Ako sa zbaviť návalov horúčavy s menopauzou: lieky a ľudové prostriedky

Príznaky Klimaks. Čo robiť doma, ak teplo? Lekárske lieky počas menopauzy: hormonálne a nie hormonálne. Ľudové opravné prostriedky

Mnohé ženy, ktoré začali obdobie menopauzy, majú záujem o to, ako sa zbaviť tepla, ku ktorému sa vyskytuje počas vyvrcholenia. Tento fenomén, známy ako prílivy, prináša emocionálne a fyzické nepohodlie a môže trvať niekoľko rokov. Útok trvá od 30 sekúnd do 2 minút, zriedka – 1 hodina.

Klimakterický syndróm: Symptómy

Obzvlášť citlivé ženy môžu predpovedať útok. Zohrejte spravidla len hornú polovicu tela – krku, ruky, hrudník, tvár. Koža je červená, srdce je rýchle, nevoľnosť sa môže vyskytnúť, závraty, bolesti hlavy, ostré slabosti. Niektoré dámy sa stávajú úzkosťou, nepokojným, chýbajúc vzduchom.

Počas prílivu sa teplota stúpa a po jeho páde sa existencia prejavuje, zvýši sa potenie. Môže stáť ako celé telo a len niektoré časti. Vlnové teplo končí s chladičmi. Najčastejšie sa to javové doky vo večerných hodinách av noci. V niektorých prípadoch môžete potrebovať zdravotnú starostlivosť.

Čo robiť, ak sa teplo neustále vyhodí, keď CLIMAX

Akonáhle sa objavia prvé známky, je potrebné upokojiť. Špeciálne cvičenia dýchania pomáhajú dobre. Dýchanie by malo byť brucho, hlboké. Po dychu sa dych oneskorí 6 sekúnd. Takáto gymnastika bude ubezpečiť nervový systém, zvýšiť čas pred ďalším útokom a ľahšie ho preniesť.

Ako môžete urobiť vetranie pracovníkov a obytných priestorov. Rôzne čističe vzduchu a zvlhčovače pomôžu kontrolovať mikroklímu. Spať lepšie v miestnosti, kde nízka teplota, ale teplo na skrytie. Pred spaním sa odporúča chladiť vankúš, napríklad, dajte na neho fľašu s mrazničkou. Ako dokazuje spätná väzba, takéto opatrenie pomáha spať bez prílivu.

Toto obdobie je možné zmierniť pomocou diétneho korekcie. Je žiaduce, aby mäso a iné proteínové produkty robili len 20% denného menu. Hlavná časť stravy počas Klimaks by mala pozostávať zo zeleniny, ovocia, strukovín, obilnín, orechov a sóje. Je výhodné ovplyvniť zdravie, znížiť frekvenciu a stane sa menej výraznými príznakmi prílivu. Zvlášť užitočné v tomto čase budú celé a klíčené zrná, orechy, pretože obsahujú veľa vitamínu E, ktorý je nevyhnutný pre ženy, keď CLIMAX.

Aktívny životný štýl bude tiež využívať aj keď. Je potrebné vziať do úvahy sprievodné ochorenia, pretože môžu byť kontraindikované športu.

Najviac užitočným typom fyzickej námahy bude plávanie. Posilňuje svaly, zvyšuje odpor tela voči infekciám. Turistika v parku a používanie krokov, nie výťahu, bude mať vplyv aj na pozitívnym spôsobom.

Pozornosť by sa mala urobiť a skriňa. Nenoste veci zo syntetiky, príliš úzke a tesné. Z tkanín je preferencia daná bavlna, viskóza, flaron. Synthetika neumožňuje zbaviť sa vlhkosti, zhoršuje vetranie, vedie k prehriatiu.

Silný emocionálny stres, stresujúce situácie negatívne ovplyvňujú fungovanie nervového systému. V tomto prípade sa odporúča robiť jogu. Takéto triedy budú vložiť do poriadku a duchovne a fyzicky.

Zobrazí sa hojný nápoj – asi 2 litre tekutiny denne (v neprítomnosti kontraindikácií). Počas prílivu sa telo zbaví kvapaliny spolu neskôr. Táto nevýhoda musí byť kompenzovaná.

Lieky počas menopauzy

V závažnom prípade môže lekár predpísať medicínu na báze hormónu počas CLIMAX z prílivu. Hormon-hormózna terapia zmäkčuje a možno dokonca eliminovať horúce záchvaty. Vymenovať takéto finančné prostriedky nie všetky.

Kontraindikácie na použitie hormonálnych liekov:

• Trombophilia (dedičná získaná);
• Chronické patológie žlčových ciest;
• Pečeň a ochorenie obličiek;
• Autoimunitné porušenie;
• Cukrovka;
• Srdcovo-cievne ochorenia;
• Onkologických patológií;
• Endometrióza, myóm maternice.

Nie je možné zvoliť hormonálny agent. Lekár pred vymenovaním takýchto liekov sa vykonáva mamografou, ultrazvukom mliečnych žliaz a orgánov malej panvy, cytologickej štúdie krčka maternice, biochemické štúdium krvi, koagulagramu.

Aj keď neexistujú žiadne podozrenie o onkológii, lieky na báze hormónov môžu provokovať progresiu len vznikajúceho ochorenia. Štatistiky hovoria, že onkologické napätie sú teraz veľmi veľké, najmä umiteľnej ženy staršie ako 45 rokov. Ak sú prílivy úplne tolerantné, je lepšie sa zdržať prijímania hormónov.

Stojí za zmienku, že môže byť vymenovaný a liek nie je hormonálny, uľahčuje symptómy, keď CLIMAX. V tomto prípade hovoríme o fytoetrogens – liečivé bylinky a odznaky. Ich voľba by mala tiež vykonať špecialistu, pretože môžu poskytnúť vedľajšie účinky, napríklad spôsobujú alergickú reakciu. Okrem toho je priebeh ich recepcie pomerne dlhý.

Posilniť príznaky prílivu môžu chýbať vitamíny. Preto v niektorých prípadoch lekár predpíše príjem vitamínov B, C, E, rovnako ako horčík a draslíka.

Efektívne sedatíva upokojujú nervový systém. Takeov patrí s matkou, Valeriánskym, Peony Tinktúrou, Corvalol. Pre hmatateľný účinok je potrebný ich pravidelný príjem.

Keď žena nemôže nezávisle vyrovnať so stresom a kontrolovať ich emócie, predpísané antidepresíva. Môže to byť paroksetin, venlafaxín, citalpram, fluoxetín, sertralin a dr.

Ľudové prostriedky aplikované od tepla, keď Climax a homeopatia

• Tráva. V dopoludňajších hodinách ho varí namiesto čaju (1 hodina). L. Na 2 poháre vody). Počas celého dňa tento počet nápojov na 3. Rýchlosť recepcie – 2 týždne. Potom si v rovnakom čase zlomí a opakujte liečbu;
• Prípravy Oregano. Ihneď stojí za zmienku, že toto sú silné upokojujúce medicína, ovplyvňujúc CNS. Sú tiež bolestivé, protizápalové, choleretické. Používajú sa na hypertenziu, nespavosť, nervovú výnimku. Pred nákupom povinného odporúčania lekára;
• Ľudové bylinné poplatky, napríklad, od Daisy Lekárne (2 lyžice), Valerian Root a Peppermint (30 g). Na 2. st. L. Zmesi budú potrebovať ? L boilingwild. Každý je zmiešaný v termoske a trvať 3 hodiny. Potom sa uistite, že ste filtrovanie, takže infúzia sa nestane koncentrovanou. Piť 150 ml pred jedlom (za 15 minút) dvakrát denne.

Nemenej účinné a homeopatické lieky používané Klimaks. Pomáhajú ženám, aby sa vysporili s nepríjemnými pocitmi počas menopauzy. To zahŕňa klimatické HAL, CLIMEADION, CLIMATOPLAN, LAHZIS, SEPIA, PULSATILL.

Homeopatické prostriedky sú charakterizované bezpečnosťou, sú prirodzené a majú oveľa menej vedľajších účinkov ako hormonálne lieky. Užívanie fytoetrogens, je potrebné pripomenúť, že ich účinnosť je viditeľná až po dlhom prijatí.

Majú takzvaný akumulačný účinok. Minimálne budú musieť piť na 1 mesiac. Dobre, spravidla začína zlepšovať 3 týždne po začiatku kurzu.

Nevykonávajte vlastnú liečbu, keď sa príznaky Klimaks a jeho potvrdenie objavia lekárovi na vymenovanie!