Ako zlepšiť videnie ľudovými metódami?

Ľudová medicína ponúka mnoho spôsobov, ako zlepšiť víziu, ktoré musia byť použité v komplexe s gymnastikou pre oči a vyváženú výživu

Technický pokrok uľahčil fyzickú prácu, ale výrazne zvýšila zaťaženie očí. V dôsledku toho sa diagnóza patológií vizuálnej funkcie čoraz viac deje v ranom detstve. Zvlášť spoločné poruchy, ako je ďalekozrakosť a myopia. 

Príčiny zníženia zrakovej ostrosti 

Vysozievavosť je uvedená v prípade, keď osoba rozlišuje položky, ktoré sa nachádzajú v blízkosti orgánov vízie a naopak, jasne vidí odstránené. Myopia, porušenie vizuálnej funkcie, v ktorej je dokonale viditeľné pre objekty, ktoré sa nachádzajú v blízkosti, a nejasne vyzerajú odstránené. 

Z dôvodov, ktoré vedú k zníženiu zrakovej ostrosti, možno pripísať: \ t

• nevyvážená výživa;
• ochorenia chrbtice;
• Dlhý pobyt pred počítačovým monitorom;
• Trvanie televíznych výhľadov;
• fajčenie;
• Použitie nápojov obsahujúcich alkohol. 

Je možné zlepšiť víziu pri identifikácii tohto typu patológií? Moderná oftalmológia ponúka mnoho spôsobov, ako vyriešiť problém. Používa sa na liečbu oblastí, ako je lieková terapia, špeciálne gymnastiky komplexy, chirurgický zákrok. 

Avšak, osoba je schopná nezávisle zlepšovať víziu doma, ak venujete pozornosť rade tradičnej medicíny a strávite oko oko svalov denne. Odporúčané opatrenia sú výhodne v komplexe, čo umožní dosiahnuť maximálny pozitívny výsledok. 

Gymnastika pre oči 

Odstráňte napätie z vízie a stabilizáciu procesu zhoršenia vizuálnej funkcie pomôže najjednoduchším cvičeniam. Napríklad jeden zo spôsobov, ako zlepšiť víziu v Myopie je elementárna gymnastika.

S vysokým zaťažením na oči malých ľudí, musíte si vziať malú prestávku v práci každú hodinu. V tomto čase by to malo byť uvoľnené a rýchlo blikať, pripomínajúce pohľad z monitora alebo televízie. 

Dobrý efekt dostane, pravidelne vykonáva cvičenie «Bod na sklo». Na okennom skle Nakreslite bod, ktorý by mal byť približne 1 cm. S výhľadom na sklo o 1-3 metre, musíte sa pozorne pozrieť na značku na 5 sekúnd a potom po dobu 15 sekúnd zaostrenie zobrazenia na inom predmete, ktorý sa nachádza mimo okna. Opakované cvičenie zobrazené 5-7 krát. 

Falnarish ľudia by mali striedavo opraviť pohľad na blízky predmet a vzdialené. Ruku môžete vytiahnuť dopredu a zobraziť prsty, takže rotačné pohyby. Toto cvičenie sa vykonáva niekoľkokrát, zmení sa ruky. 

Môžete dosiahnuť zlepšenie videnie pomocou populárnej gymnastiky vyvinutej Američanom Dr. Bates. Zlepšenie vizuálnej funkcie v tomto prípade sa vyskytuje v krátkom čase. 

Na stole dať malý vankúš. Je potrebné si sadnúť, vyrovnať chrbát a dať lakte na vankúše lakte. Potom musíte niekoľkokrát potriasť dlane a dôkladne ich urobiť. Tento postup pomôže relaxovať a zahriať dlane. 

Dámy by mali byť ohnuté, ktoré vytvárajú ruchu a priniesť do očí. Zároveň musí byť základná základňa dlaní umiestnená na lícnych kosti, a dať prehĺbenie v rukách priamo pred depresiou očí. V oblasti mostov sú sklápania zatvorené. 

Dlaň potrebovala pevne na oči, vytváranie tmy, ale nebráni blikaniu blikania. Potom musíte relaxovať a zamerať sa na zrak. 

Toto cvičenie rýchlo odstraňuje napätie, ktoré umožňuje výrazne zlepšiť funkčnosť očí. 

Vyvážená strava 

Vzhľadom na to, ako zlepšiť víziu, ophthalmológovia odporúčajú zmenu stravy vstupom do výrobkov nasýtených potrebnými vitamínovými komplexmi v dennom menu. Je obzvlášť dôležité zabezpečiť prietok vitamínu A, C, E, ako aj skupín v. Medzi takéto výrobky patria kuracie vajcia, špenát, marhule, mlieko, pečeň a obličky, citrusové, lesné bobule, strukoviny. 

Použitie výrobkov, ktoré zlepšuje zrak, nemôže naplniť nedostatok takejto látky ako luteín schopný neutralizovať voľné radikály, absorbovať škodlivé žiarenie pri práci v počítači.

Každý deň by sa v ľudskom tele malo prijať 35 mg luteínu. Takéto číslo je v 500 g bulharských papriky. Preto je oveľa jednoduchšie pridávať výživu pomocou vitamínov a minerálnych komplexov a rybí olej. 

Rybársky tuk obsahuje selén, chrániaca tkanivá orgánov zory z voľných radikálov, ako aj zinku, zvyšuje absorpciu vitamínu A. Omega-3 mastné kyseliny prispievajú k úplným dodávke sietnice potrebnej na normálnu prevádzku stopovými prvkami a kyslíkom. 

Zvýšenie zrakovej ostrosti podľa ľudových metód 

ZHRNUTIE VEKU ĽUDIA POUŽÍVAŤ LEALINGOVÉ KVALITY RASTLOV, ktoré zlepšujú vizuálnu funkciu: 

• Je potrebné opláchnuť a stlačiť 5 zrelé čučoriedkové bobule. Šťava je chovaná čistená voda v pomere 1: 2. Pripravovaný roztok 1-2 kvapiek bufetu denne; 
• Mrkva utrite a lisovaciu šťavu. 1 šálka varenej šťavy zmiešaná s lyžičkou prírodného medu. Nástroj vypite počas dňa; 
• 200 g dospelých aloe listov je potrebné brúsiť a premiešať s 3 st.L. Kvety modrá modrá a 3 umenie. L. Cashanki. Výsledná hmotnosť sa naleje 600 ml prírodného medu, ako aj 600 ml suchého hroznaného červeného vína. Nápravný prostriedok sa prenesie do nádoby, pevne narušené a odolajúce 3 dni, periodicky sa triasť; 
• Potom sa hodina zahrieva do vodného kúpeľa. Odporúča sa piť tinktúru 1 hodinu. L. Trikrát za deň. Je lepšie použiť prostriedky na prázdny žalúdok; 
• Použitie petržlenu je ďalším spôsobom, ako zlepšiť víziu ľudových prostriedkov. Banda čerstvej zelene je rozdrvená mixérou a zmiešaná s 1. st. L. Citrónová šťava. Ošetrenie kurzu – 1 mesiac. Na prázdny žalúdok 1. st. L. pripravená hmota; 
• 1 umenie. L. Malé rezné korene vzduchu sa naliata 300 ml hroznových vín a trvajú na 2-3 týždne. Denne si vezme 10-30 kvapiek tinktúry, predtým ho zobralo vo vode; 
• 50 g prášku vareného z valeckých koreňov, nalial liter hroznaného červeného vína. Nástroj musí byť 15 dní. Varená tinktúra sa prefiltruje a odoberie na prázdny žalúdok denne 1 st. l; 
• V rovnakom pomeroch Mix Kalendula kvety, tráva objednávok a okvetných lístkov modrých kvetov. Miešanie zberu, je naleje malým množstvom vody a posypeme v predhriatej peci počas 2 hodín. Pripravovaná hmota je uložená vo forme obkladov na očiach a udržať celú noc; 
• Rovnaké množstvo by sa malo užívať prírodný med, ako aj pitnú šťavu. Zmes sa zahrieva na slabé teplo po dobu 5 minút, neustále mieša. Náprava sa prefiltruje a prijíma denne o 1 st. L. Trikrát denne od jari do konca jesene; 
• Squeeze Scheed Juices Čerstvá petržlen a zmes s mrkvou šťavou v pomere 1: 3. Každý deň je potrebné piť 60-90 ml. 

Komplexná liečba ľuďmi a gymnastikou pomôžu oveľa efektívnejšie obnoviť vizuálnu ostrosť. Treba však poznamenať, že tieto prostriedky potrebujete použiť niekoľko mesiacov.