Ako sa správne umývať vo vani?

Navštívte Bani -Bezual potešenie! Ale ako umyť a kúpať sa, že aj procedúry kúpeľa okrem potešenia? Ako umývať v kúpeli?

Kúpa sa pre nás dlho stane niečo podobné týždennému rituálu hlbokého čistenia tela a súvisiacej komunikácie s priateľmi a príbuznými. Kampaň v kúpeli sa zmení na zhromaždenia s alkoholickými nápojmi, karaoke a inou zábavou, zatiaľ čo existujú osobitné pravidlá správania v takom mieste, o ktorom hovoríme.

Ako navštíviť kúpeľ s dobrotou pre dušu a telo?

Takže sa vám podarí získať maximálnu spokojnosť z nadchádzajúcich vodných postupov, musíte vykonať niekoľko základných podmienok:

• pripraviť optimálne teplo;
• Vytvoriť a opraviť určitú úroveň vlhkosti;
• pripraviť metlu a naučiť sa to spravovať.

Predtým, ako poviete, ako umývať mužov a ženy v ruskom kúpeli, stojí za to priniesť stručný zoznam objektov potrebných v podobnej inštitúcii:

• BANEA BOOB;
• niekoľko uterákov rôznych veľkostí;
• Plavky alebo plech;
• špeciálny klobúk;
• gumové oddiely;
• Mydlo, gély a prostriedky na čistenie tela a vlasov;
• Obchodníkov a palčiakov pre masáž pokožky;
• Bylinné infúzie pre oplachovanie a inhaláciu.

Všetko ostatné závisí od osobných preferencií osoby a zoznam môže byť pomerne rozsiahly.

Trochu o metroch

Oprava toho, ako správne umyť a kúpať sa v kúpeli a nie je možné zastaviť na metlych, ktorí sú priťahovaní, ktoré sú považované za najlepší a prirodzený pohľad na masáž. Predpokladá sa, že je batted metl – Znamená to zlepšiť krvný obeh, posilniť výber pot, urýchliť reálnu výmenu a dosiahnuť omladzujúci a uťahovací účinok v dôsledku kontrastu teploty.

Ak použijete tento nepostrádateľný atribút kúpeľ správne, potom všetky póry kože budú purifikované z mikróbov a trosiek a bude tu hmotný antibakteriálny účinok.

Tajomstvo takéhoto pozitívneho vplyvu je skrytý v skutočnosti, že v metsoch obsahujú mnoho prchavých látok nazývaných fytoncides. Neutralizujú patogény mikroskopické organizmy a nasýtené kožnými esenciálnymi olejmi.

Skúsené prídavné zariadenia trvajú – je lepšie umývať sa metlom zozbieranou z jediných brezových vetvičiek. Takáto výrobok je dosť drahý, ale urobte to s vlastnými rukami – jednoduchšie. V prípade, že budete musieť navštíviť kúpeľ so suchou metskou metlou, mala by byť namočená na chvíľu v teplej vode, inak sa z neho objavia všetky letáky.

Ako používať metlu?

Tak, ako to umyť priamo v saune alebo kúpele, keď sa metla ukáže, že bude vo vašich rukách prvýkrát v živote?

Existuje niekoľko techník na použitie takéhoto atribútu, napríklad:

• Allementuje kožu, mŕtvica, blázon alebo podnecovať;
• Urobte komprimuje na rôznych častiach tela;
• vykonávať trenie a strečing.

V ideálnom prípade, v kúpeľni, musíte kombinovať všetky techniky, a je lepšie začať s tampónom. Na to, metla jednoducho prisahá v bezprostrednej blízkosti tela, bez toho, aby sa dotkli jeho kože. V dôsledku toho by sa mali vytvoriť horúce a mokré prúdenia.

Ťahy sú vyrábané voľným a pozdĺžnymi pohybmi, v ktorých metla sa odlišuje od ľudského tela. Ale s očami by ste mali byť veľmi opatrní a odporúča sa ich začať od chrbta.

Pre krásu kože, ženy užitočné, aby sa obklady z metly. Na tento účel je posypaný, prekrytý na požadovanú oblasť tela, po ktorej je pokrytá ďalšia banda šumivých vetiev.

Príprava a následné udalosti

Ako sa obťažovať alebo umývať v kúpeľni / saune?

Začnite s dušou, aj keď ste ho vzali doma, a krátko pred cestou do verejnej kúpeľne. To sa vykonáva výlučne z hygienických úvah, zatiaľ čo skúsení kúpele nazývajú postup predbežného blikania úplne bezvýznamného. V saune sa neodporúča, aby boli mokré vlasy, čo zvyšuje riziko prehriatia hlavy. Preto nasleduje v sprche alebo kúpeľni «Mac» s gumovým ochranným klobúkom na vlasoch. Potom nahradí špeciálny uzáver kúpeľa alebo obyčajný Terry uterák zviazaný okolo hlavy.

Pokračovanie témy toho, ako umývať v kúpeli, muž a žena sa môžu odporučiť, aby sa odstránili všetky dekorácie z kovu. Ten je veľmi zahrievaný pri vysokej teplote a môže to byť príčinou popálenín. Až kvôli tomu istému v parnej miestnosti musíte dýchať len do nosa, aby vzduch mohol trochu vychladnúť a zvlhčovať, než sa dostane do pľúc. Všetko ostatné, kúpeľ je smutne zakázané navštíviť počas menštruácie.

Ihneď po dokončení správnej veci v sprche, odstránili dekorácie a dosiahol vystužený pot, musíte sa trochu oddýchnuť na spodnej polici, zatváranie oka a úplne relaxáciu svalov. Aby ste sa nestali zlé, sedieť v tejto polohe, keď nohy nevesia z lavičky. Môže dobre vyvolať teplotný rozdiel a zhoršuje sa celkové zdravie. Nováčik, ktorý len zvládne základy toho, ako umývať v kúpeli sám a jej podložku, by nemali byť v dvojlôžkovej izbe dlhšie ako 15 minút, zatiaľ čo «Byť» môže dobre sa kúpať a pol hodiny.

Čo robiť po pare?

Potom, čo ste dokončili kúpanie a úplne posilňovalo, je čas prejsť na čistiace procedúry. V tomto štádiu môžete použiť mydlo a froté rukavice.

Ak je na koži nahnevaná vyrážka, môže byť ošetrená tarovým mydlom a soľou.

Ženy ukazujú viac fantasy a pokračovať v aplikovať masky, kožené prijímanie a iné kozmetické procedúry pomocou známych alebo domácich karafických prostriedkov.

Všetky tieto tipy budú vhodné pre tých, ktorí predtým nepoznali pred týmto časom, pretože je pravda: «Mac» alebo «umyť», Ako sa naučiť, ako používať metlu alebo správať sa v saune vo všeobecnosti.

V opačnom prípade sa každý vášnivý kúpeľ v kúpeli inak nevyvoláva svoju vlastnú taktiku správania, čo umožňuje získať maximálne potešenie z postupov.