Halva počas dojčenia: jesť alebo nejesť?

Ak ste ošetrovateľskou mačou a neviete, či je to možné, alebo nie, potom si prečítajte článok. V ňom nájdete všetky odporúčania pre použitie tejto sladkosti

Takže ste sa stali mamou. Je to vynikajúca udalosť v živote každej ženy a prvé dni po narodení omrvinky sú často naplnené príjemným rozruchom a radostným vzrušením. Ale čoskoro prvá eufória prechádza, že žena je vypustená z nemocnice a starostlivosť o novorodenca úplne padá na ramená. A ak je mladá mamacia prvá drink, potom sú dámy zranené v hlave v hlave dámy.

Jedna z hlavnej laktácie. Na jednej strane, krmivo novorodencovia sú stanovené každou ženou, ktorá je prírodou, ale na druhej strane by mala mladá mama vynaložiť určité úsilie na vytvorenie kŕmenia.

Počas tohto obdobia je veľmi dôležité, aby žena nasledovala svoju výživu, pretože presne z diéty mama croche s mliekom prichádza s užitočnými látkami. Ak dáma bude jesť zle, môže negatívne ovplyvniť dieťa. Všeobecne platí, že základy správnej výživy počas laktácie musia povedať lekárom mladého mama.

Dnes zvýšime otázku, ako kompatibilná spotreba halvy a dojčenia je, či ženy môžu potešiť touto jemnosťou?

Li Halva je užitočná pri dojčení?

Mnohí ľudia otvorene vyhlasujú, že milujú halvu oveľa viac ako iné sladkosti. Mimochodom, lekári podporujú takýchto občanov, hovoria, že táto pochúťka nie je len veľmi chutná, ale aj veľmi užitočná pre telo. TRUE, nie každý vie, ktoré vitamíny a užitočnosť sú obsiahnuté v ich obľúbených sladkostiach. Takže v polovicu predstavuje: vitamíny rôznych skupín, sodík, proteíny, kyseliny listovej, fosforu a ďalšie užitočné zložky.

Ak sa spoliehate na to, čo sú vitamíny obsiahnuté v diskutovanej pochúťke, možno povedať, že pre telo ošetrovateľskej matky je užitočný produkt.

Na ženu bude mať nasledujúci priaznivý vplyv:

• pomôže vyrovnať sa s emocionálnou a fyzickou námahou;
• prospešné ovplyvňuje nervový systém a krvný obeh;
• Zlepšiť prácu gastrointestinálneho traktu v dôsledku obsahu rastlinných tukov;
• Make materské mlieko viac tuku a môže zvýšiť laktáciu.

V súčasnej dobe, na pultoch supermarketov, môžete nájsť veľký počet rôznych halvy, napríklad z arašidov, slnečnice, sezam, pistákov a t.D.

Ale aký druh pochúťky z celého rozvodu si vybrať ošetrovateľskú mamu?

Tak, podľa odborníkov, najvhodnejší produkt pre ženu počas laktácie bude halva, vyrobená z slnečnicových semien.

Je pravda, že to neznamená, že pri dojčení môže mladá matka využiť túto pochúťku v neobmedzenom množstve. Žena by mala byť chápaná, že potraviny, ako sú matice, slnečnicové semená a med – najsilnejšie alergény, ktoré môžu spôsobiť problémy s novorodencom. To je dôvod, prečo každý nový produkt, vrátane sladkostí, musí byť zavedené do ich stravy s opatrnosťou, malými časťami, starostlivo sledovaním reakcie dieťaťa na nové jedlo. Dámy, ktoré utrpeli alergickými reakciami na tehotenstvo, musíte byť pozornejší pri používaní pochúťky.

Okrem iného nezabudnite, že Halva je veľmi vysoko kalorickým produktom. 100 g obsahuje asi 500 kcal, takáto energetická hodnota môže vyvolať nadmerné problémy s hmotnosťou.

Pýtať sa na otázku lekárom, je možné s dojčením halvy, veľmi často pacienti počujú opačné názory. Niektorí lekári «za» Použitie tejto pochúťky v malých množstvách, iných kategoricky proti. Ak žena v období laktácie naozaj chce jesť kúsok milovanej sladkosti, potom to môže urobiť. Ale začať s minimálnou sumu na sledovanie reakcie dieťaťa a jeho tela na nový produkt.

Tipy na používanie halvy pri dojčení

Ako už bolo uvedené vyššie, nový produkt sa zavádza do diéty postupne, mikrodázy. Špecialisti odporúčajú, aby v dopoludňajších hodinách halva, piť jemnosť s vodou alebo akéhokoľvek neuskutočneného nápoja.

To umožní, aby sa sladkosti lepšie obávali o telo, a žena bude schopná sledovať novú reakciu na nové potraviny. Po 12 hodinách dňa nie je potrebné jesť produkt, pretože to bude mať extra bremeno na črevá mama a baby.

Ak si žena upozorní, že po jedle produktu z slnečnice sa zvyšky zvýšili tvorbu plynu, úzkosť a kriedový problém, alergie a t.D., z halvy stojí za chvíľu.

Ak malý organizmus nevydal reakciu na nový produkt, ošetrovateľská matka môže používať viac ako 100 g sladkostí denne. Odporúča sa kúpiť Halvah jednej odrody vyrobenej rovnakým výrobcom. Pred zakúpením produktu venujte pozornosť zloženiu, je žiaduce, aby v pochúťke neboli med.

Ako Halva ovplyvňuje laktáciu

Tento produkt sa vzťahuje na veľmi vysoké kalorické a mastné pochúťky, ale ešte vhodnejšie pre ošetrovateľské ženy ako čokoláda, cukríky a duff. Osobitne vplyv na výrobu mlieka, táto pochúťka nemá. TRUE, detská výživa sa stáva viac tukom.

Prísny zákaz stravovania týchto pochúťok lekári často ukladajú na dámy, ktoré trpeli alergickými reakciami na výrobok pred tehotenstvom. Z experimentov s novou sladkosťou stojí za to opustiť tých mamičiek, ktorí nikdy neskúsili takúto pochúťku pred narodením dieťaťa.

Doba laktácie – nie najlepší čas na gastronomické experimenty.

Dojčenie je veľmi ťažká doba pre každú ženu, ale nestojí za odmietnutie mojim obľúbeným dezertom. Hlavná vec je správne zadať nové jedlo v diéte a nie ponáhľať sa.

Keď drvina dobre reaguje na produkt, potom ho môžete použiť, a ak nie, budete trochu trpieť, laktácia netrvá navždy.

Postarajte sa o seba a svoje deti! Veľa štastia!