Je možné kivi dojčiť: výhody a poškodenia výrobku pre dojčiacu matku
Môžem použiť kiwi s dojčením. Keď môžete použiť kiwi ženu s dojčením. Kiwi s dojčením: Ako používať v prvom mesiaci?
Počas laktácie musí žena v súlade s viacerými pravidlami týkajúcimi sa obmedzení diéty. Ten by mal byť bohatý na vitamíny a mikroelementy, ktoré sú potrebné na zvýšenie imunity a obnoviť sily ošetrovateľskej mamy.
Všetky tieto látky prenikajú do materského mlieka a v tele dieťaťa. Plody prítomné v menu prispievajú k odstráneniu výrobkov výmeny a toxických látok z tela.
Ale je možné jesť opatrovateľské mama jablká, banány, kivi a iné ovocie?
Koniec koncov, niektoré z nich môžu poškodiť napríklad nežiaducu reakciu z tela od dieťaťa.
Môžem použiť kiwi s dojčením?
Pokiaľ ide o lekárov, sú rozdelení na názor na jeho použitie, najmä vedené princípom «neurobiť».
Je to spôsobené tým, že podobne ako iné exotické ovocie, KIWI sa vzťahuje na potenciálne alergény.
Reakcia tela môže byť nepredvídateľná: jedna žena s dojčením bude jesť celý kôš, a druhý a z kusu sa objavia škvrny po celom tele. Ale najhoršia vec – alergie sa môžu vyskytnúť v dieťaťu.
Ale toto nie je všetko: Existuje kontraindikácia pre ľudí s akýmkoľvek patológiám gastrointestinálneho traktu, napríklad ulceróznym ochorením, gastritíde, ako aj v ochorení obličiek.
Použitie KIWI je potrebné pripomenúť, že poskytuje ľahký laxatívny účinok, čo znamená, že výsledkom gastronomickej závislosti môže byť kvapalinová stolička v dieťaťu.
Keď môžete použiť kiwi ženu s dojčením?
- Ovocie bolo použité pred a pri nástrojoch. Žena ho dobre toleruje;
- Dieťa už bolo 3 mesiace. Niektorí pediatri odporúčajú čakať do šiestich mesiacov;
- V diéte ošetrovateľskej matky je zavedená postupne, ako mnoho ďalších produktov. Po prvé, odporúča sa jesť malý kus, a potom stopať reakciu omrvinky. Ak neexistujú nežiaduce následky, znamená to, že môžete postupne zvyšovať časť;
- Nie je možné jesť príliš veľa aj s veľkou túžbou a dobrou toleranciou matky / dieťaťa. Nadmerné využívanie akéhokoľvek výrobku, najmä potenciálneho alergénu, môže negatívne ovplyvniť zdravie aj dospelej osoby, ktorá už hovorí o deťoch prsných látok;
- Ak sú pochybnosti, musíte sa poradiť s pediatrickou, možno aj s niekoľkými špecialistami.
Kiwi nie je ovocie – to je bobule, ktorá je relatívne nedávno nahradená chovateľmi z Nového Zélandu. Základom pre to bola Aktinidia čínština alebo čínska egreška. Pred niekoľkými desaťročiami, takmer nikto o ňom nevedel, ale teraz Kiwi je známy po celom svete. Z neho pripravte marmeládu, džemu, dokonca aj víno. Pridáva sa do rôznych jedál: mäso, zelenina, ovocie, v pečení. Ale stále najčastejšie používajú čerstvé.
Kiwi môže byť nazývaný diétny produkt, ako 100 gramov mety, obsahuje asi 60 kcal. Je bohatý na vlákno, flavonoidy, organické kyseliny a obsahujú minimálne percento cukrov. Okrem toho obsahuje dostatočný počet ošetrovateľských mamičiek vitamínov a minerálov. Toto bobule je schopné poskytnúť telu takýmito vitamínmi ako B1 a B6, A, E, ako aj kyselinu folkovú a nikotínu.
Tekutiny obsahujú pomerne veľa kyseliny askorbovej, takže sú dokonale chránené pred vírusmi a infekciami.
Ak budete jesť 100 gramov z metra, môžete telo poskytnúť každodennou rýchlosťou vitamínu C.
Aj v plodoch je železo, jód, fosfor, vápnik, sodík a veľa draslíka (100 gramov približne 300 mg). Užitočné látky, ktoré sú bohaté na KIWI, aby to neboli nevyhnutné v diéte ošetrovateľskej matky.
Takže výhody Berry, musíte si vybrať dobrý produkt. Ovocie by malo byť čerstvé, bez trhlín, dents a tmavých miest. Z neho by mal pochádzať z čerstvej vône. Ak vonia vína, to nestojí za kúpu. Peel zrelý a vysoko kvalitný plod má tmavohnedú, bez trhlín, škrtov a iných defektov. Lisovanie z neho nie je v súlade s tekutinou. Normálne Berry má priemernú veľkosť, nie je to veľké, ale nie malé.
Kiwi s dojčením: Ako používať v prvom mesiaci?
Kiwi môže byť pripravená inak, ako je uvedené vyššie. Všetky užitočné látky sú však plne udržiavané len pri náročnom stave. Treba poznamenať, že s dojčením je nemožné používať čerstvo stlačené kivi šťavu, pretože je veľmi koncentrovaný.
Aby sa zabránilo nepríjemným následkom, je chované vodou v pomere 1 polievkovú lyžicu čerstvej šťavy pre 1 šálku kvapaliny. Aj kiwi môže byť pridaný do šalátov, chatové dezerty, jogurty. Berry príde ako snack.
Mnohí pediatrici odporúčajú vstup do potenciálne alergénnych plodov a bobúľ, počnúc kompótom. Aj keď dieťa sa stalo mesiaca, môžete sa pokúsiť variť. Varené plody jemnejšie ovplyvňujú gastrointestinálny trakt žien a dieťaťa, takže ich alergénnosť znižuje.
Okrem toho, kompóty môžu byť použité na zabezpečenie riadneho režimu pitia, pretože počas obdobia laktácie musíte sledovať veľmi prísny. Predtým, ako sa dieťa otočí 3 mesiace, odporúča sa variť komprimovať z jedného typu ovocia, takže keď sa objavíte alergie, aby ste mohli určiť, ktoré výrobky slúžili ako jeho provokatur.
Užite si chuť do jedla a pohody!
