Recenzie na populárnu pohánkovú diétu. Výsledky fotografií – pred a po

Pohánka diéta dukhana – láska všetko a na dlhú dobu! Diétne vlastnosti pohánky a výhody pohánkovej diéty. Správy o strate hmotnosti žien, fotografií pred a po diéte, reálne recenzie o pohánku čakať.

Každý viac populárnejší dnes sa stáva pohánkou diétu, s ktorou mnohí ľudia už vypadli extra centimetrov. Je táto diéta naozaj tak účinná?

Účinnosť pohánkovej diéty

Myslieť, mínus päť až sedem kg za týždeň – je to fantasy? Nič také! Zázračné vlastnosti pohánky dokázali mnohé recenzie žien a mužov. Samozrejme, táto diéta sa zmestí len v neprítomnosti kontraindikácií a za predpokladu, že nie ste divoký hater týchto obilnín. Strata kilogramu-dva za deň – to je výsledok trpezlivosti a úsilia.

Vynikajúce diétne vlastnosti pohánky

Prečo pohánka diéta je považovaná za sto percent efektívny, ekonomický a užitočný spôsob rýchleho chudnutia?

• 

  GRECH – GROATS, KTORÉ JE RÔZNE Nízke náklady, Dostupnosť, Kalórie a príjemná chuť.

• Pri pestovaní pohánky Hnojivá sa neuplatňujú, Čo zabezpečuje jedinečnosť a hodnotu výrobku.
• Pohánkové obilniny – produkt, ktorý Nevyhnutné pre zdravé a plné Výživa.
• V pohánke obsahujú Maximálne (pomerne s inými záďmi) počet minerálov, vitamínov a potrebný organizmus stopových prvkov.
• GRECH – Maximálne efektívne Znížiť hmotnosť.

Zloženie pohánkových obilnín

1. 16 percent proteínov, ktorý vám umožní ľahko nahradiť pohánkové mäso. Osobitná úloha je poskytnutá lyzínu a arginínom – nenahraditeľné aminokyseliny.
2. 3% tukov
3. Približne 30% sacharidov
4. Minerály
5. Viac ako 1% vlákniny
6. Vitamíny B, RR, RUTIN
7. Škrob (asi 70 percent)
8. Viac ako 2 percentá cukrov
9. Kyslíková kyselina, rovnako ako jablko a citrón

Výhody žníva obilnín pre zdravie

• 

  V pohánke, ako vysoko kalorický produkt, obsahuje tri stoviek kcal na sto gr Krik. Mimochodom, je to menej ako v ovsenom vločke.

• Grech je najprv, Healičné vlastnosti a možnosť využitia obilnín, a to tak pre stravovanie a denné. Grech úspešne aplikovala vo veľkých množstvách s takou láskou ako choroba Pečeň a srdcia, ateroskleróza, edémové končatiny, hypertenzia a hypotenzia.

Hlavný priaznivý účinok umývadla na ľudskom tele

• Železo Ako súčasť obilnín prispieva k tvorbe krvných buniek, ako aj hojenie pletenia.
• VápnikJ Zabraňuje tvorbe kazu a krehkosti nechtov, bojuje s krehkosťou kostí.
• Horčík – dokonalý nepriateľ depresie a nadmernej hmotnosti.
• Draslík Reguluje krvný tlak.
• Grech úspešne Nahrádza mäso Mäso a chlieb so zemiakmi – ľudia trápia z obezity. Vzhľadom na malé množstvo sacharidov a vlákniny je pohánka užitočná pre starších ľudí. Najmä s exacerbáciami reumatizmu a bolesti v zapálených kĺboch.

Dámske recenzie od fórach o pohánke diéte

– Závidím každého, kto by mohol vydržať túto diétu! Nemôžem vôbec!!! Soľ na odmietnutie je neskutočný. Nemôžem bez nej. Som naštvaný, zaujímalo sa, že šelma.)) Ale recenzie sú pozitívne … Budem sa snažiť skúsiť zajtra znova.))

– Moje blahoželáme všetkým, ktorí stratili váhu na pohánku! A v rovnakom čase a sami))). Je pravda, že to bolo ťažké, ale zasahoval som so sušenými plodmi. Výsledok – mínus osem kilogramov. Hlavná vec je sila vôle. Prehľad svojho manžela na mňa, teraz taký štíhly a krásny, môžete sedieť len na pohánku.))) Veľa šťastia všetkým!

– A lekár mi povedal, že by som sa mohol zbaviť kilogramov az alergií. A mal pravdu. Naozaj pomohlo schudnúť a alergie – nie jeden útok v celej strave. Z výsledku som v tichom šoku. Neočakávala pohánka môže byť tak účinná. Je pravda, že nemôžem byť med, nie je zakázané objasniť, ale je to dosť čerstvé – je to nemožné. Tak som zasahoval s jej prelínami. Výsledkom je aj pre GTC.

– Milujem pohánku, diéta je daná bez problémov. Mozog pracuje v tom istom režime, nechcem spať, hlava nie je zranený. Pokiaľ len päť kilogramov kleslo, ale pre mňa a to je výsledok – nič nepomohlo pred Buck. Priateľka na Buckwheel klesla desať kilogramov, nie je vykúpená. TRUE, z dovolenky opäť tri kilos priniesli, ale po opakovaní diéty klesla.)) Odporúčam všetkým. V každom prípade, každý, kto ho môže jesť.))

– Vynikajúca diéta. To najlepšie z tých, ktorí museli vyskúšať. Uplynulo len šesť dní a vyhodíte takmer tucet centimetrov z pásu! Som potešený. Prenosnosť je normálna, nie som obzvlášť arogantný v potravinách. Áno, a klesol kilogramy tak zahriať dušu, že proces pokračuje bez silných morálnych šokov.))) Okrem pohánk, piť čaj, kefír, jesť jablká a dátumy. Najťažšia vec bola vo večerných hodinách, ale po týždni som si zvykol. Jedna vec, ktorú som pochopil presne – tým viac vody pijete, pomalšie tenšie. Prekvapivo.

A pohánka Diéta Dukhana vám pomohla? Obrovské recenzie

– klesol tri kilogramy. Potom prerušiť dva týždne a re-diéta. Ale … Žiadna strata hmotnosti. ((Padol v duchu. Možno sa musíte presunúť viac? Napájanie je správne a výsledok je stále na nule.

– Som ošetrovateľská matka. Už mesačne držať Dukan Diéta. Problémy – ani môjho syna. Pušové vitamíny pokročilé. Hmotnosť je naozaj znížená. Postupne. Samozrejme, že nesprávna vec je schudnúť, keď sa kŕmite … ale po narodení chcem ľahkosť a bývalú harmóniu.))

– Som štyridsaťsedem. Hmotnosť bola pred niekoľkými rokmi, je to desivé priznať, viac ako sto kilogramov. Vďaka Duucana diéte bolo možné schudnúť o tridsať kg! Dnes mám lietať a cítiť sa vo veselom.)) Ľahko sa zmení.

– Dyucana diéta mi nehodila. Začali problémy s pankreasom, choré neustále. Druhý deň druhej fázy, dokonca aj v jazyku, niektoré podivné pocity sa objavili – ako horenie. Všeobecne platí, že odmietol.

– A som spokojný s účinkom.)) Stále v procese diéty, ale výsledok je už tam. Žiadne problémy vznikli – netrpím s pocitom hladu, všetko je v poriadku so zdravím. V priebehu mesiaca klesol viac ako desať kilogramov. Stále kilo sedem alebo osem – a bude najviac. Povedal som všetkým mojim blízkym, sedel som na pohánku))))).

– Za dva mesiace spadol tucet viac kilogramov (som štyridsať šesť rokov). Teraz hmotnosť som skoro ako v mojej mladosti – šesťdesiatštyri kg.))) Som potešený. Hlavná vec teraz nie je vrátiť tieto kilogramy späť. Ťažká strava z hľadiska monotónnosti, ale účinok je dôležitejší. Zvládnuť Duucan všetci priateľky. Funguje to. Význam je jednoznačne.