Základné princípy očisty čriev slanou vodou a špeciálne cvičenia

Voda má čistiace vlastnosti, a keď je solené, môže čistiť organizmus zo žalúdka na zadný priechod. Technika vám umožní zbaviť sa trosiek, škodlivých látok

Toto čistenie tela je potrebné, snáď, všetko. Nevyvážené potraviny, škodlivé potraviny, zlá ekológia je ďaleko od úplného zoznamu faktorov, ktoré vedú k tomu, že škodlivé látky sa hromadia v tele prispievajú k rozvoju rôznych chorôb, hmotnostné nastavenie. Jeden zo spôsobov, ako sa zbaviť nich – čistenie čriev slanej vody.

V jogy sa táto metóda nazýva stopka prakshalana. To znamená nielen použitie slanej vody, ale aj komplex špeciálnych cvičení, ktoré prispievajú k odstráneniu trosky.

Prečo potrebujete čistenie?

Môže sa zdať, že otázka, prečo potrebujete odstrániť škodlivé látky, je to jednoduché a odpoveď na to vie všetko. Je to tak, ale aj vedieť, čo robiť je potrebné, mnohí ignorujú tento spôsob obnovenia.

Márne, pretože kontaminovaný organizmus často zažíva takéto problémy:

• Škodlivé látky sa zhromažďujú na stenách čreva, provokujúcu hmotnosť chorôb oboch tráviaceho systému a iných systémov;
• Nedostatok užitočnej mikroflóry, minerálov, vitamínov;
• Funkcia imunity znižuje;
• Toxické látky môžu preniknúť do všetkých buniek, negatívne ich ovplyvniť a často sa stávajú príčinou vývoja rakoviny.

Zoznam škody na jedov, ktoré sa hromadia v čreve, je možné už dlho, ale je dôležité pochopiť hlavnú vec – telo potrebuje čistenie a slanú vodu, varená nezávisle doma, je vynikajúcim asistentom v tejto veci.

Ak ste objavili nasledujúce príznaky, mali by ste použiť túto techniku:

• Apatia, ospalosť, únava;
• Flip na zuboch, jazyku a ako výsledok – nepríjemný zápach ústnej dutiny;
• Prítomnosť papilómom pod myšou, na krku, pod prsníkom;
• Pocit gravitácie v žalúdku (najmä v jeho spodnej časti), nadúvanie. Tieto príznaky sa často spájajú na zápchu;
• Časté bolesti hlavy;
• Dostupnosť vyrážky.

Premýšľajte o tom, že čistenie čriev slanej vody je potrebné, je to predovšetkým ľuďom, ktorí objavili niekoľko uvedených značiek. Dôležitými faktormi sú vek, neoprávnená výživa, škodlivé návyky.

Všeobecne platí, že takéto udalosti pravidelne musia vykonávať každého, kto nie je ľahostajný k ich zdraviu.

Podstatou techniky

Používa sa mnoho storočí, vykazuje vysoké výsledky, ktoré možno porovnať len s účinkom hladovania. Čistením tela týmto spôsobom ľudia v prekvapení zaznamenali, že v znečistení nie je strávený látkami, ktoré boli použité pred niekoľkými mesiacmi.

Ako to môže byť vysvetlené? Pri pohybe zo žalúdka k črevám musí jedlo prekonať mnohé prekážky vo forme ventilov a membrány, kde je zaseknutý. Prakshalana Shanka znamená cvičenia, ktoré vám umožňujú uvoľniť tieto ventily, takže voda môže ľahko preniknúť na črevá. Tam vykonáva funkciu maziva, ktorá má zmäkčujúci účinok na výkaly.

Odrežte udalosť najmenej 4 krát / rok. Optimálny čas pre neho – mimo sezóny. Uistite sa, že sa pokúsite vyskúšať tento spôsob, ako ľudia, ktorí trpia zápchou – umožní, aby telo prestavalo na normálnym režimom defekácie.

Pred čistením je potrebné pripraviť svoje telo. Pre toto, týždeň pred začiatkom podujatia, vylúčiť mäso, vyprážané, soľ, ostré, mastné jedlá z vášho menu. Každý deň potrebujete vziať teplý kúpeľ, aby sa telo zahrelo pred začiatkom čistenia doma. Ráno, piť čerstvé šťavy zo zeleniny a ovocia.

V akých prípadoch sa neodporúča čistenie tejto metódy?

• Počas menštruácie;
• V prítomnosti ochorení gastrointestinálneho traktu, najmä počas ich exacerbácie. Takéto ochorenia zahŕňajú gastritídu, kolitídu, pankreatitídu, ulcerácie, hemoroidy a t. D.; \ T
• S prechladnutím, pretože imunita počas tohto obdobia je oslabená;
• Srdcovo-cievne ochorenia;
• Kontraindikácia je tiež tehotenstvo, laktácia;
• Nepoužívajte spôsob, akým ste nedávno cvičili hladovanie. Je možné pokračovať v čistení nie skôr ako mesiac po dokončení;
• Je mimoriadne nežiaduce vykonať postup čistenia, ak sa telesná teplota zvýši z akéhokoľvek dôvodu.

Algoritmus akcie

Piť, že potrebujete piť sa pripravuje.

V 1 litre vody, vytočte 1. st. L. Morské soli (môžete si vziať Oceanic, Iodized, Himalayan, Hawaiian). Voda na pitie by mala byť teplá.

Ďalší príjem 1 šálka nápoja striedame s cvičením.

Postup pokračuje, kým nebudete držať 6 pohárov vody.

Tu je to, čo cvičenia, ktoré musíte vykonať na čistenie čreva medzi príjmom z vychystávania vody:

• Urobte si východiskovú pozíciu, v ktorej sú nohy na šírke ramien. Kompaktné ruky B «Hrad», zdvihnite ich nad hlavou, aby vaše palmy sledovali. Pomaly vykonávajú svahy doprava, potom doľava (v každej strane, musíte urobiť 8 zjazdoviek);
• Uvedenie ľavej ruky do hrudníka, vpravo ťahajte pred vami. Vykonajte sa otočí k hornej časti tela a zároveň znižuje pravú ruku. Urobte podobné pohyby zmenou rúk. Sa otočí na každej strane strán, ktorá sa vyberá 8 krát;
• Pre ďalšie cvičenie, musíte ležať na žalúdku, naklonil sa na lakte a klamanie nôh tak, že medzi pätami bola vzdialenosť 40 cm. Teraz držte krátky dych, choďte na dlaň, urobte odbočenie doprava. Keď vidíte svoju pätu, opäť si uveďte štartovaciu pozíciu. Toto cvičenie musí byť tiež vykonané 8-krát, otočenie do ľavej a pravej strany;
• Sadnite si, uistite sa, že vzdialenosť medzi nohami bola 30 cm. Upozorňujeme, že päty by nemali byť pod zadok. V rovnakej polohe, položte jedno koleno na podlahu, bez toho, aby ste vybrali ruky z kolien. Ruka starostlivo zatlačte pravú nohu na tú, ktorá na podlahe a slúžim malým telom dopredu. Podľa techniky jogy a črevných čistiacich techník s cvičeniami a soľnou vodou, musíte starostlivo stlačiť pravú nohu na žalúdku. Vykonávať toto cvičenie a druhý spôsob. Všetko sa vykonáva 8 krát v každej zo strán.

Keď pijete všetkých 6 pohárov tekutiny, beh 6 krát komplex týchto cvičení, mal by mať túžbu ísť na toaletu. V opačnom prípade znova zopakujte všetky kroky. V mimoriadne zriedkavých prípadoch a re-implementácii udalosti nepomôže. Potom musíte urobiť klystír, aplikovať obyčajnú vodu pre ňu bez pridania soli.

Keď idete na toaletu, pite vodu znova soľou, sledujte cvičenia, ktoré jóga ponúka. Potom, opäť prázdne. Piť tekutina nemusí ešte vidieť, že tekutina vyjde z vás.

Vytvorením postupu čistenia použite 3 poháre obyčajnej čistej vody bez pridania soli. Potom by mal provokovať zvracanie. Je potrebné ešte efektívnejšie čistiace prostriedky.

Na 1 deň sa odporúča piť 6-14 pohárov vody so soľou. To tiež nestojí za prekročenie normy, aby nemala traumatický vplyv na gastrointestinálne orgány.

Je technika na chudnutie?

Okrem skutočnosti, že osoba nájde zdravú pleť, omladzuje, bude sa cítiť lepšie, bude tiež stáť na ceste normalizácie hmotnosti. Ľudia, ktorí majú nadváhu, začne schudnúť, a tí, ktorí chýbajú chýba, začne ju vziať na požadovaný indikátor. Na dosiahnutie tohto výsledku je potrebné vytvoriť postup najmenej 1 čas / mesiac.

Pri čistení čreva so slanou vodou na regeneráciu a stratu hmotnosti je dôležité zohľadniť diétu. Raňajky v deň podujatia spadá do druhej polovice dňa, pretože v prvom tele bude aktívne vyčistiť. Prvá vec, ktorú môžete jesť, sú cestoviny solídnych odrôd, ryžová kaša (nevyhnutne s olejom) alebo oat kašu.

Nasledujúci deň nie je možné jesť mäso, fermentované mliečne výrobky, ovocie, zeleninu, mlieko, syr, alkohol. Deň po čistení môžete jesť v normálnom režime.

Pre lepší výsledok črevného čistenia môže byť vykonaná s citrónovou šťavou s použitím slanej vody. Môžete ho pridať do roztoku, ktorého recept je popísaný vyššie (bude potrebovať šťavu 1 citrusové ovocie). Posilní účinok postupu.

Pamätajte si, že telo potrebuje čistenie, takže nezabudnite ju doručiť pred škodlivými látkami v čase, napríklad, napríklad so slanou vodou a špeciálnymi cvičeniami.