Terapia kameňmi: ako správne relaxovať

Neustále ublížite svojej hlave, alebo ste len unavení? V tomto prípade vám poradíme, aby ste venovali pozornosť kamennej terapii. Relaxujte a podvádzajte so špeciálnymi kamienkami

Kamenná terapia je skvelým postupom relaxácie a obnovy. Princíp tohto postupu je založený na aplikácii horúcich a studených kameňov na rôzne biologicky aktívne body.

Aké kamene sa používajú?

Čo je zaujímavé, počas procedúry Alternatívne horúce čierne kamene a studená biela. Kamenné terapeutické kamene sú tiež odlišné. Napríklad iba sopečné skaly na vykurovanie.

Čiaralt je považovaný za najobľúbenejší minerál v tomto prípade, pretože je celkom rýchlo vyhrievaný a pomaly dáva teplo. To znamená, že relácia nemusí byť prerušená z dôvodu skutočnosti, že kamienky sa vopred ochladili.

Ako vidíte, v tomto prípade je kameň kameň, takže si vyberiete špeciálne sady, nezabudnite sa opýtať na výberové kritériá na internete.

Mramorové a iné mäkké plemená sa používajú na studené kamene. Ich funkciou je, že rýchlo ochladzujú povrch kože bez toho, aby mu ublížili. Významom postupu je, že s pomocou účinkov teplotného rozdielu na rôznych biologicky aktívnych bodoch, relaxáciu a relaxáciu.

Kamenná terapia: indikácie

Táto metóda je dar pre ľudstvo. Najmä v našom čase, keď každý deň zničia chronické únavy a neustále stres.

K údajom takéhoto postupu možno nájsť:

• Konštantné bolesti hlavy alebo migrény;
• Chronický znížený tlak. Pozornosť! Použite podobnú metódu na zvýšenie tlaku len po porade so svojím lekárom;
• Duševné alebo fyzické prepracovanie;
• Depresia, stres, apatický štát;
• Problémy so spánkom;
• Nízka imunita.

Samozrejme, v prípade nízkej imunity alebo chronických ochorení sa takáto terapia môže použiť len ako pomocné prostriedky. Nemyslite si, že liečba kameňov je všeliek. Ak máte vážnu chorobu, musíte sa obrátiť na špecialistov, ktorí budú môcť diagnostikovať a označiť efektívnu liečbu liekov. Ale terapia kameňa pre telo sa môžete uplatňovať len vtedy, ak je povolený lekár.

Kamenná terapia: Kontraindikácie

Tam sú podobná terapia a kontraindikácie. Napríklad v žiadnom prípade nie je nemožné, aby sa masáž horúcich kameňov pre tých, ktorí trpia chorobami kardiovaskulárneho systému. A dôvodom v tomto prípade je jednoduchý: Pod vplyvom teplotného rozdielu sa srdcový rytmus môže výrazne urýchliť, čo môže dokonca spôsobiť infarkt.

Stojí tiež za opustenie takej terapie tým, ktorí trpia kožou, onkologickými alebo infekčnými ochoreniami, pretože reakcia vášho tela na takéto experimenty je prakticky nemožné poskytnúť.

Neodporúča sa použiť túto metódu pre obnovu a tehotné ženy. Najmä ak sa tehotenstvo uskutočňuje tvrdo. Takže ak ste chceli upokojiť nervy pred pôrodom, ako je táto metóda, potom lepšie hľadať nejakú alternatívu.

Neužívajte riziká a osoby s postihnutým krvným obehom, pretože vznikne striedanie studenej a horúcej kamienok. A toto je priame nebezpečenstvo pre váš život a zdravie.

Sady pre kamennú terapiu: Ako ich používať

Ak ste získali špeciálny súbor a rozhodli sa vykonávať také relaxačné relácie doma, potom by ste mali vedieť o niekoľkých funkciách tohto postupu. Prvá vec, o ktorej by sme mali premýšľať – proces vykurovania kamienkov. Nepoužívajte vriacu vodu alebo otvoriť oheň. Ukazuje sa, že na kamennú terapiu sú špeciálne ohrievače.

Mimochodom, ak sa rozhodnete stráviť podobný postup doma, potom lepšie požiadať niekoho, aby vám pomohol, pretože ak neustále ohýbate, snažíte sa dať kamienky na správny bod, potom žiadna relaxácia budete úspešná.

Pred začatím masáže nezabudnite vyzdvihnúť krásnu meditatívnu hudbu na vytvorenie relaxačnej atmosféry. Stojí tiež za to, že je namazať kožu malým množstvom aromatického oleja na zvýšenie účinku postupu. Teraz o kameňoch. Štandardná súprava pre podobnú terapiu sa skladá z 18 studených a 54 čadičových kamienkov, ktoré sa rozvíjajú pozdĺž chrbtice.

Ak máte čas, pred položením kameňov je vhodné urobiť miernu relaxačnú masáž. Kamene zo súpravy je potrebné zahriať na 38-40 stupňov a rozkladajú sa na chrbte. Pri takejto teplote sa teplo z kameňov prechádza do tela o 4 centimetre.

A ešte jedna vec: Ak chcete podliehať nejakému druhu choroby s použitím kamennej terapie, potom pred položením späť kamienky, prečítajte si Atlas Akupunktúra. S ním môžete presne určiť, kde sa nachádzajú biologicky aktívne body, ktoré potrebujete.

Je to tiež stojí za to vedieť, že akékoľvek dobré máte súbor a ako starostlivo ste sa nenaučili princípy akupunktúry, ak by liečba nemala byť zameraná na relaxáciu, ale na liečbu stojí za to kontaktovať profesionál. Iba on bude môcť stráviť najúčinnejšiu terapiu, ktorá vám pomôže zdraviu.

Po skončení terapeutickej relácie nie je potrebné skočiť z pohovky a vziať na svoje záležitosti. Pamätajte si, že pre väčší účinok stojí za to trochu viac v relaxačnom póze. Môžete si dokonca pamätať trochu, naladiť pozitívne.

Teraz musíte povedať pár slov a ohrievačom pre kamene. Vzhľad sa podobá malým hrncom so zabudovaným časovačom. Len sa do neho preložíte správny počet kameňov a počkajte, kým sa rozptýli až do požadovanej teploty.

Ako vidíte, v terapii kameňa nie je nič komplikované. Všetko, čo potrebujete, je túžba relaxovať a súbor špeciálnych kamienkov. A pamätajte, že váš milovaný človek potrebuje stráviť aspoň raz týždenne trochu času. Koniec koncov, ak nie vy, potom sa postará o vaše fyzické a duševné zdravie?