Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a nastaviť sa tak, aby boli pozitívne a úspešné

Ako odstrániť zlé myšlienky z vášho života? Prečítajte si na Lady-Magazine.Com tipy, ako rozptýliť od zlých myšlienok a naladiť pozitívne. Úspech vo vašich rukách, ak poznáte tajomstvo, že sa zbaviť negatívnych myšlienok

Negatívne myšlienky nie sú len pokaziť náš život a utrpieť, keď sa budete musieť radovať v živote – sú schopní úplne zraziť nás z meradla, a potom so situáciou na vyrovnanie sa so svojimi vlastnými silami, že to nebude ľahké.

Pozri tiež: Najlepšie triky riadenia času – Ako robiť všetko a nebudú unavení?

Ak ste to pochopili Je čas naladiť pozitívny a výstup «Taraakanov» Z hlavy, potom je čas konať.

Zbavenie zlých myšlienok je potrebné pre váš úspech v živote

Negatívne myšlienky sú podobné spiace sopky v hlave. Sme pevne uchovávaní pre naše skúsenosti, okladajú sa ich, upevňujú sa obavami a fantáziami, ktoré v dôsledku toho, vedie k silnému stresu, a nervový systém sa zrúti ako kartový dom. A nasleduje ju – Fyzické zdravie a celý život, Koniec koncov, väčšina ochorenia a zlyhania začína stresom.

Prečo je to tak dôležité, aby ste sa zbavili negatívne v hlave?

• Negatívne myšlienky sú Nezmyselné úvahy, Prevencia pravého.
• Negatívne myšlienky Schopný zhmotniť. Silnejšie sa bojíme, tým silnejšie je riziko materializácie strachu.
• Negatívne myšlienky – Je to ako bolesť zubov v mojej hlave. Najprv – niekedy, krátke «výzva», Časom – všetko je intenzívnejšie a silnejšie. A potom – «Flišiť», ktorý môže prasknúť do nečakaného momentu av neočakávanej strane. Preto je dôležité včas «vyplniť» alebo «vymazať».
• Ak negatívne myšlienky plne vyrovnajú pozitívne, Človek spadne do depresie, z ktorých niekedy nie je schopný stiahnuť aj dobrý psychológ. Skutočné alarmy sú známe len «Pacient», A sebaanalýzu pre «Uzdravenie» oveľa efektívnejšie ako cudzia.
• Negatívne myšlienky môžu viesť nielen na silnú depresiu, ale aj psychiatrickú kliniku. Nie všetci v takýchto nemocniciach – všetky posadnuté, duševne choré alebo napoleony. Väčšina pacientov je ľudia s rôznymi poruchami psychiky, ktoré začali negatívne myšlienky, Mania a fóbie.

Ako sa zbaviť zlých myšlienok a nakonfigurovať sa na pozitívne – rady úspešných ľudí

Spôsoby, ako obmedziť svoje obavy a úzkosť – more. Každý nájde za to najjednoduchšie a bezbolestné. Ale sú tí, ktorí nie sú schopní dostať sa z «Uzavretý kruh».

Čo odborníci radia, aby sa zbavili zlých posadnutých myšlienok?

• Po prvé, mali by ste sa zaoberať zdrojom vašich alarmov. Čo presne vám nedáva mier? Vezmite si list, prepíšte svoje obavy a úzkosť. POZNÁMKA – SÚ NIE JE NIEKTORÉ? A čo osobne môžete urobiť, aby ste sa zbavili svojich obáv?
• Nesnažte sa rozdrviť negatívnu myšlienku alebo uniknúť z nej. Po prvé, je nepravdepodobné, že by uspieť. Po druhé, je to bezvýznamné – problémy akumulované v podvedomí sa potom spotrebujú na jednom mieste.
• Naučte sa odstrániť, abstraktné z negatívnych myšlienok. Je zbytočné riešiť svoju vlastnú myseľ, ale «Seba» Ste v štáte. Zlý nápad je klopanie v hlave – okamžite prepnite svoju pozornosť. Pre čokoľvek (TV, hudba, zavolajte priateľovi, práci, atď.) – ak len na prepnutie mozgu na inú vlnu. Postupom času pôjde do dobrého zvyku a akúkoľvek rušivú myšlienku bude odstránená ako «Cudzie telo». Automaticky.
• Je ťažké riešiť vnútorné rozpory. V súčasnosti, keď chcete urobiť rozhodnutie, začneme ponáhľať na organizátorov vášho vedomia v nádeji, že nájdu správnu cestu. V dôsledku toho viskózne detaily, plusy a mínusy, prekážky a hypotetické problémy voľby. Strach – urobiť rozhodnutie – vyvoláva úzkosť, ktorá neumožňuje spánok v noci. Čo robiť? Možnosť jedna – odmietnuť si vybrať vôbec a ísť do inej drahej. Druhou možnosťou je vziať si najbližšie riešenie, bez ohľadu na to, čo. Aj keď je toto riešenie nesprávne, je to len životná skúsenosť.
• Pamätajte si, že všetko, čo sa nám stane na tejto Zemi, je dočasne. V mesiaci alebo roku si ani nepamätáte svoje alarmy. A nie je možné poistiť sa zo všetkých chýb a pádov, všade, aby zdvihol slamky, všetko ušetriť a zahriať, pre všetkých byť dobrý. S «Pohľad na večnosť» Akýkoľvek problém okrem ľudského života a čistého svedomia je maličkosť.
• Prijatie akéhokoľvek rozhodnutia nepozerajte na mínusy – pozrite sa na plusy!
• Často sa príčina depresie stane zmyslom pre vinu. Existujú situácie, keď je tento pocit taký veľký, že je nemožné vyrovnať sa s ním – človek je mučený prehliadkou svedomia, stráca záujem o život, zatváranie v umývadle svojich myšlienok. Ak máte možnosť zmeniť situáciu – zmeniť. Aj keď to bude musieť «hrdlo». Činnosť v každom prípade bude lepšia nečinnosť. Pocit viny je chvost, ktorý vás dostane na neurčito, kým ho neznížíte. Ak môžete zmeniť situáciu, budete ju prijať.
• Naučte sa odpustiť ostatným a seba. Odpustenie – kľúč k vašej slobode v myšlienkach. Pozri tiež: Ako sa naučiť odpúšťať urážky?
• NEPOUŽÍVAJTE SKÚ SCARY SCEENRIOU MOŽNÝCH UDALOSTÍ. To je mnoho hriechov – nie, nie, áno, bude tam obraz o potenciálnom probléme chýb v mojej hlave. «Som realista», Niektorí hovoria niektoré, čo znamená nevyhnutnosť zlyhania alebo zlyhania. Nič ako realizmus má pesimizmus. Realizmus je triezvy hodnotenie reality, pesimizmus – myslenie z pozície najhorších scenárov. Buďte optimisti I «Samotní riaditelia» – prilákať pozitívne, nie problémy a zlyhania.
• Hodiť všetky triedy, ktoré vás neprinášajú potešenie. Toto, samozrejme, nie je o jedinej práci jedinej rodiny živiteľa. Hoci práca, ak je to žiaduce a vytrvalosť, možno zmeniť – aj keď neprináša požadovaný príjem, stane sa novým skúsenostiam a novými dojmami. A nové dojmy – najlepší liek z negatívnych myšlienok. Nájdite zaujímavé záľuby pre seba, robiť to, čo všetko môj život sníval o – tanec, rozmazanie z hliny, kreslenie, cestovanie atď.
• Nenechajte sa zatvoriť vo svojich negatívnych myšlienkach, Nenechajte ich viesť – Zmeňte svoj život, zmeňte sa, zmeňte kruh komunikácie. Užite si pozitívne vo všetkých – pozitívnych veciach a knihách, pozitívnych ľuďoch, fotografiách atď.
• Nečítajte negatívne správy, Nepozerajte sa na hororové filmy a thrillers, nehľadajte negatívne v ľuďoch, akciách, novinách a televízii. Prispôsobte sa na vlnu «Dobré a svetlé». To všetko závisí od vašej túžby.
• Ak ste v klese pohodlný sám so svojimi negatívnymi myšlienkami a akékoľvek pozitívne spôsobuje, že vrhá zuby a túžbu plaziť sa do vášho umývadla, je ešte hlbšie – to znamená, že je to trúbka. Z tohto stavu – jeden krok k psychitnej poruche. Naliehavo vezmite na svetlo, ľuďom a dramaticky zmeniť svoj život. Budete prekvapení, ale život je krásny!
• Prestaňte sa sťažovať na život. Priatelia, príbuzní, manželka (-he), kolegovia a pr. Pre všetky sťažnosti – tabu.
• Zastaviť zovšeobecniť a preháňať. Ak sa ukázal ako jeden lekár «zlý človek» – To neznamená, že medzi lekárom nie sú normálne ľudia. Ak manžel išiel do druhého, neznamená to «Všetci muži sú ich ..». Akákoľvek chyba alebo zlyhanie je špeciálnym prípadom, skúsenosťami a lekciou pre budúcnosť. A nič viac.
• Nesnažte sa zvážiť v akciách a slovách iných ľudí viac, Čo ste povedali alebo ukázali. Riskujete prísť s tým, čo nebolo v messenger.
• Nájdite sa pre seba perfektný spôsob relaxácie a urobte z neho dobrý zvyk. Napríklad, poslať deti do babičky v sobotu do babičky a šálku kávy utopiť v stoličke pod dobrou komédiou alebo zaujímavou knihou. Alebo kúpiť predplatné bazénu (každý vie – voda je vynikajúcim antidepresívom). Alebo choďte na strelec, vo filmoch, divadlách, odchode do mesta a pr. Pozri tiež: Pozitívne tajomstvá – Ako sa stať pozitívnejšou osobou?
• Neužívajte sami viac ako skutočne schopný nosiť. Ak nie ste schopní urobiť objednávku sám – nie je potrebné vziať to proti sebe (sľúbené prémie môže vás stáť zdravie). Ak by sa manželka odmieta pomôcť okolo domu, a máte jazyk na ramene po práci – Získajte banku Sardin na večeru. Naučte sa milovať!
• Unavený zo sklamania? Zdá sa vám, že celý svet nie je proti tebe? Bod nie je na svete, prípad je vo vás. Neočakávajte, že každý žiť podľa vašich pravidiel a princípov. Každý má svoje vlastné nápady – ako žiť, mali by sme povedať, koľko môžete byť neskoro. Byť zhovievavým ľuďom.

Naučte sa kontrolovať svoje vedomie, pozrite sa na bielu v čiernom a úsmeve. Ste veľmi úsmev!

Ak sa vám páči náš článok a máte o tom myšlienky, zdieľať s nami. Je veľmi dôležité, aby sme poznali váš názor!