Kúpele nôh

Článok povie o nohách pre nohy, tónovanie, relaxačné a terapeutické. Obsahuje pokyny a proporcie potrebné na výrobu kúpeľov

Ľudia sa uchyľujú k kúpeľným kúpeľom v širokej škále cieien a práve preto, že môžu byť najviac odlišné.

Existuje niekoľko typov kúpeľov:

• Lekárske kúpele, vytvrdzovanie tela;
• čistiace kúpele;
• Tonizujúce kúpele.

Tieto postupy naznačujú denné vykonanie na získanie požadovaného účinku. Je nepravdepodobné, že by vám jeden nohu mohol priniesť požadovaný výsledok.

Hlavná vec po takých typoch kúpeľa je starostlivo utrite nohu, pretože zostávajúca vlhkosť môže prilákať huby. Po kúpeli sa odporúča používať krém na nohy.

Aké sú kúpele – čítajú nižšie!

Kúpeľ pre nohy s sódou

Nie je náhodou, že tento typ nôh pre nôh ide najprv na našom zozname, pretože je to celkom populárne a veľmi efektívne. Soda pomáha čistiť póry, zbaviť sa peelingu a suchej kože a tiež upokojí nervový systém. Pre tento typ kúpeľa stačí mať asi 20 gramov potravinárskej sódy pri ruke a 10 gramov akéhokoľvek sprchového gélu.

Je potrebné naliať 5 kvapiek tinktúry pripravené z byliny farbenia, potom, čo svrbenie všetkého do nádrže s predpravenou varenou vodou. Riešenie by malo byť dosť miešané.

Optimálny pomer sa dosiahne pri 1 litri vody. V hotovom riešení musíte znížiť nohy a držať aspoň 20 minút. Ak sa voda rýchlo ochladzuje, musí byť izolovaný. Po vodnom procese musíte opláchnuť nohy, najlepšie v teplej vode, a dosť ich sušiť.

Čistiaci kúpeľ s pridaním sódy a soli

Aby sme pripravili tento kúpeľ, potrebujeme 10 gramov potravinovej sódy a 10 gramov morskej soli, je tiež potrebné naliať 5 kvapiek tinitus tinktúry a 5 kvapiek esenciálneho oleja vareného zo šalvie. Nohy musia byť znížené do zmesi a udržiavať aspoň 20 minút, vlievanie teplej vody v prípade ochladených kúpeľov.

Na konci nôh by sa mal prideliť v teplej vode, po ktorej stratíme Pembiu a utrite uterák suché. Soľ nielen pomáha odstrániť opuchy a únavu, ale tiež vracia mäkkosť.

Hydromasážne kúpele

Na nohách osoby, obrovské množstvo termistorov, z ktorých každý je veľmi citlivý na teplotné kvapky. Preto je potrebné zachovať nohy a udržiavať v teple od veľmi ranného veku, najmä v chladných sezónach.

Ak chcete zachovať zdravie nôh, ako aj celý organizmus, je potrebné nielen monitorovať pokles teploty, ale tiež dať nohy na odpočinok z každodenného zaťaženia. Na to, uchýliť sa k masáži a lámaniu nôh.

Našťastie v modernom automatizovanom svete existuje pomerne efektívne riešenie tohto problému, konkrétne kúpele hydromasážneho kúpeľa.

Vplyv masáže je známy ľuďom od staroveku, je schopný priniesť relaxáciu a zdravie. Nie dnes je počet výrobcov masážnych kúpeľov dosť veľký.

Hydromasážny kúpeľ je zariadenie, ktoré je schopné zahriať nohy, rozbaľovať a urobiť príjemnú masáž nôh nôh. Vonkajšie, vaňa vyzerá ako plastová nádoba, kde a na jednej strane je tu špeciálny priezor, aby sa voda zamiešala, aj keď zariadenie funguje v režime vibrácií alebo naplnený na okraj. Existujú špeciálne modely kúpeľov, ktoré pracujú z konzoly.

Hydromasážne kúpele pomáhajú nohám relaxovať, odstrániť napätie a stimulovať body na nohách, ktoré sú zodpovedné za zdravie dýchacích ciest. Takéto kúpele sa odporúča na prechladnutie, únavu a opuch nôh. Pre väčšiu účinnosť a dosiahnuť svoj cieľ, pridajte bylinné odvar do kúpeľa, soľ alebo pár kvapôčok esenciálneho oleja.

Strieborné kúpele varené z ihiel

Na prípravu takejto kúpeľa je potrebné vziať 30 gramov farieb harmančeka, 30 gramov jedlilačných ihiel a 30 gramov trávnatého dreva, dať byliny do nádrže, pridajte asi 20 gramov morskej soli, dajte štipku škorice a Potom nalejte zmes s jedným litrom.

Rovnako ako v minulých prípadoch sú nohy naplnené asi 20-25 minút, potom sa spojka pupienky a utrite suchý uterák. Tento kúpeľ dáva účinok relaxácie a posilňuje nechty na nohách.

Parafínové nohavice

Parafínové kúpele umožňujú vzhrievanie nôh. Parafínové kúpele pomôžu odstrániť drsnosť, suchosť a zahusťovanie na koži. Tento postup nie je obzvlášť ťažký, a môže to urobiť každý doma, čím sa uskutoční nasledujúce kroky. Je potrebné rozpustiť parafín na vodnom kúpeli.

Aby ste to urobili, musíte si vziať riad pokrytý smaltom, najlepšie s vysokými hranami. Špeciálne
Zakúpené parafínové procedúry kúpeľa je perfektné. Zatiaľ čo parafínové taveniny by sa mal vykonať postup čistenia. Koža je potrebné utrieť krémom a odstrániť kožu sa musí odstrániť pomocou kroviny.

Parafínová teplota je kontrolovaná dlaňou, nemala by byť veľmi horúca, takže sa neobťažujete. Nosiť nohu do kúpeľa asi 5-10 sekúnd a okamžite ich odstráňte. Nohy budú pokryté tenkým filmom a na klinciách a koža bude zakryť hrubou vrstvou parafínu. Môžete použiť vosk, ako aj kefu.

Po postupe potrebujete dať nohy do plastových vrecúšok alebo balíkov a dať na husté ponožky. Udržujte parafín na sebe asi 40 minút.

Po promócii bude parafín ľahko odstránený z nôh. Potom, čo môžete použiť hydratačný krém.

Relaxačný kúpeľ s horčicou

Na prípravu zmesi budeme potrebovať 15 gramov horčičného prášku, listy ríbezle a maliny. Odvar musí byť naliata 1 liter vriacej vody. Trvajte na tomto riešení, ktoré potrebujete 10 minút.

Udržujte svoje nohy v kúpeli nasledujú 20 minút, po tom, čo ich utrelo pemzou, a po – uterák. Tento kúpeľ vám pomôže nielen relaxovať, ale aj pokožku mäkké a hladké.

Všetky vyššie uvedené metódy vám pomôžu udržať zdravie nôh a tela ako celok. byť zdravý!