Zariadenie na masáž krku
Každý vie o relaxačným efektom masáže Cerheth-golier. Ak nemôžete zvládnuť tento postup sami, špeciálny masér vám pomôže
Masáž, ktorá sa vykonáva v oblasti Sheino-golier, sa považuje za liečivý a profylaktický postup zameraný na zlepšenie krvného obehu v mozgu a jeho nasýteniu kyslíka. Na virtuálnych zdrojoch súkromných kliniky je napísané, že len kvalifikovaný odborník môže robiť všetky takéto manipulácie a len v štátnych podmienkach.
V skutočnosti, masáž zóny Shaino golier sa skutočne vykonáva doma, po prečítaní základných usmernení a upozornení vopred.
Indikácie na držanie
Masáž opísanej zóny prináša hmatateľnú reliéf po pracovnom dni, odstráni bolesti hlavy a napätie v svaloch. Tiež zručné manipulácie sú schopné pomôcť pri liečbe neouralgie, plexitídy, poruchách spánku, mierne zvýšeného tlaku v artériách a neuritíde.
V lekárskom svedectve musí byť relaxácia vo svaloch krku spôsobená skoliózou alebo osteochondrózou, ale zvážiť masáž jediné terapeutické činidlo, ktoré zaručuje pozitívny účinok, bude to nesprávne.
Kontraindikácie
Rovnaké zákazy sa uplatňujú na masáž regiónu Sheino-golier ako zvyšok takýchto postupov.
Ten by sa mal vykonať, ak sú k dispozícii tieto patológie:
Oncologické vzdelávanie;- Dekompenzáciu aktivity srdca, obličiek alebo pečene;
- Krvné ochorenia, ktoré porušujú hemostázu;
- trombóza a vysoký tlak v artériách;
- chronická chroniemmatóza a lézie pokožky s pokožkou, ktoré majú infekčný pôvod;
- Akútna infekcia tela, sprevádzaná zvýšenou telesnou teplotou.
Ako na to?
Choďte na to, ako ste nezávisle robia masáž Cerzya-golier, nie nútením chorého človeka, aby opustil steny môjho domu. Ukazuje sa, že to nie je také ťažké, pretože hovoria, že personál súkromných masážnych izieb a kliniky. Hlavnou vecou je dodržiavať postupnosť akcií, nepretržite sa nerozširuje nadmerný spech a horlivosť. Začnite stojaci so skutočnosťou, že pacient by mal mať správnu východiskovú pozíciu.
Aby to urobilo, mal by sedieť na stoličke. Potom sa jeho hlava opiera o ruky alebo vankúš ležiaci na nábytku a môžete začať.
Postupnosť, ako doma vykonávať plnohodnotné relaxačné relácie, vyzerá takto:
- Začnite s Lighch
Aishi ťahy. Mali by sa dotknúť povrchu krčka maternice, strany
chrbtice a lichobežníkové svaly; - Ručný tlak na telo zvyšuje postupne, hľadať trenie a ako «stláčanie» pohyby;
- Maximálny výkon pozitívneho účinku sa dosiahne, ak sa všetky akcie vykonávajú proximálnymi falangami, to znamená, že priemerné falangy prstov zhromaždené do hustej päste;
- Ďalšou fázou je zahrievanie lichobežníkového svalu. Je vyrobený veľkými, strednými a indexovými prstami oboch rúk. Stojí za zmienku, že takéto manipulácie môžu priniesť pacientovi pomerne hmatateľnú bolesť. Nemalo by ho vydržať, len znížiť intenzitu sily vplyvu;
- V žiadnom prípade nie sú v žiadnom prípade snažiť zvládnuť manuálnu terapiu a masáž piliera chrbtice. Každý vykonaný pohyb by sa mal týkať iba oblasti krčka maternice a utiecť z hlavy;
- Okrem toho, relácia znamená vypracovanie ramien a horného chrbta. Vyskytuje sa cez miesenie a trením povrchu kĺbov ramien a najširšie chrbtové svaly;
- Trvanie celej masáže by nemala presiahnuť 25 minút a byť kratšia ako 15 minút v rade.
Alternatívne možnosti
Ak nie je nikto, že môžete úplne zveriť svoje telo, môžete si kúpiť konkrétny masér určený pre zónu Cerhest-golier. Dnes je výber takýchto zariadení pomerne rozsiahly, a medzi dostupným rozsahom, model, ktorý spĺňa vaše požiadavky a nároky, je plne oneskorené.
Najčastejšie možnosti sú nasledovné:
Masážne vankúše vytvorené účelným na strop domáce masáž. Seba
Elementárne modifikácie eliminujú svaly krčka maternice z prepätia, zatiaľ čo viac multifunkčných zariadení sú vybavené možnosťou vibračnej masáže. Tieto tieto účinky dokonale účinky na vaskulárnemu systému, najmä ak hovoríme o hnetavých nohách. Stojí za zmienku, že najrelevantnejšie modely môžu mať pozitívny vplyv na biologicky aktívne body umiestnené v špecifickej zóne ľudského tela a zlepšiť súčasný stav pokožky v dôsledku zabudovaného infračerveného žiarenia;- Masážne plášte. Tieto produkty vás môžu potešiť vysoko kvalitným a plnohodnotným masážou, ktorá naozaj strávite doma, priamo v aute alebo v práci. V závislosti od konfigurácie môžu byť vyhodené na stoličky automobilov, domov alebo kancelárskeho nábytku. Podľa recenzií užívateľov, ktorí sa už konali, Taký masér To vedie k normálu, všetky procesy krvného obehu zlepšujú náladu, odstraňuje bolesť v chrbte a oblasť krčka maternice, dáva energiu a energiu.
Masážne plášte môžu mať iný súbor funkcií, a preto na rozdiel od princípu prevádzky.
Napríklad v jednom modeloch «Práca» Špeciálne masážne valce vyrobené z liečivej keramiky alebo plastu. V takýchto zariadeniach existuje niekoľko vstavaných masážnych techník zameraných na posilnenie, relaxáciu alebo terapiu konkrétnej časti ľudského tela.
V podstate, valčekové plášte môžu urobiť hnetenie, hojdačku, valcovanie a shiatsu. Okrem toho nájdete čiapky s dodatočnou možnosťou zahrievania spracovanej oblasti, nastavenie intenzity nárazu, nastavte obdobie relácie, pripojiť sa z rôznych zdrojov energie a oveľa viac.
Ako vidíte, doma môžete stráviť prakticky kompletné stretnutie masáže, ak študujete manuálnu techniku svojho vykonávania alebo sa starajú o príslušné gadgets.
