Užitočné vlastnosti citrónu

Užitočné vlastnosti citróna sú nesporné, jeho popularita rastie v zime – čas nie je náhodný

Citrón, prospešné vlastnosti, ktoré sú nesporné, jeho popularita rastie v zimnom období, chladný čas. Myslím, že každý si pamätá matke čaj s citrónom z detstva, keď prejavuje chladný alebo chlad. Toto, samozrejme, nie je náhodou. Len naše matky poznali prospešné vlastnosti čaju s citrónom.

Obsah živín v citróne

Aké sú priaznivé vlastnosti citróna? Skutočnosť, že citrónový záznam na obsah vitamínu C je známy všetkým.

Ale okrem toho, citrón obsahuje také vitamíny a stopové prvky ako:

• beta-karotín;
• Vitamín B1;
• Vitamín B2;
• Vitamín B3;
• Vitamín R;
• flavonoidy;
• Deriváty kumarínu (limetin, meranzín, auraptene, bergmmotín);
• SevsViterPen (Limin, Kadinen, Galakturónová kyselina).

Citrónová kôra tiež obsahuje dostatok užitočných prvkov, ako napríklad:

• Vitamín B1, B2, R, C;
• karotén;
• pektické látky;
• minerálne soli;
• esenciálne oleje;
• Glukozoid.

Preto sa počas choroby odporúča používať citróny s šupkou.

Citróny v ľudovom medicíne

Ľudová medicína v citróne využíva doslova všetko: telo, zest, esenciálny olej a dokonca kosti. Citrónová šťava má osviežujúci, tónovanie, antibakteriálny účinok. Preto je tak užitočné používať citróny počas chladu.

Ak chcete posilniť terapeutický účinok, musíte použiť citróny s medom. V teplej varenej vode, ale nie horúce, čo je veľmi dôležité, rozpustiť 2 lyžičky medu a pridať čerstvú citrónovú šťavu. Tento vitamínový kokteil pomáha telu odolať infekcii, zvyšuje imunitu.

Vďaka vitamínu C Citrus pomáha tráviaci systém, odstrániť toxíny z tela. Nie je však potrebné zapojiť sa do citrónovej ľudu s gastritídou a ulceróznym ochorením.

Obsahujú veľké množstvo kyseliny, ktoré môžu dráždiť steny žalúdka. Ľudia s takýmito chorobami by nemali spotrebovať čerstvú šťavu.

Čerstvá citrónová šťava, znižuje tlak, čistí a posilňuje nádoby, upravuje nervový systém. Citróny vynikajúci pomocný nástroj pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení. Okrem toho, citróny pomáhajú udržať svaly a tkaniny v tóne, ktorý varuje svoje predčasné starnutie.

Pre tých, ktorí sa rozhodli schudnúť, citróny sú nepostrádateľnými asistentmi. Zlepšujú metabolizmus. Preto pomáhajte nášmu telu fungovať správne, a zabrániť depozícii tuku.

Citróny v kozmetike

Tieto citrus majú vynikajúci bielenie účinku. Tak pomáhajú bojovať proti pihom a pigmentovým škvrnám. Ak to chcete urobiť, pridajte čerstvú citrónovú šťavu na domáce tvárové masky alebo krém. Lemónový esenciálny olej má vynikajúci antibakteriálny a tonálny efekt.

Preto je jeho použitie tak populárne v domácich masky.