Masážne prístroje: typy a výberové kritériá

Masáre pre zadné sú rôzne tvary a veľkosti. Účinne ovplyvňujú svaly osoby. Naučte sa, ako si vybrať masér v závislosti od vašich potrieb

Zdravie tela ako celku závisí od zdravia chrbtice. Ak vnútorné orgány trpia stavcom.

O stave chrbta ovplyvniť rôzne faktory:

• sedavnej práce;
• nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity;
• hmotnosť.

Spine je ťažko odolať nákladom, že moderný človek mu dáva, potrebuje relaxáciu a odpočinok. Aby ste to urobili, je potrebné odstrániť svalové hodiny a naučiť sa, ako správne distribuovať zaťaženie.

Dobrý pomocník v tomto prípade je masáž. Neexistuje však čas a možnosť navštíviť masážnu miestnosť. Ako byť potom? Masážneho chrbta prichádza na záchranu.

Typy masážera

Masážne svietidlá majú rôzne veľkosti a formy, majú rôzne účely, môžu byť manuálne alebo vo forme stoličky, kapacít, mechanické a elektrické, vo všeobecnosti je voľba pestrá a rozsiahla.

Masáže často používajú valcové masážne materiály na odstránenie napätia svalov. S pomocou ich pomoci môžete relaxovať svaly, zlepšiť dodávku krvi, sú účinné v osteochondróze a radikulitíde. Najlepšie je použitie zubného zariadenia, t.Na. Pracuje hlbšie do svalov.

Valčekové masážne zariadenia môžu byť vyrobené vo forme podkovy, rocker alebo byť vonku. Spravidla na masáž sa takéto zariadenie vyžaduje pomoc inej osoby.

Valčekový masér môže byť vyrobený z dreva alebo plastu, jeho cena je jednou z najdôležitejších. Môžu byť použité aj vo vani alebo kúpeľni pomocou kozmetiky.

Pre vlastnú masáž vhodnejšiu stuhou Drevené masážne materiály. Aktivujú krvný obeh, pomáhajú vyrovnať sa s únavou. Vďaka vzhľadu sa zariadenie podobá žinku, len namiesto tuhých materiálov guľôčok alebo obdĺžnikov zvodov.

Vďaka pohodlnému tvaru sú schopní ovplyvňovať aj pevné miesta bez pomoci. Handheld pásky masér používajú ľudia mnoho storočí a dokonca aj v našom čase je populárny po celom svete.

Pre ľudí so sedadlami sa masážne zariadenia vo forme čiapočiek na stoličke považujú za veľmi užitočné. Môžu byť elektrické alebo mechanické. Masáž na zadnej strane na stoličke môže byť použitý v aute, v kancelárii alebo doma. Umožňuje masáž priamo pri práci alebo jazde.

Väčšina z týchto zariadení umožňuje zvoliť intenzitu masáže a zóny účinkov. Veľmi užitočné pre motoristov drevený valec masér vo forme vrchov na sedadle. Počas pohybu jemne masíruje chrbát a zadok, odstraňuje únavu a svalovú napätie.

Masážne plášte môžu byť vyrobené vo forme batohu alebo pásu, ktorý je pripojený k určitej časti tela. Takáto úprava zlepšuje prietok krvi samostatnej plochy chrbta a uvoľňuje svaly, ku ktorému.

Medzi elektrickými masovými tvorcami pre chrbát a krk sú tu manuálne modely, vzory vo forme plášťov, vankúše, stoličiek, pásov. Elektrické zariadenia sú považované za najpohodlnejšie pre samotyku, pretože vibrujú a umožňujú osobe, aby vytvorili menej akcií.

Najdostupnejšie náklady sú elektrické masážne materiály pre chrbát. Zvyčajne majú niekoľko dýz a rýchlostí. Môžu byť nakonfigurované podľa vlastného uváženia v závislosti od požadovaného účinku: terapeutické, relaxáciu alebo tónovanie.

Masáž automobilov pre chrbát, ktorý pracuje z elektriny, najčastejšie vykonávaná vo forme vrchov na stoličke. Môže byť použitý počas jazdy a vypnutia v prípade potreby. Aj v aute je vhodné použiť masážny vankúš.

Vankúš ponúka rôzne typy masáže:

• vibračný valček;
• valček;
• Sprostredkovanie.

Pre plné štúdium chrbta, krku, nôh môžete použiť masážnu stoličku. Uvoľňuje svaly celého tela, pomáha vyrovnať sa s únavou po práci. V stoličke je niekoľko typov masíviech, ovládací panel, s ktorým môžete prepnúť režimy, nakonfigurujte rýchlosť a výkon zariadenia.

Okrem preventívnych masážnych zariadení existujú aj masážne materiály na osteochondróze, artritídu, radiculitída a iné ochorenia chrbtice. Takáto úprava musí byť vybraná len s navštevujúcim lekárom.

Kritériá na výber Massager

Pri výbere manuálneho alebo pásu valčeka pre zadnú časť dôležitý pre veľkosť zariadenia. Nemalo by to byť príliš malé, ale nie obrovské. Manuál musí byť vhodná na ruku, môže mať dlhú rukoväť, aby sa dostala na chrbát alebo krátke, ak masáž robí inú osobu.

Zariadenie pásky by malo byť taká dĺžka, takže nad masážou nie sú žiadne ruky.

Pokiaľ ide o materiál výroby, potom odborníci uprednostňujú masážne materiály na drevené lúče.

Elektrické zariadenie musí byť silné, s rôznou intenzitou práce, aby ste mohli robiť relaxačnú masáž a hlbší terapeutický. Funkčnosť je vybratá individuálne a v závislosti od finančných možností, pretože viac funkcií zariadenia, tým drahšie.

Bez ohľadu na to, ako sa masážne zariadenie rozhodlo použiť osobu, je veľmi dôležité ho pravidelne aplikovať aspoň niekoľko minút denne. Trvalé používanie zariadenia posilní chrbát, zníži stres a zvýši životne dôležitý tón.

byť zdravý!