pre ošetrovateľskú ženu a dojčatá. Preto jesť ďalšie výrobky obsahujúce vápnik. Tento chatový syr, mlieko, ryby, fazuľa, kapusta, mrkva šťava a t.Ns.

Musíte jesť v malých častiach, nastavte sa do režimu podávania dieťaťa. Ak jedol 6-8 krát denne, a preto matka jesť v rovnakom čase.

Polievky a kaša musia byť v dennej diemovej mammy. Pre kašu sú vhodné akékoľvek obilniny, len stojí za to fotiť, pretože každý vie, že to môže spôsobiť zápchu. Nezabudnite piť kašu s olejom a samozrejme, je lepšie variť ho na mlieko.

Pokiaľ ide o polievky, je potrebné ich variť z mäsa s nízkym obsahom tuku: kuracie mäso, hovädzie teľacie mäso alebo ryby. Nezabudnite na zelene, dajte ho, ak je to možné vo všetkých jedlách – ako v prvom aj druhom, a šalátoch.

A vrchol grafov výrobkov, ktoré môžu zvýšiť mastné materské mlieko, zaberá orech a kapustovú brokolicu. Vlašské orechy stojí opatrne, v malých častiach, pretože môžu spôsobiť alergickú reakciu u novorodenca, a ešte lepšie, aby ich tinktúra.

Pripravuje sa nasledovne: 2 polievkové lyžice sa naliata pohárom vriaceho mlieka a ponechajú sa do polohy pol hodiny. Takáto infúzia sa pripraví denne. Používa sa ráno, na obed a večer – za tretinu pohára.

Zelený čaj s mliekom a ovocnými šťavami pomáhajú zlepšiť laktáciu. Šťavy lepšie robiť sami alebo si vybrať osvedčený výrobca, pretože by mali byť bez škodlivých konzervačných látok a farbív. 

Ako aplikovať dieťa?

Ak matka mení prsia počas kŕmenia, potom sa obe dieťa dostane skoršie mlieko alebo sa nazýva aj doprava. Ukazuje sa, že batoľa žalúdka je naplnená mliekom, ktorého hodnota pitnej hodnoty je dosť nízka. Preto s jedným krmivom používajte iba jednu hrudník.

Aplikujte dieťa častejšie. Stimuluje laktáciu, čo znamená, že drvina nikdy nezostane hlad. 

Určite mastné materské mlieko

Ak existuje podozrenie, že materské materské mlieko je prázdne, potom lekár v laktácii určite trvá niekoľko vzoriek v žene, aby určil percento mastných látok. Na testovanie obsahu tuku v materskom mlieku môže byť doma.

Aby ste to urobili, mali by ste poslať neskôr alebo zadné mlieko, keď sa dieťa pokúsilo a naleje na 10 centimetrov vo výške v bežnej skúmavke. Potom opustíme testovaciu trubicu 5-5,5 hodín pre balík. Najvyššou vrstvou je tuk. Zmerajte svoju výšku pravítka a koľko milimetrov sa ukáže, toľko percenta obsahu tuku je obsiahnuté vo vašom mlieku. Norma sa bude zvážiť z 3,6 na 4,6%. 

A nakoniec: Mlieko materské mlieko vo väčšine prípadov v zložení a tuku je ideálne pre vaše dieťa.

Ak máte stále problémy so sýtosťou dieťaťa, stojí za to kontaktovať špecialistu a rozhodnúť s ním, že je potrebné vziať si svoju háčku a chutné a vyrastali zdravé!