Kúpeľné procedúry – uvoľňujeme telo i dušu

Chcete sa zaregistrovať do kúpeľov, ale neviem, ktorý postup si vyberiete? Potom sa môžete pokúsiť urobiť niekoľko relaxačných postupov doma a rozhodnúť o prioritách

Aby ste mohli byť vždy krásne, musíte sa neustále starať o seba. Ale ako sa zbaviť dôsledkov ťažkých pracovných dní? Môžete si prečítať knihu alebo prechádzku cez park, a môžete ísť do kozmetického salónu na zasadnutí kúpeľného postupu. Aké sú tieto postupy a aký vplyv majú na našom tele.

Málo «Teória»

Začnime so skutočnosťou, že kúpele nie sú novým kozmetickým pohybom, ktorý sa objavil v posledných rokoch. Ak prehĺbite v histórii, môžete nájsť stopy takýchto postupov v starovekom Grécku alebo Egypte. Už v tých staroveku boli ženy použité na zachovanie krásy a mládeže. Vodné postupy.

Dnes si môžete relaxovať s pomocou vodných postupov v takmer každom samorekoncom salóne krásy a náklady na tento postup nie sú príliš vysoké.

Čo je najzaujímavejšie: Dnes nie je absolútne nie je potrebné ísť na recepciu k lekárovi pred návštevou kúpeľov, pretože vedci celého sveta už dlho dokázali, že takéto relaxačné vodné postupy sú uvedené takmer všetkým.

A predtým, než sa dostaneme k prevodu možných druhov kúpeľných postupov v salónoch alebo doma, uvidíme, aké zaujímavé relaxačné procedúry na svete sú:

• Lomi Lomi. Tento postup je veľmi populárny na Havaji. Tu si môžete relaxovať s pomocou krásnej polynézskej hudobnej a kvalifikovanej olejovej masáže. Stratil takýto postup asi tri hodiny;
• Lulur. Tento druh kúpeľnej rodiny z Indonézie a zahŕňa pomerne širokú škálu rôznych masáží a zábalov. Počas sedení, Jasmine Essential Oil, ako aj špeciálne súbory indonézskych korenín a bylín. No a apotóza každej relácie je úžasný kúpeľ s okvetnými lístkami ruží. Skutočne kráľovská zábava!
• Thajská masáž. Tento typ masáže sa líši od zvyšku skutočnosti, že vplyv na niektoré body tela s pomocou lakťami a kolenami, a nie dlane. Samozrejme, profesionalita Majstra hrá svoju úlohu, pretože sa všetci učia a zlepšujú svoje zručnosti v priebehu rokov.

A toto nie je kompletný zoznam zaujímavých kúpeľných postupov existujúcich na svete. A mimochodom, mnohí z nich sú pomerne populárne a v našich domácich salónoch, stačí hľadať. A teraz sa porozprávajme o tom, ako zariadiť kúpeľné procedúry doma.

Kúpeľné procedúry pre telo

Aby ste mohli relaxovať s výhodou pre dušu a telo, mali by ste sa starostlivo pripraviť na reláciu kúpeľnej terapie. Po prvé, určite si vyberiete niekoľko pekných melódies, ktoré môžete zvýšiť náladu vytvorením pokojnej atmosféry. Po druhé, splniť sa v kúpeľni.

Musíte byť pohodlné, a vy ste sa úplne nemusíte starať o skutočnosť, že môžete spadnúť na hlavu trvalo dodanú do pracieho stroja Basic. Nezabudnite aj na sviečky. Všeobecne platí, že je potrebné urobiť všetko, aby sa situácia stala najviac relaxačným.

Teraz sa týka samotných postupov. Ak sa rozhodnete pravidelne ich opakovať, je najlepšie začať s bežnými kúpeľmi, ktoré si určite pridávajú nejakú morskú soľ. Odporúča sa kúpeľ so sprchovacím kútom. Takže v miestnosti bude dosť veľa pary, ktorá vytvorí svetelný efekt parnej miestnosti. A je to tiež veľmi užitočné pre náš organizmus s vami.

Po niekoľkých kúpeľoch s morskou soľou môžete pristúpiť k pridať malý počet esenciálnych olejov. Je potrebné si ich vybrať na základe osobných preferencií a terapeutických vlastností každého jednotlivého oleja. A ešte jedna vec: Nemali by ste mixovať niekoľko typov esenciálnych olejov vo vode.

Najlepšie je robiť s prestávkou v niekoľkých dňoch dva kúpele s pridaním rôznych olejov. Toto opatrenie je spôsobené tým, že pôsobenie rôznych olejov môže byť opak, čo znamená, že nedostanete žiadny pozitívny výsledok.

Scrubs možno pripísať domácim kúpeľom. Najobľúbenejšia krovina môže byť považovaná za zmes pol šálky morskej soli a jednej polievkovej lyžice olivového oleja. Dôkladne premiešajte uvedené ingrediencie a aplikujte ich na telo s masážnymi pohybmi.

Po piatich minútach si môžete umyť telo z tela teplou vodou. Príjemným bonusom tohto prostriedku je odstrániť prebytočnú tekutinu z tela. Čo znamená, že systematicky aplikuje taký kroviny, môžete stratiť trochu.

Súčasťou kúpeľných postupov pre tvár

Pred pokračovaním priamo na samotný postup si umyte celú kozmetiku. Ale aby sa všetky aktívne zložky dostali do hlbokých vrstiev kože, môžete to trochu zlomiť. Pre parný kúpeľ budete potrebovať niekoľko kvapiek levandule a rozmarínu.

Pridajte niekoľko kvapiek týchto éterických olejov do vriacej vody a dať mu spustenie pätnástich minút – dvadsať. Potom môžete prejsť samotným scenárom.

POZOR: V žiadnom prípade by ste nemali udržať tvár pod horúcou parou. Takže môžete spáliť svoju tvár, že nemôže skončiť pozitívne, akékoľvek popáleniny na veľmi dlhú dobu a bolestne ísť s pokožkou tváre.

Nuž, konečnou fázou našich strelových kúpeľov bude postup pre mechanické odlupovanie tváre. Ak nechcete používať nákupy pre neho, môžeme vám ponúknuť domáce analóg.

Pre jeho varenie mix lyžice čerstvej mletej kávy a lyžičku medu. To všetko je potrebné dôkladne premiešať a aplikovať s čistiacimi pohybmi masážov. Po použití by ste mali ponechať krovinu na koži minútu tri alebo štyri. Umyte opravný prostriedok s bežnou teplou vodou.

Kúpeľné procedúry pre ruky

Starostlivosť o vaše ruky, nebudete potrebovať veľa času alebo silu. Všetko, čo potrebujete – tri alebo štyri minúty voľného času a túžbou sa stará o ich rukoväte. Na Pokožka ruky Bolo to hladké a hladké môže použiť taký pec: zmiešajte lyžicu morskej soli, jednu kvapku oleja čajového stromu a polievkovú lyžicu kokosového oleja (alebo olivového) oleja.

Všetky toto mix a aplikovať na ruku. Počas aplikácie sa uistite, že si ponáhľate pokožku, čím sa nástroj prenikne na najhlbšie vrstvy epidermy. Umyte nástroj Potrebujete teplú vodu.

Vlastnosti Kúpeľné nohy

Urobte si relaxačné kúsky nôh v noci, takže každá bunka môže relaxovať a relaxovať. Pre postup budete potrebovať soli a krém na nohu. Začať dôkladne umyť nohy pod tečúcou vodou s mydlom. Potom zadajte trochu vody v povodí a pridajte dve tam – tri lyžice morskej soli. Scatter nohy v takom kúpeli potrebujete dvadsať minút.

Potom opatrne utrite pokožku a namažte ho so smotanou. Ak máte jednoduché bavlnené ponožky, môžete ich dať na noc. Ak takéto kúzlo nie sú dodávané vo vašej šatníku, môžete jednoducho sedieť asi pol hodiny. Tento čas bude dosť dosť na to, aby sa krém v koži.

Charakteristiky súpravy SPA HEAD

Relaxačná masáž je veľmi užitočná pre vlasy. Všetko, čo potrebujete pre tento: vlasový olej, šampón a klimatizácia. Začnite umyť hlavu úhľadnou masážou pokožky. Ak to chcete urobiť, stlačte malé množstvo oleja a masáže.

Týmto spôsobom obnovíte krvný obeh a nasýtite každú bunku kože kyslíkom. Potom umyte olej a aplikujte šampón. A dokončiť umývanie hlavy by mala byť aplikovaná klimatizácia.

Ako vidíte, SPA je schopnosť relaxovať v duši a tela po tvrdom pracovnom týždni. Relaxovať, prášok pokožku so všetkými druhmi vitamínov a minerálov a byť šťastný!