Ako zvýšiť krvný hemoglobín?

Hemoglobín – dôležitá zložka krvi a indikátorom nášho celkového blahobytu, jeho zvýšenie alebo zníženie závisí od našej stravy

Nízky hemoglobín je problémom všetkých ľudstva. To vedie k takejto chorobe ako anémia nedostatkom železa (anémia).

Toto zníženie schopnosti v krvi niesť kyslík, čo vedie k zníženiu metabolických procesov, fyzickej vytrvalosti, imunity, zvyšuje srdcovú frekvenciu, tvarovanie zvukov v srdci. Takáto choroba trpí viac ako tromi miliónmi ľudí na celom svete.

Príznaky s nízkym hemoglobínom a že provokuje

Skôr ako viete, ako zvýšiť hemoglobín v krvi, pozrieme sa na to, prečo je znížená a aké príznaky tejto choroby.

Hlavným zdrojom prepravy kyslíka je železo. Zúčastňuje sa na práci štítnej žľazy, na podporu imunitného systému. Je to jeho nedostatok, ktorý vedie k Mallokrovovi.

Zvyčajne pokles hemoglobínu prispieva k rôznym pomôckom alebo ľudským stavom:

• Nesprávne potraviny, ktoré sú zle absorbované;
• vegetariánstvo;
• infekčné choroby;
• chybná výživa počas tehotenstva;
• zápal rôzneho charakteru;
• prechladnutie;
• žltačka, ktorá bola predtým mlčaná;
• obdobie po operácii;
• krvácajúce vredy, hemoroidy, krvácanie maternice;
• Zníženie menštruačného cyklu;
• Rýchly rast dieťaťa, prechodného veku adolescentov, keď sa zvyšuje spotreba železa;
• Ťažká fyzická práca;
• Staroba;
• vrodená patológia nedostatku železa;
• darovanie krvi.

Vnútorné príznaky tohto ochorenia sú nasledovné: Zvýšená citlivosť na teplotné kvapky, časté prechladnutia, ťažkosti s prehĺtaním potravín, závraty, bolesť hlavy, neustále únava, dýchavičnosť, porušenie chuti, vôňa. Externé príznaky: prítomnosť studených nôh a rúk, bledú suchú pokožku, vzhľad otvoru a herpes na perách.

Ako zvýšiť krvný hemoglobín

Aby ste mohli zvýšiť hemoglobín, musíte použiť jeden zo spôsobov alebo okamžite použiť dva:

1. Ľudové prostriedky, vrátane správnej výživy;
2. Lekárske prípravky, ktoré zvyšujú hemoglobín.

Prvá metóda je zameraná na výber správnej výživy, ako aj použitia užitočných čapov, tinktúr na tráve a plodoch rastlín. Za deň je potrebné získať od 15 do 30 mg železa.

Ľudové opravné prostriedky Ako zvýšiť hemoglobín:

• Pravidelné pitie veľkého množstva vody za deň, až 2 litre;
• Jesť vajcia, čierny chlieb, fazuľa, sójové bôby, šošovky;
• Beh na rybej (sump, čerpadlo), morské plody, najmä pre mäkkýšky, ktorých sa nachádza 100 gramov, ktorej sa nachádza vaša denná rýchlosť železa;
• zaradenie do stravy mäsa, bravčového mäsa a hovädzieho pečene, jazyka;
• doplňovanie tela s vitamínom C. Jedzte ovocie (broskyne, jablká, pomaranče, granáty, grapefruits a citróny), bobule (čučoriedky a ríbezle), zelenina (tekvica, mrkva, kapusta, repa, zemiaky, paradajky a korenie);
• Zaradenie do dennej menu Polievka, booring, kaša (ovsené vločky, pohánky, mechanizmus) s maslom a zeleným;
• použitie zrelých sliviek v neobmedzenom množstve, ak neexistuje negatívna črevná reakcia;
• Pridanie orechov a sušených plodov (Raisins, Kuraga).

Prvé príznaky zvyšovania úrovne hemoglobínu po začiatku lekárskej stravy, spolu s prechádzkami a správnym dýchaním, by sa mali objaviť po 10 dňoch, ale úplné oživenie prichádza do dvoch mesiacov.

Počas takejto stravy je potrebné znížiť používanie čaju, kávy, mastných výrobkov, pretože všetko zhoršuje tvorbu krvi, znižuje proces absorbovania železa.

Recepty Ako zvýšiť hemoglobín počas tehotenstva a u detí

1. Čaj, varený na farbách pohánky, infúzie na púpavach (listy, stonky, korene);
2. Infúzia šípky (1 šálka), citrónová šťava, med (1 lyžica). Ženy počas tehotenstva na prázdny žalúdok skla, deti – polovicu;
3. Zeleninový šalát z takýchto zložiek: varená mrkva, repa, kapusta, sladké korenie, jablko. Najdôležitejšie komponenty by mali byť púpava listy, žihľava, mnoho zelených (cibuľa, kôpch, petržlen);
4. Zmes vyklíčenej pšenice a sušeného ovocia; od medu, brusníc a vlašských orechov. Ak chcete jesť trikrát v lyžičke, môžete znížiť dávku pre dieťa dvakrát;
5. Juice: MIX CARROT, APPLE, REPEAT FROSH (2: 1: 1). Piť 500 ml pol hodiny pred jedlom alebo hodinu po, ale predtým, než jete kyslá smotana v lyžičke, aby sa naučili vitamíny. Pre dieťa ho rozdeľte trikrát, zakaždým, keď varí nový;
6. Šťava: Zmiešajte 30 gramov feniklovej šťavy z 270 gramov mrkvovej šťavy. Počas tehotenského nápoja počas dňa;
7. Juice: Mix 150 gramov mrkvy, reďkovky a repa. Piť na lyžičke pred jedlom, uložené v chladničke, v tmavých riadoch. Kurz môže trvať až tri mesiace;
8. Mix: Zmiešajte v pohárike bufka, vlašské orechy, plnené do prášku, sklenený med. Trikrát denne je lyžica;
9. MIX: Zmiešajte pohár Kuragi, hrozienka, orechy, slivky, brúsiť všetko, pridajte med, citrón so zest alebo aloe šťava. Použite 1 až 3 lyžice za deň.

Naučili sme sa o tom, aké produkty, ktoré musíte použiť, rovnako ako mnoho bezpečných receptov, ako je dieťa, aby sa zvýšil hemoglobín, u dospelých, najmä tehotná žena.

Ak máte pred tehotenstvom, indikátory krvi sú normálne, potom počas nástroja dieťaťa, keď klesli pod normou, nemali by ste používať nadbytočné drogy, skôr liečivú strava.

Existujú však také prípady, keď existuje veľmi veľký nedostatok železa a je potrebné ho rýchlo naplniť, v tomto prípade nemôže robiť. Potom môže byť v súlade s lekárom o bezpečných prípravkoch, ktoré zvyšujú hemoglobín.

Použitie liekov zvyšujúceho sa hemoglobínu

Lieky, ktoré obnovujú rýchlosť železa v tele, musia vymenovať svojho lekára, aby nemali žiadne problémy s vlastným liekom. Prípravky obsahujú syntetické zlúčeniny, ktoré majú železo. Najbežnejšie Phefals, Heferol, Sorbifer-Fool, Irovit, Ferrum-Lek, železný sulfát, železo glukonát a ďalšie.

Najúčinnejšie prostriedky s bivalentným žľabom sú tie, ktoré rýchlo a účinne absorbujú krv. Stačí zachovať prirodzenú kyslosť v žalúdku. Ak je žalúdok alkalické médium, potom je predpísaná askorbová alebo kyselina chlorovodíková, ktorá pomáha preniknúť na žľazu v tele.

Použitie liekov, ktoré zvyšujú hemoglobín, sa odporúča medzi jedlom alebo po jedle na noc. Dávkovanie si vyberá len lekár. Predávkovanie môže viesť k problémom a vedľajším reakciám. Odhad výsledky sú najlepšie za mesiac.

Skutočnou zvolenou liečbou je sľub rýchleho obnovenia. Vyberte, poraďte sa, budete úspešní!