Naučiť sa milovať váš vzhľad: Praktické rady
Tvoríme správny postoj k vzhľadu. Ako sa naučiť byť krásne zvnútra. Ako milovať svoje telo a urobiť krok smerom k jeho dokonalosti. Tipy, ako sa stať krásnym
Mal si moju ruku a zabudol si, čo to znamená chytiť obdivovať názory na seba? Neužívajte ani úprimné komplimenty? Iste na otázku «Páči sa vám vaše telo?» Odpovedáte ostro – «Za čo?». Môžeme sa hádať, ste sa rozložili, aby ste sa starali o seba, pozerali sa, aby ste sa zbavili a ozdobili.
Tento stav šedej myši (alebo opitý kôň) je nebezpečný pre ženskú prírodu – je potrebné urýchlene zmeniť inštaláciu!
Ako sa cítite o vzhľade?
Začnite so správnym postojom k fyzickej kráse. Aký je to vzhľad? Len shell, nasledovaný tvojou pravou osobou, a čo je najdôležitejšie, dôstojnosť každej osoby je jeho vnútorný svet a túžba dať lásku ostatným.
Samozrejme, súhlasíte s tým, že krásna je žena, ktorá zostane v pokoji a harmónii s ním a svetom. Zatvorí ľudia oceňujú, že nie ste mimo vlastností tváre a ohybov obrázku, ale pre vaše teplo a starostlivosť, schopnosť podporovať v ťažkom okamihu, pre dobrý charakter a svetlo odchádzajúce z vnútra.
Existuje výraz, že môžete milovať dušu bez toho, aby ste poznali telo, a dal ruku na srdce pod týmto väčšinou mužov podpísať. Takže aj keď máte nedokonalé externé údaje, ktoré môžete a budete šťastní v živote. Ak padnete do skľúčenosti o svojom vzhľade, pripomeňte vám tieto kapitálové pravdy častejšie.
Naladenie, aby boli krásne
Ako milovať svoje telo, ak si spomínate na seba každý deň? Tam sú dievčatá, ktoré nechcú pozrieť sa na zrkadlo, a radšej premýšľať o nákupe oblečenia len na akútnej nutnosti – aby sa ešte raz nerozrušili ..
Nepáči sa o seba – to je jedna z foriem psychologickej krutosti, a ak sa porazíte na extra kilogramy alebo malé prsia, ste už v polovici depresie. Alebo vás depresia už spustila?
Po tom všetkom je nízke hodnotenie svojich fyzických údajov často skutočnou príčinou psychologických porúch a stále zlyhania v osobnom živote, nedostatok úspechu v práci a Boh vie, čo iné! Začať boj proti zmyslom a skľúčenosť dnes, inak každý rok, čo je tam, každý deň vyriešiť problém nízkeho sebavedomia, bude viac a ťažšie.
Naozaj potrebujete pozitívny postoj. Ako vypracovať, ak ste zvyknutí chodiť depresívne a už nepamätáte, keď sa vám páčilo v reflexii?
Zažite nejaké psychologické techniky – pomohli mnohým dievčatám a budete mať prospech:
- Skok ovplyvňuje afirmácie každý deň (krátke frázy, v ktorých si nárokujete svoju atraktívnosť, dôveru, pokoj a t.Ns.);
- Urobte zoznam účelov v vzhľade – 2-3 a konkrétnejšie dosiahnuteľné ciele, sľubuje ich dosiahnuť ich v takom čase;
- Riadiť denník krásy – poznámkový blok, kde sú plánované triedy v posilňovni alebo beží v parku, navštevujú masážny terapeut (kaderník, kozmetológa), týždenné procedúry (masky, peeling). Takže nič nenecháš nič, a môžete vyhodnotiť svoj pokrok, a to je veľmi dôležité;
- Zadajte zákaz sťažností – manžela, priateľka, kolegovia, mama … vynechať sa pod pozadím v očiach iných je teraz zakázané! Naopak, urobte sa samotným komplimentom (sám s nimi), a obdiv druhých (účes, aróma, nová kabelka) vezmú s vďačnosťou, nie argumentovať;
- Ďalší príjem: Zavolajte sa s milujúcimi prezývkami, v ktorých nie sú pre vás žiadne urážlivé nuansy. Nie «Eh, I, Periek», ale «Wow, lietať dnes, ako prehltnúť!».
Zmeny začínajú s malým, nie ponáhľať udalostiam, tam bude členenie, a zlá náladu, a urážka … Hlavnou vecou nie je veriť, že vaše zlé myšlienky, práca na dôveru, fyzicky utiahnite a výsledky nebudú čakať!
Vaše telo je vaše podnikanie
Ak sa chcete dozvedieť, ako oceniť a milovať telo, premýšľať častejšie, ako to naozaj slúži, pohyby, práce, aktualizované, pomáha vám dosiahnuť úspech. Vaše telo je najbližšie a natívne, čo poslušne vykonáva niektorý z vašich tímov.
Chcete stratiť srdce a stlačiť – je to oslabenie, chcete kvitnúť a vychutnať si život – to sa stáva silnejší a vďačne reaguje na to, aby sa o neho starali.
Ale nie každý chápe, aké dôležité je udržiavať vaše telo v dobrom stave. Existujú nejaké avidné fajčiari medzi vašimi priateľmi, priateľkami, ktorí vás dostanú na pivo na sklenenú, namiesto užitočnej túry na fitness? Sme naše prostredie, takže ak ste neustále komunikujete s ľuďmi, ktorí nenávidia svoje telo a škodlivé pre neho, ich životný štýl sa odráža na vás. Potrebuješ to?
Určite okolo existujú a neškodne popol a agresívne kritici, ktoré sa neustále, priamo alebo nepriamo, potupujú vám v neatraktívnosti a neprítomnosť vôle vôle, sa pripájajú k vám, porovnáva sa.
Chcete sa milovať seba a vychutnať si, čo vám pomôže – odrezať komunikáciu s takým «Globálny», Zvlášť ak sa to stalo, že ste závislí od názorov týchto ľudí. Ste krásna zvnútra a vonku, a nikto nemá právo na to rozdeliť! A s malým nedostatkom začneme pracovať.
Zoznam «Čo sa nepáči»
Rovnako ako v populárnej televíznej show, postavte sa oproti zrkadlu v plnom raste v jednom spodnom prádle a láskou skontrolujte svoju postavu. Áno, na niektorých miestach, tenké, v iných hrubých, a chcel by som sa lepšie. – Napíšte do notebooku, čo sa má opraviť. Teraz zdvihnite plech a presuňte si šatník, každý deň a výstup, s topánkami a obvyklým príslušenstvom.
Opäť pozorujeme, čo je zlé: Ak sveter nesedí, písať – «Naliehavo v obchode práčovne pre novú podprsenku»; \ T Ak sa šaty nevyzerajú, označujeme – «Odtrhnúť sa. Oprava pozície!»; \ T A tak ďalej, v celej šatníku, pre všetky body.
Ako vyzerať lepšie: Expresné poradenstvo
Tu máte niekoľko ženských trikov, ktoré sa v jednom okamihu urobí atraktívnejší a šťastnejší ako žena, ak na to zaplatíte trochu pozornosť:
- Noste pravú spodnú bielizeň (existuje rastúce množstvo úpravy, ťahanie – viete, ako to zmení vzhľad, aj keď ste v džínsoch a svetre?);
- Zmeniť body pre kontaktné šošovky (pohodlné, krásne, mínus 5 rokov!);
- Zbavte sa nepríjemnej topánky, a s ním z únavy a kričať chôdze, sľubujete sa, že môžete nosiť len pohodlný blok – na päte, stylus alebo nízke;
- Osviežiť svoju farbu vlasov v kozmetickom salóne, férka si sivá, ak je, urobte viac nasýtených prírodných odtieňov, zvýraznite si niekoľko prameňov s ľahkým tónom – vaša tvár bude svietiť!; \ T
- Posilnite tlač, chrbát a nohy s cvičeniami (zistiť, ktoré zapadáte). Fitness pre ženu – Tlačová potreba, 1-2 krát týždenne cvičenia s činkami na týchto svalových skupinách, a budete krásne pohybovať, chodiť, držať chrbát, môže zmiznúť nejaké problémy s pohotovosťou (často nie mať dosť cvičenia na stratu stresu);
- Čierne veci v šatníku by nemali zachytiť moc. Nechajte malé čierne šaty, koženú bundu, pár čiernych rolínkov, zvyšok na sebe v ženských odtieňoch (ružová, malina, broskyňa, béžová, burgundsko, lilac, smaragd, žltá);
- Ak sa chcete naučiť milovať svoje telo, dajte mu trvalý pocit čerstvosti a čistoty. Všetko, čo potrebujete, je kúpeľ, dezodorant a ľahké liehoviny, ako aj príkladná presnosť;
- Zbavte sa natiahnuté, stratené druh vecí, zmeňte rozbité domáce oblečenie včas – vaše telo vám povie vďaka vo forme energickej nálady a vynikajúceho tónu!
Láska znamená starať sa o potreby
Dobrý spánok, správna výživa, cvičenie – to je to, čo funguje pre dlhodobú perspektívu. Chcete žiť dlhý, plný, aktívny život?
Ak máte deti, pravdepodobne ste snívali aspoň raz, čo sa stane babička, takže budete drsní kolaps alebo veselý a dobrý starý, závisí od toho, ako teraz prichádzate so svojím zdravím – vyčerpávajúcu svoju silu kvôli momentálnemu potešenie alebo vlak, akumulovať energetické zásoby po mnoho rokov.
Hádzať fajčenie, zdvihnite sklo len na dovolenku, nekonkurenčnú dovolenku a odísť, nefungujú na opotrebenie, prevezmite preventívne fyzické vyšetrenie a rozhodnite sa všetkým zdravotným problémom včas.
Spôsob, akým sa cítite o vašom tele, je prenášaný iným. Postarajte sa o seba, postarajte sa o seba, dajte si starostlivosť, nechajte im dať menej ako milovaného manžela a deti, ale nezabudnite to urobiť, a to aj v záujme blízkych. Ste žena a ženy čerpá domáce sily z krásy a harmónie!
