Ako zmenšiť žalúdok?

Dôsledok prejedania sa zvyčajne stáva naťahovaním žalúdka. Výsledkom je, že saturácia vyžaduje viac a viac potravín. Pri chudnutí je prvá vec otázka: Ako znížiť žalúdok

Mať vášnivú túžbu schudnúť, obrovské množstvo slabších zástupcov sexu sú pripravení ľahnúť si pod chirurgovým nožom, ktorý znižuje objem žalúdka. Ale je tu vynikajúca hodnota takýchto obetí? A existuje nejaká minimálna pravdepodobnosť na rezanie objemu tohto trávovacieho tela doma?

Lekári sa už dlho podarilo dokázať, že hlavným dôvodom extraktov žalúdka je nadmerný príjem potravy. V ideálnom prípade by jej dávka mala byť taká, že s ľahkosťou sa zmestí do dlane osoby.

Zdá sa, že nie je nič jednoduchšie, než jesť takéto časti, ale v praxi je všetko trochu iné. Zvyk, ako viete, je veľká vec a nie je možné ju prekonať. Ale ak sa to stane, ploché bruško a dotiahnuté postava nebudú čakať dlho.

Prečo sa tiahne?

Rovnako ako v prípade terapie všetkých existujúcich chorôb, príčiny nezdravých stavov sa pôvodne nachádzajú a len potom liečba sa stane. Problém, ako nezávisle znižovať žalúdok, aby schudol, je riešený rovnakým spôsobom. Osoba by sa mala chápať, ktoré faktory pomáhajú zvýšiť tento orgán a pokúsiť sa ich neutralizovať.

Môže to byť napríklad tieto okolnosti:

• Jednorazová absorpcia potravín s obrovskými časťami alebo nepravidelným jedlom počas dňa;
• veľké množstvo nápoja spotrebovaného počas potravín;
• Zvyk je, keď neexistuje výslovný pocit hladu;
• Systematické napájanie.

Lekárske triky

Ak chcete schudnúť veľmi rýchlo a pripravený na všetko, potom dobré, aj keď nie dosť neškodné
Metóda bude operácia na zníženie žalúdka.

Jeho podstatou je, že 1/4 časť orgánu je odrezaná v procese chirurgického zásahu a chudnutie začína doslova na druhý deň. Ľudia, ktorí sa zhodujú na takejto extrémnej korekcii hmotnosti svojho tela, by mali byť pripravené na dostatočne dlhodobú rehabilitovaciu dobu, hmatateľné bolesti a problémy s celom systéme trávenia potravín.

Ako alternatíva, stále existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť žalúdok v polylinickom. Prvým je predstaviť silikónový valec, ktorý znižuje počiatočný objem orgánu, a eliminuje, akonáhle pacient stratí na požadovaný limit.

Druhý spôsob zahŕňa žalúdku spodnej časti žalúdka, ktorá sa vykonáva pomocou špecifického zariadenia. V druhom prípade je obvyklý apetít neprítomný po dvojiciach troch týždňov, a na toto obdobie je celkom realistické resetovať 25 kg!

Čo možno urobiť doma?

Spočiatku má ľudský žalúdok rozmery dvoch päste, pevne stlačené navzájom. Na základe vyššie opísaných dôvodov môže jeho skutočný objem rásť až 4 litre.

A aby bolo možné, aby bolo z prírody, budete musieť výrazne upraviť životný štýl, ktorý sa riadil nasledujúcimi zásadami:

• Najprv musíte znížiť hmotnosť každej časti potravín na 300 gramov a ich množstvo na zvýšenie na 5-
  6 za deň. Stojí za to sa opierať o prvé jedlá, zeleninové šaláty a obilniny, a akúkoľvek tekutinu na pitie alebo 30 minút, alebo po pol hodine po hlavnom jedle. Ovocie by sa mali vopred absorbovať, takže okamžite pristúpiť k čreva a nebudú v žalúdku spolu s raňajkami alebo večeru
• Klyšovanie chuti, výrobky by sa mali pomaly žuť, pomaly, dosiahnutie maximálneho zrýchlenia procesu trávenia. Je neprijateľné jesť pred televízorom, čítať časopis alebo prehrávanie počítača;
• Jedným z nepravidelných pravidiel, ako znížiť objem žalúdka, je prijatím potravín len v prípade výslovného hladu. Ukazuje sa preto, že nielen k strate hmotnosti, ale aj z riadu maximálne gastronomické potešenie.

Ak sa domnievate, že recenzie ľudí, ktorí dodržiavajú takéto odporúčania, problém, aké bolestlivo znižuje žalúdok doma, sa môže rozhodnúť za pár mesiacov. Toto obdobie sa môže opäť znížiť, ak sú uvedené špeciálne cvičenia.

«Žalúdočný» fitnes

Takže, aby ste vytiahli steny problémového tela, v dopoludňajších hodinách, zatiaľ čo je hladní, musíte vykonať nasledovné:

• postaviť rovno;
• dýchať hlboko
• dramaticky vydýchnuť všetko, čo sa ukázalo byť v pľúcach a zároveň ťahať brucho;
• Všetky manipulácie sa musia opakovať 30 krát.

Stojí za zmienku, že vo večerných hodinách to isté akcie neprinášajú požadovaný účinok, pretože niečo z jedla jedáte určite zostáva v žalúdku.

Takáto gymnastika sa odporúča na podporu brušného tanca a jóga.

s výnimkou «Fitnes», Je potrebné naučiť sa absorbovať a žuť potraviny. Ukazuje sa, že toto je skutočné umenie. Časť potravín človeka, ktorá chce znížiť žalúdok a zmierniť chuť do jedla musí byť len 30 h.L., 5 g. V dôsledku toho sa ukazuje, že pre jeden sedenie bude jesť 150 g rovnakej obilniny, polievky alebo gulášu.

Málo? Nie je vôbec, pretože všetko je absorbované čajovými lyžicami, pomaly a každú novú dávku, ktorú potrebujete na žuvanie 40-krát, stráviť 30-35 sekúnd pre tento proces. Výsledkom je, že saturačný signál má čas chodiť do mozgu oveľa rýchlejšie, než prechádzate. Áno, a jedlo sa zdajú byť oveľa chutné, než je v skutočnosti, az všetkej akcie dostanete skutočné potešenie.

Nakoniec chcem povedať, či by ste mali byť cieľom znížiť parametre žlčníka, žalúdka alebo iného orgánu, všetky opatrenia prijaté je potrebné koordinovať s vašou pozorovacou lekárom.

Ukazuje sa preto, že dosiahne maximálny účinok bez akéhokoľvek rizika pre zdravie.