Bolí celé telo: príčiny bolestivého stavu a spôsob, ako ho odstrániť

Takmer každý je známy všetkým, keď v dopoludňajších hodinách môžete ľahko vstať z postele, tak silnú bolesť v kaviári alebo dolnej časti chrbta. Čo môže byť podobná podmienka pripojená?

S pocitom, že sa ráno zobudíte, a všetky whines whines sú oboznámení s mnohými vôňami. Ak nastane nepríjemný stav po tréningu alebo fyzickej prepätiu, je to niekedy pekné. Bohužiaľ, často sa objavuje bolesť svalov «Na dlhom mieste» a zbaviť sa to bez liekov nefunguje. Akonáhle účinok drogových koncov – vráti sa.

Aké sú príčiny takejto svalovej bolesti v tela a ako s nimi zaobchádzať?

Šport je zaťaženie

Z nejakého dôvodu sa zdá, že mnohí šport je zdravie. V skutočnosti, zdravie je telesná výchova a športy sú zvýšená fyzická námaha, svalnatý prepätia, bolestivé pocity, z ktorých sa môžete zbaviť po inom tréningu.

Svalová bolesť po fyzickej námahe sa vyskytuje, pretože so zvýšenou prácou v svaloch sa kyselina mliečna akumuluje. Ak bolo tréning «Napájanie», Potom potom, čo je mierne horenie, a liečba sa nevyžaduje.

Sprcha na relaxáciu, nápoj, regeneráciu energetických strát – napríklad brusnicová šťava – a prah bolesti sa zvýši.

Dokonca aj tréningové športovci po športe sa objavujú bolestivosť. Pri zvládaní nových prvkov alebo zvýšenie zaťaženia v svalových vláknach sa vyskytujú mikroskopické prestávky. Tieto malé zranenia bolí, telo ich liečiť, hodí hormóny a látky do krvi, zrýchľujúcej sa tkanivovej regenerácie. Svaly sa zvyšujú v objeme – «Napumpovať», Metabolizmus urýchľuje imunitu.

Ale niekedy musíte premýšľať o tom, ako odstrániť bolesť svalov po tréningu. Stáva sa to, ak to bolo redneck, a zranenia boli významné.

Príčiny takýchto zranení:

• Zaťaženie sa ukázalo byť nadmerné;
• Tréningový režim nie je povolený, v súvislosti s ktorým telo nemá čas na obnovenie.

V týchto prípadoch je potrebné prijať opatrenia, inak sa znižuje imunita a práca tela sa zlomí.

Ako sa zbaviť svalovej bolesti po aktívnom tréningu?

• Horúci kúpeľ s horečnatým soľou. Ak neexistuje žiadna soľ horčíka, vyrovná sa s úlohou a morskou soľou. Soli prenikajú cez kožu, obnovte poškodené svalové vlákna, horúca voda zvyšuje zásobovanie krvi;
• Špeciálna masáž;
• Re-tréning s dávkovým zaťažením.

Ak bolo zranenie významné, pomôže len dokončiť mier, uloženie – ak je škoda v končatinách – elastických obväzoch a nesteroidných liekov proti bolesti.

Bolesť vo svaloch bez tréningového procesu

Bolesti po celom tele sa objavujú mimo cvičenia vyvolali svalové kŕče. Môžu byť nazývané:

• nepohodlná pozícia, dávkovanie pozície;
• stres;
• Vplyv vonkajších faktorov – napríklad supercolezing alebo chýba;
• Choroby rôznych etiológie.

Tieto faktory vyvolávajú rozvoj primárnej fibromyalgie – bolestivé pocity, ktoré sa vyskytujú vo svaloch, šľachy a zväzkoch. Choroba je zarážajúca svaly hrudníka, dolnej časti chrbta, dolných a horných končatín, adaptéra a krku.

Nasledujúce ochorenie, čo spôsobuje nepríjemné pocity v svaloch – Malgo. Počas nej je bolesť výrazná veľmi hlavná oblasť svalového tkaniva.

Ak sa po zraneniach objavila bolesť alebo bol dôsledkom infekcie, môj názor je diagnostikovaný.

Viac o príčinách svalovej bolesti

Najčastejšie u pacientov sa vyskytujú sťažnosti «chorý» nohy. Len stanovením dôvodov sa začína liečba svalovej bolesti:

• Plochá noha. Iba pohodlná obuv a vypúšťanie nôh – tento stav nie je korigovaný a chirurgicky;
• Vaskulárne ochorenia, vrátane trombophlebitídy. Špecifická liečba: kompresné obväzy alebo oblečenie, prípravky na orálne a miestne akcie;
• Ateroskleróza je len špeciálne prípravky;
• Obezita je racionálna diéta;
• Choroby muskuloskeletálneho systému – v každom jednotlivom prípade terapeutické opatrenia závisia od klinického obrazu.

Príčiny svalovej bolesti v rukách sa podobajú faktorom, ktoré spôsobujú bolestivé pocity v nohy, Avšak, trombophlebitis a varicózový ochorenie horné končatiny úžasne úžasne. Bolestivé pocity môžu spôsobiť primárnu amyloidózu, reumatizmus, ochorenia periférneho nervového systému.

Ako liečiť svalovú bolesť v ramene závisí od ochorenia, ktoré to spôsobilo.

Bolesť chrbta, okrem charakteristických ochorení a zranení, je spôsobená problémami muskuloskeletálneho systému – chrbtica. Tieto štáty tiež spôsobujú bolesť v rameno a Ruky. V najjednoduchších prípadoch, korzevoterapia, fyzioterapia, zariadenia na miestnu liečbu, chondoprotektory, znamená, že zvýšenie zásobovania krvi a obnovenie stavu stavcov a kostného systému. V niektorých chorobách je nemožné robiť bez chirurgického zásahu.

Vzhľad bolesti vo svaloch počas tehotenstva je spôsobený redistribúciou fyzickej námahy a posunutím ťažiska.

Nie je možné zbaviť sa dôkladne z choroby, ktorá sa zvyšuje, pretože plod rastie, nie je možné zbaviť sa, ale nasledujúce metódy pomáhajú zmierniť:

• Nároky o terapeutickej telesnej výchovy;
• Prijatie vitamínového komplexu – len po porade s účasťou lekára;
• normalizácia režimu práce a rekreácie;
• Emocionálna relaxácia.

Svalové bolesti sa môžu objaviť s obsedantnou túžbou schudnúť, ak telo neustále trápi závažnou energicou stravy. Nepríjemné a bolestivé pocity, dokonca aj kŕče, vznikajú kvôli nedostatku prospešných látok. Hlavná bolesť Vo väčšine prípadov nie je nebezpečná, môžu byť kúpené pri prijímaní riešenia potravinovej soli. Ale dlhodobé mučenie tela môže viesť k dystrofii, anorexiu a ireverzibilné následky v tele.

Nočná bolesť často spojená s nevýhodou tela užitočných látok: \ t

• Skupina vitamínov B;
• vápnik;
• horčík;
• fosfor.

Po doplnení zásob stopových prvkov a vitamínov v tele, môžete obnoviť zdravý sen.

Terapia bolestivých pocitov v svaloch

Ak sú príčiny bolesti vo svaloch vážne choroby, liečba začína ich elimináciou.

Odstráňte bolestivé príznaky spôsobené zraneniami alebo zvýšenou fyzickou aktivitou, neteroidné lieky alebo analgetiká širokého spektra pomôžu. Oni nielen odstránia bolesť, ale aj zastavenie zápalových procesov.

Patrí medzi ne tieto lieky:

• «Molelid»; \ T
• «Amizon»; \ T
• «Nag»; \ T
• «Ibuprofen»; \ T
• «Analýza»..

Vezmite ich nasledujúcim po jedle a obmedzeným časom – sú podráždení sliznicou zažívacích orgánov.

V erózii črevných lézií, žalúdka a dvaodenálne vred a dvanástnikové semeno na prijímanie liekov – okrem analgin – existujú kontraindikácie.

Prípravy poslednej generácie, vedľajšie účinky sú minimálne a nemajú agresívny vplyv na žalúdočnú sliznicu. Najslávnejší z nich – «Kesetoxib», «Nemesid», «Arkoxy».

Svalová bolesť môže efektívne odstrániť lokálnu akciu:

• anestetické kvapaliny obsahujúce alkohol, mentol a akékoľvek anestetikum;
• masť «Ibuprofen»; \ T
• «Diklofenak»; \ T
• «Indomitacín; \ T
• «Ben-gay»; \ T
• «Butadión» a ďalšie.

Ako môže byť masť zo svalovej bolesti použiť prírodné prípravky: včela a hadia, camfor, pepperové extrakty, mentol.

Ľudová medicína odporúča, aby sa alkoholické komprimuje, klesá z kapusty, aplikujte medové koláče a iné prostriedky na urýchlenie zásobovania krvi v problémovej oblasti na boľavé miesta.

Existujú aj iné metódy, ktoré pomôžu zmierniť bolesť. Táto masáž, kontrastné teplotné efekty, procesy otepľovania, ktoré upevňujú obväz.

Pomôžte postupom obnovy pre ihlu a reflexoterapiu, bahno expozície.

Tesne pred začatím sebaobustenia, musíte sa poradiť so svojím lekárom. V mnohých prípadoch môžu byť svalové bolesti spôsobené patologickými zmenami vyskytujúcimi sa v tele.