Kŕče v nohách a rukách
Príčiny záchvatov v rukách a nohách sú podobné. Aké sú kŕče vo sne? Ako sa zbaviť kŕčov v nohách a rukách
Pravdepodobne každý človek vie a aspoň raz v jeho živote zažil kŕče na nohách. Toto je ostro vznikajúca akútna bolesť v teľačných svaloch. Ak je krátkodobá a pravidelne sa stane, nie je dôvod na vzrušenie.
A ak sú takéto útoky pravidelné, spôsobujú dlhú a neznesiteľnú bolesť, potom je potrebné byť čo najskôr preskúmať, aby sa určili ich príčinu.
Príčiny
Najčastejšie príčiny kŕčov v nohách sú najbežnejšie:
- Supercolezný. Kŕč sa vyskytuje vo vode s veľmi nízkymi teplotmi pri kúpaní v nefajčiarskych vodných útvaroch alebo v zime. Tento typ kŕčov sa vyskytuje extrémne zriedka, prichádza náhle a spontánne eliminované;
Kŕčový. Dlhodobá bolesť v nohách, opuch a zmysel pre gravitáciu po dlhú dobu, a potom pravidelný vzhľad kŕčov (vlastne kŕče v nohách), môže naznačovať vývoj v tele kŕčových žíl. Varicóza sa vyvíja nielen v nohách, ale aj v celom tele sa môže začať aj kŕče;- Priečny a pozdĺžny plochá noha môže tiež vyvolať výskyt pravidelných konvulzívnych záchvatov;
- Nedostatok stopových prvkov (Draslík a vápnik). Ich nedostatok tela narúša reologické vlastnosti krvi, než spôsobuje zlyhania v diele plavidiel, svalov, ako aj vodivosti nervových impulzov. Najmä v končatinách. Aby sa predišlo tejto situácii, v diéte je potrebné pravidelne vstúpiť do fazule (fazuľa, hrášok, šošovky), pevné syry, chatové syry, banány, kuragu, hrozienka a jablká. Ak s vyváženou stravou, nedostatok stopových prvkov prevyšuje normu, potom je potrebné začať dostávať multivitamínový komplex, a naďalej preskúmať lekárom Gastroenterológa a zistiť dôvody, prečo tieto MICRAELEMANTY nie sú tráviace alebo nie sú dostatočne naučili vo vašom tele;
- Dlhé zistenie v nefyziologickej póze Spôsobuje prenos nervov v svalovom kanáli ako a vyvoláva ostrý svalový spazmus. Je potrebné zmeniť polohu, uvoľniť končatiny, relaxovať a rozpúšťať, aby sa zlepšil prietok krvi v stripovacej končatine;
- Nadmerný Použitie kofeínu a nikotínu, ktoré vedú k spashed stavu mikropodnikov (kapilár a VESA), čo znamená porušenie krvnej mikrocirkulácie v nervoch a svaloch, a preto pravidelný výskyt kŕčov. V takejto situácii je potrebné tieto látky znížiť akýmkoľvek spôsobom.
Príčiny kŕčov spontánne vyplývajúcich v ich rukách a nohách môžu byť v nedostatočnosti stopových prvkov (často pozorované u gravidných žien), predávkovanie nikotínu a kofeínu (mikrocirkulácia je rozbitá v celom tele), nepohodlnú pozíciu (písací kŕč Študenti a učitelia, syndróm tunelov počítačov).
Časté a spontánne kŕče, najmä prinášajú ľudí k slabému, je dôvodom naliehavo sa obrátiť na neuropatológ, pretože takýto štát môže naznačovať vývoj ťažkej patológie v tele.
Napríklad dôvody pre slabé prúdenie komplexne s kŕče môžu byť skryté pre takéto závažné choroby ako epilepsia, meningitída a encefalitída.
Vo sne sa môže človek vyskytnúť aj kŕče.
Ale, ak sú spôsobené nesprávnym pózami alebo príliš ostrým zmenou, potom na skutočnosť odstránenia takého dôvodu, sú držané sami.
Okrem toho, príčiny kŕčov, ktoré vyplývajú pravidelne vo sne, môžu byť v prejave takýchto chorôb:
- Skryté zranenia a nielen lebky;
- Neoplazmy a metastázy mozgu;
- Epilepsia;
- Spasofilia;
- Eklampsia;
- Rôzne neurologické ochorenia;
- Závažné infekcie alebo zápal.
S takýmito príznakmi je potrebné podstúpiť prieskum neuropathológa, flubull a endokrinológ. V procese liečby hlavnej patológie, konvulzívny syndróm spravidla zmizne spontánne.
Liečba a prevencia
Aby sa eliminoval ostrý spazmus a bolesť v kŕče, odporúča sa štrbinovať spájaný pozemok, stratiť ho s vykurovacou tinktúrou alebo masťou, aby sa masáže ľahké (trením).
Pravidelné masáže sú vynikajúcou prevenciou kŕčov.
Ľudová medicína odporúča počas kŕče otrieť spazenovaný priestor s horčičným olejom.
A pre prevenciu kŕčov v nohách dvakrát denne, trieť nohy s citrónovou šťavou, nech je suchý a potom – šaty a lopatka. To sa robí 4 dni a potom odolať dlhej prestávke.
Môžete tiež trénovať plavidlá nôh s kontrastnými kúpeľmi, pripravuje sa, že stojí za to zapamätať si, že s varicózou by nemala byť príliš horúca a teplotná kvapka nie je príliš ostrá.
V každom prípade pamätajte, že kŕče sú často nezávislé patológie, ale len príznak prítomnosti v tele problému. Neľutujte čas na preskúmanie a komplexnú štúdiu vášho vlastného tela.
