Bacuľaté líca? Nie, neobjednal!
Urobte cvičenia a diéta eliminovať nadmerné usadeniny tukov na tvári
Chubby líca idú deti, ale spôsobujú búrku emócií a banda komplexov u dospelých dámy. A taká jednoduchá otázka «Ako odstrániť tvár» znamená veľa času stráveného pri hľadaní zázračnej diéty, super krémov a iných «Magická pilulka».
Prebytočný tuk na lícach alebo veľmi viditeľných vrások – to všetko vážne kazí prvý vizuálny dojem osoby, stretnúť sa na oblečenie! Ako krk a tvár muža, tým elegantnejšia je vnímaná na oku. A preto mnohé ženy, najmä vo veku, naozaj chcú prísť na to, ako odstrániť tváre.
Príčina vzhľadu
Vo väčšine prípadov je tuk na tvári dedičnosti. A v tomto prípade mu pomôžu len chirurgovia a liposukcie. To je drahý spôsob, ale, ktorý umožňuje vyriešiť problém raz a pre všetkých.
Hoci tváre môžu odísť s vekom, takže sa neodporúča, aby sa liposukcia pred 25 rokmi. Okrem toho je potrebné si uvedomiť, že akékoľvek chirurgické intervencie na tvári môžu mať nepredvídateľný účinok.
Je prísne zakázané byť tiež uložené na tvári rôznych prostriedkov horiacich tukov. Môžete vytvoriť podráždenie, sčervenanie, svrbenie a dokonca akné. Ale vaše tváre zostanú na mieste. Jediný komplex, ktorý vám umožní dosiahnuť skutočný vizuálny efekt je diéta, cvičenia, masáže a masky. Iba spolu vám umožnia nájsť odpoveď na otázku, ako odstrániť prebytočný tuk z tváre.
Cvičenia
Začnime s cvičením:
- Sadnite si, utiahnite hlavu a posuňte bradu hore a dole sa snaží dostať spodnú lipper;
- Musíte zavrieť zuby, držte hlavu rovno a rozptýliť spodnú pery nadol čo najviac;
- Hlava rovno. Rohové ústa – dole. Kmeň cervical svaly a tváre;
- Hlava dopredu. Zase bradu sa otočí doprava a ľavé rameno;
- Zamknite rukoväť so svojimi zubami a napíšte text vo vzduchu, slová, len niečo nakreslite;
- Hladký. Ruky zložte kríž na kríži na hrudi. Objať plecov. Hladko vytiahnite krh. Keď sa dostanete do limitu – urobte veľmi hlboký dych, zvážte desať a pokojne nakreslite krk späť;
- Hladký. Znížiť ramená. Dal bradu na hrudník. Pomaly bez drsných pohybov utiahnite bradu doprava k ramenu a pomaly sa vracajú na miesto. Hladko trampová hlava a pokojne sa vrátite na miesto. Opakujte to isté pre ľavú stranu;
- Hladký. Preložte pery do trubice a na to, aby ste museli natiahnuť samohlásky v ľubovoľnom poradí.
Po cvičení sa odporúča vytvoriť ľahkú masáž tváre. Takže napríklad je veľmi užitočné. Môžu byť vykonané niekoľkokrát počas dňa.
Pred spaním
A v noci sa odporúča upevniť špeciálne masky, ktoré pomôžu vyriešiť ďalší problém – ako odstrániť malé vrásky na lícach. Môžete si kúpiť profesionálne masky v salónoch alebo obchodoch.
A môžete robiť domov. Vyberte si tie, ktoré majú uťahovací účinok. Napríklad, s vajcom a medom alebo bielym ílom.
Naučte sa spať len na nízkom vankúš, inak budete navyše rastú svalov.
Diéta
Okrem toho preskúmajte svoju diétu. Je nemožné hladovať, inak stratíte tuku, ale líca sa stanú prehnutím a vrásky sa objavia. Je potrebné jesť frakcionálne a piť dva – dva a pol litre tekutiny v knoch.
Vizuálny efekt
Určite vybraný make-up a účes vám tiež pomôžu vyrovnať sa s týmto problémom. Takže, napríklad s pomocou Kudreyho a zámok, môžete vyriešiť problém, ako odstrániť vizuálne hlúpy líca.
Nezúfajte, ak nie je výsledok okamžite viditeľný. Tuk alebo vrásky na lícach nejdú ľahké a rýchlo. Spravidla cvičenia pomáhajú len za mesiac a neskôr.
Ale môžete ich začať robiť vopred, aby sa zabránilo buctu alebo prepadnutiu s vekom tváre, najmä ak viete, že sú na to náchylné. Sledujte diétu, zachovávajte fyzickú formu a odpočinok!
