Ako zvýšiť apetít dieťaťa a zaviesť zdravú výživu?

Aké sú hlavné dôvody zlého jedla u detí a sú účinnými metódami ich eliminácie? Aké produkty prispievajú k zvýšeniu chuti do jedla? Ako sa kŕmiť

Problém chudobného jedla u detí je jedným z najhorších rodičov z hľadiska rodičov. Koniec koncov, z toho, ako včas a plne upevnené dieťa závisí od úplného vývoja a tvorby jej tela.

Čo ak váš rozpad odmietne jesť, a ako zvýšiť chuť dieťaťa, zvážime v našom aktuálnom článku.

Príčiny nedostatku chuti do jedla u detí

Je tu veľa dôvodov, pretože deti odmietajú jesť. Zvážte ich najčastejšie z nich.

Porušenie chuti do jedla v detí, spravidla je spôsobené porušením zvyčajného režimu kŕmenia. Preto nie je potrebné aplikovať dieťa na hrudník často, a ešte viac je to chaotické. Okrem toho nie je potrebné dať dieťa sladené čaju pred kŕmením.

Vyzdvihne len chuť do jedla a žalúdok bude zaneprázdnený zbytočnou vodou. Bylinné čaje a šťavy lepšie dávajú po kŕmení alebo v období veľmi silného tepla, keď telo má veľkú potrebu tekutiny.

Vo veku 6 mesiacov, keď sa začne drvina dostať prvé lákanie, často môže byť spojená so zneužívaním ovocných pyré. To je vysvetlené tým, že pyrésy sladké ovocie obsahujú hlavne rýchle sacharidy, ktoré porazili chuť do jedla.

Kroch môže tiež odmietnuť jedlo, ak z nejakého dôvodu sa zmenila chuť materského mlieka. Takýto fenomén je možné pozorovať, ak matka bude jesť niečo akútne alebo jedlo, dobre uchytené korením.

V počte závažných dôvodov poklesu trakcie na potraviny zahŕňajú ochorenie dieťaťa. Dokonca aj s obvyklým zimom, buď chladno o vysokej chuti do jedla môže byť úplne zabudnutý. Vzhľadom k tomu, hlien akumuluje v nazofal, hlien sa hromadí, potom sa strúhacia začne pociťovať nepohodlie počas sania a odmieta hrudník. Preto je potrebné počas chladu, je potrebné pomôcť dieťaťu pred kŕmením.

Osobitný okamih, s ktorým neochota dieťaťa používa jedlo je vzhľad prvých zubov z omrvinky. Preto si všimnúť, že malá alkalačné sa objavuje v žumeri na ďasná, a sliny prúdi rieku, pripravte sa na bezsenné noci a odmietnutie potravín.

Dôvody, ktoré ovplyvňujú zvýšenie alebo pokles chuti dieťaťa, zahŕňajú aj faktory počasia. Preto sú deti často rozmarné a odmietajú potraviny náhlymi kvapkami atmosférického tlaku. V tomto prípade sa môžete pokúsiť zaujímať strúhanku na niečo chutné. Často môže byť ťažké teplo. Počas tohto obdobia je najlepšie vyhnúť sa vysoko kalorickým a mastným jedlám.

Pre staršie deti môže byť strata chuti do jedla spojená so silným emocionálnym zážitkom, urazeným alebo Chagrinom. V tomto prípade je hlavnou vecou vrátiť dieťa do duševného stavu, upokojiť ho, a s tým príde k jedlu.

Základné odporúčania

Takže sa obrátime na zoznam tipov, ktoré zahŕňajú finančné prostriedky, ktoré účinne zvýšia chuť do jedla u detí:

• Ak beriete do úvahy homeopatické opravné prostriedky, potom v tomto prípade komplexy, vrátane liniek, vápnikových a horčíckych solí, ako aj Kolkhikum. Použite ich odporúča len vymenovaním lekára;
• Prispôsobci drog, ktoré prispievajú k zlepšeniu chuti do jedla, môžu byť použité aj pre dojčatá. Táto skupina zahŕňa: glycín, Elkar, Creon a Lizin. Použite drogy, ktoré významne zvyšujú chuť k deťom, by mali byť striktne, ako sú vymenovaní lekárov;
• Medzi produkty, ktoré zvyšujú chuť u detí, je tu kyslá jablková šťava, ktorá podporuje uvoľňovanie žalúdočnej šťavy.

Aplikácia fytoterapie

Môžete dosiahnuť zvýšenú chuť do jedla a pomocou špeciálnych bylinných čaní na zlepšenie prevádzky tráviaceho traktu. Ale aj použitím fytoterapeutických činidiel je potrebné byť opatrní a pozorne monitorovať stav dieťaťa, pretože alergické reakcie sa môžu objaviť.

Zvážte najúčinnejšie bylinné kompozície, ktoré zvyšujú chuť do jedla.

Pomáha infúzii trávy verinis, na prípravu, ktorého stačí mať 10 g bylín a nalejte ho 0,5 litra vriacej vody. Zmes sa musí rozbiť 20 minút a potom, čo je možné namáhať a používať 70-100 ml po každom jedle.

Pekná chuťová technika je tiež čaj založený na suchom privilégiá. Variť ho, musíte užívať 1 hodinu.L. sušina a naleje ju sklenenú vodu. Zmes sa namiesto toho hodinu, a po dni dieťaťu 10-20 g pol hodiny pred jedlom.

Priaznivý vplyv na chuť detí má tiež čaj založený na trojdielnych radoch. Ak chcete variť, musíte si vziať 10 g trávy a nalejte ich pohárom strmého vriacej vody a po trvách v termoske 4 hodiny. Výsledná infúzia môže byť podávaná deťom pred jedlom 4-krát denne pre 1 st.L.

Ak chcete zvýšiť chuť do jedla, je potrebné zorganizovať výživu dieťaťa v jasnom časovom rámci. Tam sú raňajky, obed a večera musia byť striktne na harmonograme. Ľahko sa stretnete s tým prvým, keď sa dieťa bude proti takému režimu, takže sa nebojte opustiť bez obeda alebo večeru.

Ale čoskoro pochopí, ak neberie do harmonogramu, potom bude musieť čakať na ďalšie jedlo. Aj jeho žalúdok sa zvykne na systematizovanú výživu a začne vyzdvihnúť žalúdočnú šťavu do požadovaného času.

Jedným z hlavných pravidiel je zabrániť občerstvením! Ak ste neustále kŕmili dieťa s buchtami, cukríkmi alebo cookies, potom on, nepochybne, nechce jesť večeru polievku.

Maximálne, ktoré je možné podať, je minerálna voda bez plynu. A nenechajte sa zmiasť na mizerných presvedčení a požiadajte aspoň o jednu cukrovinu, pretože ak s nimi súhlasíte, potom si vytvorte správnu diétu nebude fungovať. A ak stojíte, je zaručená veľká detská chuť k jedlu.

Jedným z najúčinnejších metód na zlepšenie chuti u detí je prechádzky. Táto metóda je známa všetkým z dlhých, ale málo ľudí platiť náležitú pozornosť. Táto skupina zahŕňa aj všetky druhy pohyblivých hier, plávanie, gymnastické cvičenia, v slove, všetko, čo robí dieťa stráviť maximálnu kalóriu a energiu.

Telo sa teda okamžite pokúsi vyplniť náklady a bude signalizovať túto túžbu jesť. Preto nedávajte dieťaťu v deň po počítačových hrách a sledujte karikatúry, a lepšie ho poslať chodiť na ulici s rovesníkmi.

Aby ste sa prebudili záujem o dieťa, môžete spoločne pripraviť potraviny na varenie alebo prilákať na jednoduché akcie, ktoré budú pre neho presné. Môžete ho napríklad požiadať, aby zlomil vajcia alebo položte cesto spolu. Teraz uvidíte, ako dieťa po tom, čo bude šťastný, že jesť jedlo, pri príprave, o ktorom sa osobne zúčastnil.

Jedným z účinných spôsobov je tiež dekorácia jedál. Existuje mnoho možností, ako dať bežné jedlá zložitý vzhľad a otočte ich do tváre rôznych zvierat, ako aj nakresliť výkresy s džemom alebo kyslou smotanou na palacinky. Ak sa chcete dozvedieť, je to jednoduché, stačí sa pozrieť na internet a nájsť krok za krokom inštrukcie jedál.

A v žiadnom prípade sa nesnažte násilne kŕmiť dieťa. To dá zásadne opačný účinok, a dieťa vyvinie rezistentné stravovanie. Často existujú prípady, že rodičia sa snažia prinútiť dieťa, aby jedli a priniesli ho na zvracanie. Preto len ukážte trpezlivosť a skúste lepšie diverzifikovať diétu pre deti. Dieťa bude mať záujem o nové jedlo a chuť sa objaví sám.

Pozorovanie týchto jednoduchých princípov výživy, môžete zabudnúť na detské presviedčanie k jedlu. Nemusíte žiadať, aby ste jedli lyžicu «pre mamu a otec», A vaše dieťa bude plne jesť a rastie zdravý, aby jej rodičia!