Ako ušiť saunový pás s efektom chudnutia vlastnými rukami?
Je možné šiť beat-saunu s vlastnými rukami? Aké aspekty jeho nosenia na chudnutie stojí za zváženie? Aké dôležité je hrať šport s pásom? Urobíme zariadenie sami
Chudý pás – vynikajúci pomocný nástroj pre tých, ktorí chcú odstrániť prebytočnú tekutinu z tela. Samozrejme, s takýmto montážnym tukom nezačne «roztaviť sa» V očiach, ale vlhkosť prítomná v subkutánnom tukovom tkanive a akumulácii glykogénu, opustí pomerne rýchlo a prirodzene – cez pot.
Je v tejto tekutine, že polysacharidy sú koncentrované – jeden z hlavných páchateľov nadváhy. Preto ženy často používajú neoprénové pásy na odstránenie stagnujúcej vody z problémových oblastí.
Okrem toho, oblasť tela pokrytá takýmto pásom je aktívne potenie, a preto sa zvyšuje prietok krvi. Výsledkom je, že vystužená mikrocirkulácia stimuluje prírodnú lipolýzu (proces rozdelenia tuku) a normalizuje prácu lymfy «Kanalizácia» nášho organizmu.
Ťahanie pásu môže byť vykonané vlastnými rukami, najmä ak sú doma vhodné materiály. Aj keď ich musíte kúpiť – to bude stáť oveľa lacnejšie ako hotový výrobok. Medzitým, rozpočtový pás môže simulovať aj obvyklý potravinársky film, univerzálne používaný na obalový postup.
Je dôležité použiť pás na chudnutie?
Ak ste neustále zdržiavali «režim» Hypynamines, a pohybujú sa malé, používajte také zariadenie pre vás nedáva zmysel. Pás je pomocná možnosť pre tých, ktorí praktizujú domáce tréning, alebo sa zaoberajú posilňovňou. Nepoužívajte tento výrobok na tie plány na opraviť na žalúdku, ktoré majú problémy s reprodukčným systémom. V tomto prípade môže vyvolať prehriatie tkanín, a to bude nepriaznivo ovplyvniť priebeh ochorenia. Osobitná pozornosť na túto položku by mala byť zaplatená v tom, že má polypy v maternici alebo cystických neoplazmy vo vaječníkoch.
Z neznámych dôvodov, niektorí ľudia úprimne veria, že, uvedenie na ich telesný pás, dostanú do miestnej korekcie problémových oblastí bez akéhokoľvek úsilia. Ale to nie je tak. Všimnite si, že pás vám v žiadnom prípade nepomôže, ak ho dáte a povedzte mi na OTOO pred televízorom.
Ale môžete ľahko nosiť túto vec, ak urobíte všeobecné čistenie, alebo urobíte podobné veci, ktoré vyžadujú minimálnu motorickú aktivitu.
Potom zabijete dva zajac s jedným výstrelom – a dom je čistý a tuk na tele sa rýchlo topí.
Prečo je chyba, že pás na chudnutie je schopný riešiť problém nadváhy v priebehu niekoľkých týždňov a žiadne úsilie? Takéto atraktívne modely reklamné drahé produkty tohto charakteru. Primeraná osoba bude okamžite pochopiť, že na to, aby sa kocky tlače, podobne ako model z reklamy pásov, je jednoducho nemožné, ak sa nevzťahujete na toto čisto športové úsilie.
Ale stále, niektorí odberateľní kupci skutočne veria, že existujú zázračné pilulky a magické pásy schopné ich zachrániť zo skutočnosti, že sa kopírujú roky. Alebo dokonca desaťročia. Urobte si chybu okamžite – Aby bol pás skutočne pracovať, budete musieť urobiť určité úsilie na našu časť.
Ak nemáte radi aeróbne alebo silové tréning, az jedného typu simulátorov v posilňovni máte charakteristickú bolesť v svaloch, odporúčame vám začať bežať.
To je užitočné nielen pre čísla a zdravie, ale aj pre duchovnú rovnováhu. Jednoducho si zariaďte každý večer. A samozrejme, pred odchodom do štadióna, nezabudnite nosiť si kúpil alebo muž-vyrobený pás s saunovým efektom.
Poďme sa zaoberať tým, či tuk odchádza?
Nie, potom len voda, sodné soli, minerály a niektoré toxíny, ktoré sa plánujú akumulovať v našich tkaninách.
Naplňte tieto živiny, ktoré sú eliminované v tomto procese, môžu byť použité s izotonickým. Môžu byť vyrobené nezávisle, alebo kúpiť v špecializovanej športovej výžive. Ale čo je línia chudnutia, ktorá sľubuje nosný pás počas výcviku?
Faktom je, že pás má sauny účinok na naše mäkké tkanivá, ohrievajú svaly na miestne oblasti. Vzhľadom k tomu, že svalstvo je zahrievané, začína čerpať energetické zdroje z okolitých predmetov, menovite subkutánne tučné vlákno. Zvýšenie lokálneho metabolizmu, tuky sú teda vyhrievané a ľahšie rozdelené.
Krvné lipidy sa šíria na iné svaly, ktoré sa používajú v procese aeróbneho zaťaženia. Oxidácia zostávajúcich tukových buniek sa zmení na oxid uhličitý a sú odoslané do pľúc, odkiaľ je výstup z prirodzene, v procese dýchania. Takto príde vplyv chudnutia. A teraz chápete, že na jeho dosiahnutie je potrebné aeróbne zaťaženie.
Tukové spaľovanie v procese nosenia špeciálneho pásu
Ihneď označte, že tuk je druhom rezervy nášho tela. V prípade hladu, vojny alebo kataklysms. Preto sa spotrebuje veľmi neochotne. Najprv sa nachádza rozpad sacharidov (samozrejme, keď sú obmedzené v diéte). Potom zažívajú nedostatok energetických zdrojov, svaly začínajú jesť tuk «rezervy».
Môžeme sa potiť odlišne. Napríklad v saune alebo kúpele. Mnohí ľudia sa radujú o vidieť, že po návšteve pary stratil pár kilogramov. Takže hovoriť, kombinuje príjemné s užitočným. Ale je to veľká mylná predstava. Počas pobytu v saune sa telo neukazuje, aby bolo aeróbne zaťaženie, a preto svaly nevyčerpávajú energiu z tukov a nebudú ich rozbiť.
Len voda vyberá len a nič viac. Pevné kilogramy sa takmer okamžite dopĺňajú prirodzenou potrebou pitia.
Aeróbne cvičenia – predpoklad pre tých, ktorí snívajú schudnúť s pásom. Len v tomto prípade je vykurovacie svaly brušnej oblasti naozaj užitočné – tuky «roztaviť sa» a zapísať sa do krvi a počas tréningu, kŕmia všetky svaly tela. Ak nie je napätý – to nepotrebuje jedlo, čo znamená, že lipidy last minute zaberajú bývalé pozície, alebo horšie, distribuované na iných «Problém» Lektvary.
Takže, ako rozumiete, cvičenia pri nosení termopoyiky sú povinné. A teraz môžete pristúpiť k výrobe tohto zaujímavého produktu.
Ako na to «kúzlo» Opasok si to sami?
Ako môžete urobiť opasok pre chudnutie? Nasledujte jednoduchú inštrukciu.
Budete potrebovať:
- Tepelné izolačné tkanivo (lycra, neoprén, elastan, terazový);
- Štandard food food (v malom role);
- Suchý zips (pre následný hustý blokovací pás na tele).
Nájdenie Terkovka je teraz jednoduché, pretože je to z jej, že väčšina športoví šitie.
Takže, odstrániť merania z vášho vlastného tela. Nezabudnite vziať do úvahy skutočnosť, že objemy neustále znižujú, preto je žiaduce šiť suchý zips v príslušnom poradí. Na tento účel spustite okraj tkaniny na šijací stroj s použitím vysokej pevnosti.
Po pripravení základne pásu ho pripojte k pásu a označte budúcnosť «upevňovače». Teraz lepidlo na suchý zips na miestach označených, berúc do úvahy postupný pokles objemov. V zásade poslať niekoľko lipuchki naraz, ale stojí za to opustiť niekoľko kusov materiálu na následnú kontrolu.
Môžete tiež použiť obvyklý potravinový film. Použite takú ľahkú verziu termophoto optimálne po tréningu, pretože v procese bude zasahovať do pohybu. Môžete tiež zabaliť žalúdok s filmom a na vrchole nosiť pás – efekt v tomto prípade sa zintenzívni o polovicu.
Niektoré ženy chcú vedieť, ako urobiť obyčajný ťahový pás urobiť sami? To je najviac, čo sa vizuálne skrýva. Vyrába sa podobným princípom. Ale v tomto prípade stojí za to vyzdvihnúť najviac tenké tkaniny. A je veľmi žiaduce, aby bola telesným alebo iným neutrálnym odtieňom. Zelené a čierne pásy môžu prejsť cez oblečenie a sú pozoruhodné na zvedavé oči. Tiež takéto výrobky nenosia priamo pod šatám. Je lepšie nosiť ťahací pás pod telom a až potom dať na bežné oblečenie.
Buďte krásni, a schudnúť s mysľou!
