Tipy pre čerstvé matky počas laktácie

Doba laktácie je nezvyčajne dôležitá vo vývoji dieťaťa. Tipy pre ošetrovateľstvo Ako chrániť svoju strúhanku, ako jesť správne, je možné otehotnieť, a keď mesačne obnovia

Čo môže a nemôže byť vykonaná pri laktácii? Je možné znova otehotnieť? Všetky tieto otázky sa obávajú mladých žien. A úloha tohto článku rozptýliť svoje pochybnosti. Po tom všetkom je dojčenie najlepší spôsob, ako urobiť vaše dieťa zdravé a šťastné. S materským mliekom dostane nielen živiny, mikroelementy, protilátky, ktoré zvyšujú svoju imunitu, ale tiež pociťujú psychologické pohodlie z komunikácie s najbližšími a príbuznými.

Normálna telesná teplota počas laktácie

Pri dojčení je veľmi dôležité zabezpečiť, aby telesná teplota bola ošetrovateľská, bola v 37,3 stupňoch. Nebojte sa, tento indikátor je celkom normálny pri laktácii, pretože pre tvorbu mlieka v tkanivách ženy telo vyžaduje zvýšenú teplotu. Je meria za hodinu po kŕmení dieťaťa, a ak stĺpec teplomeru vykazuje viac ako 37.7, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

To je dôležité, pretože s bezvedomou chorobou, Bacillos z tela matky cez materské mlieko padnú na dieťa.

Je možné sa pokúsiť zraziť teplotu, odpovedá len Váš lekár. Ale ako to urobiť, že mladá matka sa cítila pohodlne? Tu sú niektoré tipy na venovanie pozornosti.

Správna výživa pre matky počas laktácie

Čo môže byť ošetrovateľstvo bez strachu z poškodenia? Treba pripomenúť, že ošetrovateľská mama potrebuje správnu, vyváženú výživu. V tomto dôležitom období existuje niekoľko tajomstiev zdravej výživy. Zloženie jej stravy musí byť proteíny (mäso, morské ryby, vajcia, chatová syr a syr, fazuľa), lipidy (rôzne oleje, sladké zemiaky, džemy a pečivo) a sacharidy (cestoviny, orechy, zemiaky, rôzne obilniny).

Osobitná pozornosť by sa mala venovať týmto výrobkom, ktoré môžu byť alergény.

Je lepšie opustiť spotrebu potravín, čo zvyšuje kyslosť žalúdka, pretože cez
Nežiaduce látky do mlieka vstupujú do tela dieťaťa a môžu sa prejaviť problémy s trávením dieťaťa. Jedná sa o paradajky, jahody, kávu, arašidy, ostré koreniny a kečup, citrus, morské plody, čokoládu a korenisté omáčky.

Pri jedle ošetrovateľskej matke kefíru, jogurtov, surovín, uistite sa, že si pozorne prečítajte zloženie a dátum výroby, aby boli bez prídavných látok. V opačnom prípade môžu takéto výrobky tiež spôsobiť alergie z dieťaťa. Venovať pozornosť množstvu potravín. Pamätajte si, že vaša výživa priamo ovplyvňuje zdravie dieťaťa.

Nie je možné sedieť «diéta», Aj keď počas laktácie máte na stranách trochu zaoblený.

Koniec koncov, zbavujete potrebné výrobky nielen sami, ale aj dieťa. Vždy môžete čakať, kým dieťa začne jesť tvrdé jedlo, a odvážne dostať na diétu. Ale aj príliš zvýši množstvo potravín tiež nestojí za to. Vaše jedlo by malo byť výživné, chutné, rôznorodé, vrátane, okrem iného, ​​a výrobky nasýtené vláknitou, sušenými plodmi, chlebom z hrubej mlecej múky na zlepšenie trávenia a s cieľom prevencie zápchy. Moc by mala byť pravidelná a normalizovaná.

Venujte pozornosť používaniu vitamínov. Sú potrebné, ale pri prijímaní, dodržiavajte dávku a reakciu kože dieťaťa, inak môžete vyvolať rozvoj diatónu v omáčke. Je tu veľa nápojov, ale uprednostňuje sa čaj, voda, džús, pláne, komistáty zo sušeného ovocia.

Vylúčte výrobu plynu z diéty, piva, nízko-alkoholických nápojov, je lepšie opustiť kávu a kakao (môžete tieto nápoje nenasýtené alebo pridať mlieko). Nezdravé jedlo môže poškodiť vaše dieťa.  Dajte si pozor na reakciu dieťaťa na určité druhy šťavy, ktoré môžu byť tiež nežiaduce pre dieťa. Vysvetliť dieťaťu, ktoré môžete a nemôžete jesť.

Uistite sa, že pozorovať, čo je teplota vášho tela počas laktácie veľmi dôležitá pre zdravie dieťaťa. Malo by sa zabrániť tomu, aby zasiahli bacily z tela matky v tele dieťaťa v prípade choroby. Zvýšená teplota nie je vždy nebezpečná, ale stále vyžaduje vašu trvalú pozornosť.

By mali nasledovať mesačne pri laktácii v laktácii?

Väčšina ošetrovateľských matiek má menštruačný cyklus obnovený od šiestich mesiacov do dvoch
rokov po pôrode. To je však individuálne, že je ťažké uviesť osobitné termíny, keď mesačne obnovenie. To všetko závisí od hormonálneho pozadia každej konkrétnej ženy.  Zároveň si ženu môže všimnúť, že znak menštruácie sa zmenil (mesačná oceľ sa stala bolestivejšou alebo ľahšia, trvanie mesačne, interval medzi cyklami atď.).

Ale naše rady pre vás – s najmenšími pochybnosťami, kontaktujte gynekológ, len on môže určiť, aký dobrý je tento proces obnovy. Kým menštruácia nebola pokračovať, nebudete môcť znova otehotnieť.

Ďalšia otázka, ktorá obáva mladých matiek – a či mesačné materské mlieko ovplyvňuje? Nemôžete sa báť, podľa pripomienok medzinárodnej mliečnej ligy, vzhľad menštruácie, dieťa jednoducho si nevšimne a laktácia u žien zostáva nezmenená.

Niekedy ošetrovateľské matky v tomto čase pociťujú bolestivé pocity v hrudníku (hrudník je naplnený krvou a lymfázou, pocit silnej plnosti a tvrdosti) sa objaví).

Toto je normálne, ak tieto pocity prechádzajú po začatí obdobia. Ak to trvá viac ako týždeň, je lepšie kontaktovať gynekológ pre radu. Pamätajte si, že ak sa menštruácia obnovila, môžete znova otehotnieť.

Je možné získať druhýkrát, aby ste otehotnili počas laktácie

Predpokladá sa, že počas dojčenia nemôžu byť mladé matky chránené – tehotenstvo neprichádza. Ale ako ukazuje prax, tento rozsudok je nesprávny. Veľmi často sa mesačne obnovia dopredu.

«Antikoncepčný účinok laktácie» Akty, spravidla, prvé šesť mesiacov, keď nejdeme mesačne.

Existujú však určité pravidlá, ktoré vám pomôžu spoliehať sa na tento potantný efekt a nebudú tehotné:

• kŕmiť detské prsia aspoň osemkrát denne;
• Nepíšte a nezabalte dieťa s ničím, ale mliekom;
• Nepoužívajte bradavku;
• by nemali spať viac ako päť hodín v rade;

Existuje ešte jeden pozorovanie: tento antikoncepčný spôsob môže fungovať len vtedy, ak je laktácia zmätená aj po troch mesiacoch laktácie.

Často sa však stáva, že je počas kŕmenia dieťaťa, že prsia môžu byť tehotné. A okamžite mladé matky majú otázku: «Či je dojčenie škodlivé počas re-tehotenstva?». Odpoveď je jednoduchá: V prípade normálneho tehotenstva nie je potrebné obávať bez komplikácií. Laktácia nekomplikuje situáciu.

Ale musíte pochopiť, že odteraz by sa ošetrovateľská žena mala venovať ich zdraviu, potravinám, odpočinku. Koniec koncov, predovšetkým, všetky živiny budú poslané do plodu v maternici, potom dojčiat, a to len potom najviac ošetrovateľská tehotná matka. Tento mechanizmus prišiel s prírodou s cieľom chrániť najslabšie prepojenia prežitia.

Napájanie prsníka môže prakticky pokračovať až 34 týždňov tehotenstva. Názory odborníkov sú rozdelené: Niektorí majú tendenciu veriť, že po 34 týždňoch môže dojčenie provokovať predčasné narodenie, iní považujú za to,.

V každom prípade odporúčame, aby ste sa obrátili na svojho lekára, ktorý s prihliadnutím na jednotlivé funkcie, poskytne poradenstvo, ako najlepšie konať v tomto prípade.

To môže viesť k hormonálnemu zlyhaniu v tele ženy, čo ovplyvní fyzické a duševné zdravie dieťaťa. Takže výber je tvoja.

Jediná vec, ktorú chceme opakovať, je konečne – správna výživa je v tom čase veľmi dôležitá, keď budete naďalej kŕmiť dieťa s prsiami a nosiť nasledujúce v maternici. Musí byť veľmi pozorný pre jeho blahobyt, po všetkom «Ošetrovateľská a tehotná matka» – obrovská práca a zodpovednosť predo mnou a vaše deti.

Nezabudnite, že vyvážené potraviny, odpočinok a príjemné emócie sú pre dieťa veľmi dôležité.