Zväčšite prsia doma? Dosť možné!

Kedy a prečo sám hrudník mení veľkosť? Ako zväčšiť prsia doma? Gymnastika pre veľké a elastické hrudník. Alternatíva k športu – dediny a krémy

Veľkosť Prsia priamo závisia od množiny faktorov, napríklad na hmotnosť, štruktúru tela, výživy, životného štýlu a iných faktorov. Preto bude jeho korekcia účinná len v integrovanom prístupe.

Ako a keď hrudník rastie?

Počas tehotenstva a dojčenia, mliečne žľazy sa zvýši – to je fakt. Avšak v iných obdobiach žien životného prsníka nie je statické. Hoci trochu, ale mliečne žľazy sa pridávajú v množstve určitých fáz menštruačného cyklu.

V strede cyklu prichádza ovulácia, v dôsledku tohto epitelu prsných kanálov rastú. Týmto spôsobom sa telo pripravuje na možné tehotenstvo. Ak nie je pozorované, hrudník sa vracia do pôvodného stavu.

Tento prirodzený proces závisí od hormonálneho pozadia. Ak sa v tele hormónovej nerovnováhy, potom sa hrudníky môžu zvýšiť o celú veľkosť, teplo a spôsobiť bolestivé nepohodlie.

Zvýšenie veľkosti prsníka

Krásne prsia chcú mať všetky ženy, ale ak nie loviť sa k uchýliť sa k chirurgickým rušeniu, môžete vyskúšať ľudové metódy. Oni, na rozdiel od plastickej chirurgie, nebude poškodiť telo. V podstate sú tieto metódy konzistentné s diétou.

Existujú niektoré produkty (prírodné), zvyšujúce sa prsné žľazy:

• V adolescencii sa odporúča používať kapusta, najmä biele. Zrýchľuje rast prsníka (nezvyšuje sa, menovite urýchľuje);
• Čaj s mliekom a grilovanými jahodovými listami. Listové listy sa naliatajú vriacou vodou a nalejú nejaké mlieko;
• Vlašské orechy. Ich jadrá sú miešané s medom a trvajú v priebehu týždňa. Jesť 2-3 orechy za deň;
• Fazuľa. 100-300 g týchto fazule konzumovaných 3-4 mesiacov každý deň;
• Hopovať šišky. Lyžice rastliny je rozdrvená, naliala pohár vriacej vody a varená asi 10 minút na malé teplo. Pite DecoCTe, že potrebujete jesť 50 ml. Je lepšie variť ráno, aby ste dostali dosť na celý deň. UŽÍVAJTE len čerstvé odhodlanie. Účinok chmeľu je vysvetlený skutočnosťou, že obsahuje analógový pohlavný hormóny – fytoestrogen;
• Sérum a hopové komprimuje, ľahkú masáž s fenikelovým olejom, marhuľou alebo broskýňou, kontrastnými dušími, ako aj produktov, stimulujú krvný obeh, a teda zvýšiť prsia;
• Horčica a jód zlepšujú prietok krvi, vykonajte druh masáže. Avšak, malo by byť mimoriadne opatrné, aby ste nedostali popáleniny, ktoré môžu viesť k vážnym chorobám. Ide o najhoršie metódy, ktoré zvyšujú prsné žľazy;
• Nealkoholické pivo Tmavé stupne;
• Koktail z banánov a mlieka. 1 ovocie sa zmieša v mixéri alebo mixéri s 200 ml mlieka;
• Minerálka. Vedci dokázali, že má priaznivý vplyv na telo ako celok. Zlepšuje stav pokožky, vlasov a samozrejme, hrudníka;
• Zelenina a ovocie zelenej a žltej: šaláty, mrkvy, citrusov, papriky a ďalšie;
• Ľahká masáž s citrónovou šťavou, zriedená olivovým olejom v pomere 1: 2;
• Obilniny a zrno, najmä hnedá ryža, jačmeň, proso, ovsa. Používajú sa nielen vo forme kašu, ale aj ako infúzie;
• Produkty obsahujúce veľké množstvo mono-nasýtených tukov: sezam, avokádo, olivy, ľanové, mastné ryby. Tento typ tukov nie je odložený na tela, naopak slúži ako cenný zdroj omega-3 kyseliny, 6, 12, ktoré ženy potrebujú.

Ako sa zvýšiť s veľkosťou fyzikálnej pomoci

Gymnastika je účinným spôsobom, ako zdvihnúť hrudník, aby bol elastický. Okrem toho, cvičenia posilnili svaly hrudníka, zlepšujú polohu, tón pokožky, blahobyt. Takéto udalosti zvyšujú svaly hrudníka v množstve, v tomto poradí, vizuálny bust sa tiež stáva viac. Prútima gymnastika môže byť zahrnutá do jeho denného súboru cvičení, pretože čas na to bude potrebné vôbec.

Triedy sa vykonávajú doma aj vo fitnescentre, posilňovni a telocvični:

• Push up. Spočiatku sa vykonáva 5 prístupov, potom sa zaťaženie postupne zvyšuje;
• Stúpajúce ruky nad hlavou. Stojaci, narovnané ruky hladko zdvihne dopredu, potom chované na bokoch a hore. Cez hlavu tlieskať ruky a vynechať končatiny. Pre väčšiu účinnosť a zaťaženie môžete použiť činky (3 prístupy aspoň 10 opakovaní);
• Kruhy s rukami. Jedna ruka je umiestnená na stehne, druhý je opísaný, potom opačný. Z 3 opakovania na jednej strane;
• Odrazenie zo steny. Postavte sa vo vzdialenosti predĺžených rúk, resurgentne v stene, ohýbajte ich do lakťami, priblížte povrch. Spustenie sa odporúča od 10 opakovania, postupne zvyšuje zaťaženie;
• Imitácia plávania «Mosadz». Začnite od 10 opakovaní;
• Zjazdovky. Rýchly svah sa strieda s pomalým vyrovnaním, potom naopak;
• Stláčanie lopty.

Hormonálne lieky

Ako zvýšiť prsné žľazy s hormónmi doma môže povedať len kvalifikovaným špecialistom, to znamená, že lekár. Je nemožné nezávisle priradiť tieto prostriedky, pretože nesprávna dávka bude viesť k nežiaducim dôsledkom, pričom začína porušovaním cyklu a končiace onkológie.

Uistite sa, že konzultuje s gynekológom, pokiaľ ide o príjem všetkých liekov. Doktor, po niekoľkých štúdiách určí, ktorý liek je vhodný v konkrétnom prípade, a v ktorom dávke.

Zvláštnosť tejto metódy je komplexný príjem nie je, ale až 4 hormóny, ktoré sú zodpovedné za veľkosť hrudníka:

• Estrogén – hlavný ženský hormón. Najprv začína vyrábať nadobličiek a vaječníky počas puberty. Reaguje nielen na rast mlieka železo, Ale pre zaoblené boky, tenký pás. Nevýhodou tejto látky v tele je charakterizovaná dôkladnou postavou a takmer úplnou absenciou mliečnych žliaz. Avšak, jeho príliš veľká úroveň je tiež škodlivá. Je to obezita, zlyhania v práci kardiovaskulárneho systému, zastaví rast prsníka;
• Xenoestrogen – vytvorené v tele pod pôsobením chemikálií domácností, kozmetiky, znečistenej ekológii. Blokuje prácu estrogénu a negatívne ovplyvňuje celý endokrinný systém;
• Prolaktín – Počas tehotenstva sa jeho počet zvyšuje na 2 krát. Je však možné zvýšiť úroveň a syntetický analóg;
• Testosterón – mužský hormón, ale je prítomný v tele u žien. Jeho príliš veľký na vyvinúť zmenu hlasového timbre, vzhľad vlasov na tvári, boky, zmenu tvaru. Rast hladiny testosterónu nie je vždy spojený s prijímaním hormónov, napríklad antikoncepcie. Veda bola preukázaná, že sladké potraviny, cukor ovplyvňujú aj výrobu tohto hormónu v ženskom tele.

Oblečenie a spodná bielizeň

Vizuálne zvýšte pektóny doma pomocou správneho vybraného alebo špeciálneho oblečenia a podprsenky:

• Podprsenka. Musí to byť push-up model s malými objemovými vložkami v pohároch. Môže dokonca najmenší hrudník pridať 1 veľkosť. Významnou nevýhodou je, že takéto podprsenky nemožno nosiť. Špecialisti odporúčajú, aby ich nosili viac ako 2-krát mesačne;
• Mikiny a tričká musia mať výstrih v tvare V alebo POLO. Produkty z úseku musia byť v tesnosti a majú hlboký výrez. Vlnené a bavlnené oblečenie je vhodné zadarmo CRO;
• Blúzka. Zabo a Ryushi, ako sa nedá lepšie hodiť na skrytie malej busty;
• Svetre, najmä cashmere voľné koleno, dávajú hlasitosť, ale je tu aj nevýhoda – celé horné telo sa stáva objemom.

Iné metódy

Inou metódou dočasného rozsahu prsníka sú biologicky aktívne prísady (BAA) a špeciálne krémy. Zloženie dubuns zahŕňa fytohormóny, to znamená, že prírodné analógy ženských hormónov.

Vzhľadom k tomu, veľkosť prsných žliaz závisí od ich množstva, potom dopyt po takýchto výrobkoch je veľmi veľký. Stojí však za zmienku, že dávajú len dočasný účinok. Akonáhle je liek zastavený, predchádzajúce zväzky sa vrátia.

Okrem toho nie je možné neustále brať potravinové doplnky, pretože príliš veľa úrovne určitých hormónov môže tiež poškodiť. Pokiaľ ide o krémy, majú rovnaký účinok ako potravinové doplnky, ale účinne priamo na výstrihu zóny bez ovplyvnenia vnútorných orgánov. Ale nie sú úplne bezpečné.

Príliš veľa hormónov nahromadených na jednom mieste môže viesť k množstvu chorôb, vrátane onkologických.

Dávajte pozor na váš vzhľad a vaše zdravie! Obetujte jeden pre druhého!