Tajomstvo indickej olejovej masáže

Čo je indická masáž, rozdiel od klasiky. Spotrebiče a recepcie indickej olejovej masáže Abhayang. Ako urobiť tvár dotiahnutie indickej masáže

Abhyanka je indická olejová masáž celého tela, vrátane pokožky hlavy, tváre a dokonca aj uší. Jeho vplyv na zdravotný stav je ťažké preceňovať, vracia flexibilitu tela, zvlhčuje a vyživuje pokožku, upokojuje nervy a pomáha nájsť vnútornú harmóniu.

Indická masáž – staroveké zdravotné a kozmetické vybavenie

Staroveká prax zahŕňa tisícročie skúseností tejto jedinečnej manuálnej techniky, ktoré masáž majster vykonáva podľa vedových myšlienok o štruktúre fyzického a tenkého tela osoby.

Ak je rovnováha energie v tele zlomený, sú tu choroby, únava, zlá náladu, človek vyzerá vyčerpaný a stráca svoju atraktívnosť. Boj s malátnosťou v staroveku uprednostňovaný s presným dopadom na životne dôležité body na tele.

Pre opis indickej olejovej masáže si vyžaduje špeciálny termín «Marma». Marma sú malé oblasti alebo body na tele na úrovni kože, prúd energie, v ktorom bol obnovený na normu vďaka kombinácii teplého oleja a dotýka sa skúsených rúk masáže.

Účinok indickej olejovej masáže ABHAYANG:

• uvoľňuje a pomáha unavenému organizmu obnoviť sily;
• predlžuje mládež tela – koža, kĺby, svaly;
• Odstraňuje únavu očí, zvyšujúcou sa vizuálnou ostrosťou;
• posilňuje nervový systém;
• zlepšuje spánok;
• priaznivý vplyv na ochranné sily tela;
• normalizuje hormonálne pozadie;
• pomáha vyrovnať sa s napätím a stresom.

Technika indickej masáže používa takéto pohyby ako hladovanie a stlačenie.

Sila nárazu a techniky je vybraná pre každého jednotlivca a závisí od ústavy tela:

• Astenické, tenké prídavné pohyby, upokojujúce;
• Pravidelná, priemerná – osviežujúca, stredná hĺbka, s trením;
• Hyperstenic, nadváha – hlboké prenikanie, aktívna masáž s pinzetami.

Výber zloženia oleja

Indická ayurvédska masáž sa vykonáva pomocou rastlinných olejov. Môže to byť čistý olejový olej alebo zloženie niekoľkých mastných s pridaním podstatného.

Olejová zmes sa zahrievala vo vodnom kúpeli na pohodlnú teplotu a aplikuje sa v rôznych množstvách – niekoľko kvapiek na každej časti tela alebo tenkého prúdu nalial podľa potreby.

V staroveku, spolu s maslom použité mastenec alebo hrachová múka, ak je koža veľmi tučná. Teraz sú tu vysoko kvalitné kozmetické prášky špeciálne pre tieto účely s užitočnými látkami v zložení – zeleninové a minerálne komponenty, starostlivé na tuk a náchylné na kožné vyrážky.

Citlivá, dráždivé kožu tiež neberie veľa oleja, potrebuje mierne množstvo alebo výmenu kozmetického gélu. Po postupoch sa pokožka stáva mäkkou, zamatou, mokrou, zdravšou vďaka hodnotným vlastnostiam olejov a liečivým účinkom manuálnej masáže. Najčastejšie používa olivový alebo sezamový olej, niekedy kakao alebo kokosový.

Masáž indickej hlavy

Táto prax môže byť súčasťou veľkej masáže celého tela alebo sa používa samostatne pre rýchlu relaxáciu a reštaurovanie duchovnej rovnováhy. Masáž niektorých bodov hlavy je prostriedkom na korekciu vlastnej volieb, keď je prepracovanie, emocionálne preťaženie, napätie, nestabilná náladu.

Opis techniky zahŕňa ľahké kruhové pohyby a tlak. Tak, bod v oblasti, kde sa novorodenec nachádza Rodnikov, musíte energeticky trieť v kruhu s niekoľkými kvapkami oleja na tvár (viac pľúc ako na telo, napríklad broskyňové alebo hroznové kosti). Bod za uší je mierne mierne lisovanie stimulovať Marmu, ktorá tam beží.

Indický Masáž tváre Dokonale odstraňuje nahromadenú únavu a podráždenie a jeho vedľajší účinok – obrys a dotiahnutie pokožky, ktoré často zaujímajú ženy oveľa viac ako rovnováha neviditeľných energií.

Rýchlo «Utiahnuť sa» Tváre, tri recepcie.

Namažte svoju tvár kozmetickým olejom a vykonajte nasledujúce pohyby:

• «Nožnice» Z indexu a stredných prstov s tlakom, stráviť pozdĺž čiary z brady do každého ucha 3-4 krát;
• Indexový prst je ľahko posunúť na otvor nad hornou perátkou na 5 sekúnd, opakovať 3-4 krát;
• Nemenované prsty, stlačte bod uprostred zilly kosti, počítať na 5 a potiahnite na chrámy, mierne posunutím pokožky a tkaniny hore a na stranách, opakovať dvakrát dvakrát.

Ak by ste sa cítili, že koža tváre bola ohrievaná a trochu, a tiež cítil zmenu v emocionálnom stave (nahromadené podráždenie vyšiel, stalo sa ľahšie pre dušu, tvár sa zdalo, že je jasné) – to znamená všetko sa vykonáva, ako by mal.

Denné postupy pre celé telo alebo len hlava na 10-14 dní sa vrátia k vám a dobrým zdravím a vašej prirodzenej sviežosti a kráse.

Nezabudnite, že táto prax existuje vo forme samočinnej masáže, takže môžete zvládnuť jednoduché techniky a zaviazať sa na pohodlný čas pre vás a doma. Prajeme Vám príjemný pocit a vynikajúcu náladu po takomto procese!