Boj proti pätu

Prečo sa objavuje päta, jeho príznaky, diagnostika chorôb a liečby

Frascitions Frascitions v masy sú lepšie známe ako päta. Toto ochorenie je charakterizované rastom kostného tkaniva vo forme špice, resp.

Príčiny výskytu päty Spurs

Plantar (jediná) Fascia je tvorba spojivového tkaniva, to znamená, že druh zväzku, ktorý podporuje pozdĺžny oblúk nohy. Ako viete, telesná hmotnosť leží na ňom. Ukazuje sa, že takmer po celú dobu na pozdĺžnej fracesáni.

Kvôli takmer konštantnému tlaku a načítaniu sa v nej vyskytujú mikrografy. Spravidla sa uzdravujú nezávisle, ale v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť aseptický zápal (spôsobený non-baktériami) fascie, v blízkosti tkanív a, samozrejme, kosti.

Na druhej strane kostné tkanivo, reagujúce na zápalový proces, typ kostných hrotov rastie. Takto vzniká patológia, v ľuďoch, označovaná ako podpora päty.

Kto v kategórii rizík?

Vyvíja sa najmä v strednom veku ľudí a vo väčšine prípadov ženy. Takže ľudia po 40 rokoch musia byť bližšie súvisiace s ich zdravím.

Prečo je to tak, veda ešte nemôže povedať, že niektoré faktory, ktoré môžu byť impulzom pre rozvoj choroby:

• Pozdĺžna plochá plocha;
• Dna;
• Preváha;
• Poranenia nôh, vo väčšine prípadov – zranenia presne päty kostí, ktoré vyvolávajú zápal. Môžu byť chronické aj ostré;
• Dystrofické ochorenia spojov nôh, napríklad osteoartritída bedrového kĺbu alebo artrózy kolena;
• Metabolické ochorenie;
• Choroby provokujúce obehové poruchy v nohách (diabetes mellitus);
• Chybná choroba (BehTereva, Unktertibral Osteoartritída);
• Silné a dlhodobé zaťaženie päty (športovci sú obzvlášť citlivé);
• Zápal kĺbov.

Príznaky

Bolesť v päte – hlavné znamenie zápalového procesu. Vyskytuje sa pri chôdzi, dlhej, fyzickej námahe. Sú najvýraznejšie v dopoludňajších hodinách alebo ráno. Bolesti ostré, akútne a náhle.

Diagnostika

Zvyčajne kvalifikovaný lekár nepotrebuje veľa času na vytvorenie takejto diagnózy. Kontrola pacienta, po preskúmaní nohy a röntgenového žiarenia, môže odborník presne určiť prítomnosť patológie.

Najčastejšie je obraz jasne vidieť rastu kostných tkanív vo forme špice, ktorý spôsobuje bolesť.

Ak je prítomný hlavný príznak, ale X-ray nekazuje nič, lekár na začiatok vylučuje ďalšie možné diagnózy, napríklad prúdové a reumatoidnú artritídu.

Ako zaobchádzať s pätou chrbticou, ktorá sa objavila

Terapia zameraná na elimináciu ochorenia je nevyhnutne komplexná a vykonáva sa okamžite v niekoľkých smeroch.

Existuje niekoľko možností liečby:

• non-droga;
• liečivá metóda;
• fyzioterapia;
• fyzioterapia;
• chirurgický zákrok.

Ako sa zbaviť podpätku päty bez liekov

1. Keďže rozvoj patológií predchádza Microenios, je dôležité zabezpečiť, aby sa podmienky, za ktorých nebudú vzniknúť, napríklad na zníženie fyzickej námahy a znížiť tempo chôdze;
2. Najprv použite vložky na päty alebo špeciálne vložky s prehlbovaním päty. To sa robí tak, že mäkké tkaniny okolo odtoku nie sú zranené.

Medicínska metóda

1. Predpísať anestetické nesteroidné nástroje na odstránenie hlavného príznaku – bolesť. Sú určené na zníženie zápalu v oblasti päty. Napríklad diklofenac alebo ibuprofén sú napísané;
2. Vonkajšie prostriedky – masť a gély. Tieto lieky znižujú bolesť a zároveň nespôsobujú vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri použití NSAID;
3. Ak príznak nie je získaný vyššie uvedenými liekmi, potom použite silnejší – hormonálny. Vzhľadom k tomu, dôrazne ovplyvňujú telo s vnútorným použitím, sú zvyčajne predpísané vo forme injekcií v oblasti Plantar Fascia alebo päty. Najčastejšie dosť 1-2 injekcie, ako je hydrokortizón alebo diprosponpan.

Aby bol podpredsený päty zmiznúť, zaobchádzanie s ľudovými prostriedkami.

• Medicínska žlč. Päta je posypaná v horúcom kúpeli, utrite suché a aplikuje tampón, nasiaknutý v žlčovej, upevnite ho s obväzom, vrcholom polyetylénu a šaty ponožky. Nechajte takú noc. Každý deň na úplné zmiznutie príznakov;
• Bravčový tuk alebo tuk (badger, koza, medvedie). Aplikujte dosku basov alebo namažte pätu tukom. Tiež na noc;
• Čerstvé zemiaky. Plánovač alebo strúhané zemiaky sa aplikujú na postihnuté miesto, upevnite gázu a nechajte celú noc;
• Čierny reďk. Skrútené na mäsovej brúse. Aplikované vo forme kompresie. Zlepšenie je zrejmé po 3-4 postupoch;
• Turbína lekárne. Trieť na päte, preťaženie bavlny a potom vlnená ponožka. KURZ – 7-14 dní. V prípade potreby opakujte;
• Jód alebo jód.

Kúpeľne

• Soli. Na 1 l teplej vody vezmite 2 st. L. soli alebo zmesi soli a sódy;
• Skizar a Acetic Essence. 200 ml Turpentárneho zmiešaného 50 ml esencie. Trvanie postupu je 20-30 minút. Kurz – 2-3 týždne, potom sa zlomí 7 dní a opakovanie kurzu;
• Sóda a jód. Na 3 l vody užíva 1 st. L. Soda a 10-15 Yeod kvapky. Urobte si kúpalisko asi 10 minút na chladenie vody;
• Varí liečivých bylín. Použitie DTTLE, BURDOCK, SVOJA, MIDGE. Odvar je vyrobený v pomere 1. st. L. Byliny na 1 l vody. Zmes sa upraví na varu, potom paradajky na nízkom ohni 20 minút. Postup sa vykonáva do 15 minút. Kurz – 1 mesiac;
• Predchádzajúci mix lekárskeho alkoholu (100 ml), soľ (100 g), ocot (50 g). Zložky sa miešajú aliajú horúcou vodou (2-3 l). Použiť dva týždne.

Rôzne aplikácie platia s vaňami. Takže konajú efektívnejšie. Stojí za zmienku, že liečba takýmito metódami je dosť dlhá a nemali by ste očakávať úžasné výsledky po niekoľkých postupoch.

Teraz aktívne používajte špeciálne omietky, ktoré odstránia bolesť a eliminujú zápal. Sú prilepené na suché a čisté pokožky na päte a niesť od 10 do 16 dní v závislosti od pokynov.

Pred použitím akýchkoľvek ľudových prostriedkov je však potrebné konzultovať so špecialistom, inak sa nemôžete vyliečiť len patológiou, ale tiež výrazne zhoršuje jeho súčasný.

Fyzioterapia a terapeutická gymnastika

1. Gymnastika umožňuje trénovať plantárna fasciu do takej miery, že na nej nie sú vytvorené mikrofóny;
2. Cvičenia, ktoré sa vykonávajú ráno, sú určené na posilnenie a strečing fasciu. To výrazne zvyšuje odolnosť proti zraneniu.

Priebeh fyzioterapie môže obsahovať takéto postupy ako:

• Bahno;
• Minerálne kúpele;
• Pomocou prístrojov vozidla;
• Laserová terapia;
• Najefektívnejšou je terapia šok-vlny päty, najmä keď rastes dosiahli veľké veľkosti. Takýto postup vám umožňuje zničiť zvýšené s pomocou špeciálneho úzkeho zdroja zvuku, ktorý je nad rámec limitov ľudského sluchu;
• Rádioterapia;
• Magnetická terapia.

Prevencia

Ako sa zbaviť patológie, to znamená, že pätový podnet povie špecialistovi, ale oveľa jednoduchšie vykonávať preventívne opatrenia:

• Zbaviť sa nadváhy;
• Cure Flatfoot alebo pravidelné používanie ortopedických INSAMS;
• Vyhnite sa silným športovým zaťaženiam, najmä tie, ktoré sú spojené s skokmi a behom;
• Udržiavať normálny metabolizmus;
• Nosenie pohodlných topánok, výhodne – ortopedické. Neodporúča sa dlhé a neustále opotrebovanie topánok na plochej podrážke av príliš vysokých podpätkoch. Optimálna výška päty – 3-4 cm.

Najlepšia prevencia ochorenia je včasná odvolanie lekára na prvých príznakoch a odbornej liečbe. Postarajte sa o svoje zdravie a sledujte sa!