Novoročné zdravie: výhody novoročných a vianočných tradícií
Aké novoročné tradície sú užitočné? Prečítajte si na Lady-Magazine.Com o výhodách nového roka a vianočných tradícií. Naučte sa, ako osláviť Nový rok v zdraví
Novoročné stretnutie, ako je známe – slávnostné očarujúce sviatok, ktorý je spojený s dočasným rozširovaním hraníc povolených v každodennom živote, as veľmi nezdravým zábavou.
Kto sa bude argumentovať so skutočnosťou, že v novom roku jesť veľa ťažkých jedál, piť alkoholické nápoje, niekedy aj, krazil režim a niekedy oslavujeme na okraji faulu, so všetkou šírkou duše.
A je tu niečo zdravé pre naše telo a dušu v tejto sérii sviatkov nového roka? Odpoveď, ktorú môžete byť prekvapený, ale – existuje!
Preto dobrá rada – platiť viac pozornosti na zdravých stranách tohto nádherného obdobia, o ktorom chceme dnes hovoriť, a potom začiatok nadchádzajúceho roka Nepreháňajte choroby žalúdka, pečene, nervových šokov a oslabenie imunity.
Aktívny Nový rok so zdravotnými prínosmi bude vždy zaujímavá a zábavná dovolenka, ak poznáte všetky tajomstvá svojej organizácie a starostlivo sa pripraví na to.
Tradícia dať do domu prírodného vianočného stromu a diduh
Vianočný stromček v dome pre nový rok a vianočné ruskí ľudia začali inštalovať nie tak dávno – tri storočia. Predtým tzv Diduh – slávnostný zväzok pšeničných semien, ražov, ovos. Diduh bol zviazaný svetlými stuhami, zdobené hračkami a perníkom, orechmi a sladkosťami, potom táto tradícia dekorácie hladko prepínala už počas nového roka krásy-smrek.
A slamová prirodzená farba s jasnými hračkami a aróma Kohliyev Diduha majú veľmi silný terapeutický účinok na ľudské telo. Je to zároveň a aromaterapia a farebná terapia – Diduh je schopný liečiť unavené nervy, eliminovať pesimizmus a depresiu, stimulovať ľudskú imunitu, posilniť chuť do jedla a metabolické procesy v tele.
Viac známe nám Nový rok žijúci jeseň schopný Čistí sa vzduch z patogénnych baktérií, nasýtiť svoju arómu ihiel – to Odstraňuje napätie, upokojuje, oživuje emócie a zvyšuje náladu, zaobchádza s depresiou, vráti chuť k jedlu a zdravý sen. Fytoncides, zdroje syr borovice alebo jedľa, dodávané v dome, môžu dokonca zabiť Tuberkulóza a vírusy chrípky.
Zelená farba nového roka ATE má pozitívny vplyv na telo: Stabilizuje tlak, znižuje rýchle srdce a eliminuje arytmiu, eliminuje bolesti hlavy, Upokojujúce pôsobí na oči, eliminuje ich únavu.
Zdravé tradície nového roka – užitočné jedlá v novom roku
Čo povedať, milenky v novom roku súťažiť si navzájom, pokrývajú bohaté stoly s mnohými chutnými jedlami.
Samozrejme, často tieto jedlá nemajú veľmi užitočné zložky pre zdravie – napríklad majonézu a tuky, ale všeobecný pohľad na slávnostnú tabuľku, ako aj arómy kulinárskych spieva pripravených na dovolenku, Dajte nádhernú náladu, zaobchádzať so strachmi, depresiou.
Aký druh Tradičné užitočné jedlá môže byť pripravený na nový rok a vianočný stôl?
Vianočné Uzvar
Tento nápoj prišiel k nám z predkrírodných časov, keď ľudia uctievali Boha na invalidný vozík. Uzbar je tradične znovu Sušené ovocie pridávajúce čerstvé ovocie, ktoré sú k dispozícii Cukrová repa, med a liečivé bylinky: Nettle, Monument, Hawthorn, Melisu, Púpava, Štrk, Chicory, Alta, Rosehip, Soul Mate, Valerian, Rowan, Reurénik Root, Plantain, Yarrow, Barbaris.
Uzvar – veľmi Vitamínový nápoj, ktorý v delte obsahuje aj Veľký počet aminokyselín, stopových prvkov, organických kyselín, polysacharidov. Umbar je schopný posilniť imunitu v zimných dňoch, zlepšenie metabolických procesov v tele, eliminovať stres, má pozitívny vplyv na tráviaci systém a vylučovací systém.
Čerstvo stlačené šťavy a kokteily s nimi
Čerstvé šťavy na Silvestra, koktaily s čerstvými šťavami – to je tradícia modernosti, ktorá je tiež veľmi užitočná pre zdravie. O obrovských výhodách čerstvých štiav, ovocných zmesí a nie hovoriť – hlavná vec, Na plody pre ich prípravu boli vysoká kvalita, Výhodne – pestuje v tých regiónoch, kde žijete.
Mimochodom, ovocné bobule a zemiaky kaše môžu byť pripravené z seba-zmrazených ovocia a bobúľ.
Alkoholické kokteily s čerstvými šťavami sú tiež povolené na Silvestra, pretože Alkohol v malých množstvách rozširuje plavidlá, posilňuje chuť do jedla a zvyšuje náladu. Samozrejme, hovoríme o nápojoch s vlastnými rukami, a nie o pripravených koktailoch v bankách, alebo objednané v kaviarni.
Zdravá tradícia tancovať na novoročné sviatky
Okrem emocionálneho nabíjania, tanec na Silvestra Eve pomôže napáliť určité množstvo kalórií, ktoré ste dostali zo slávnostných jedál. Neodstraňujte energetický tanec, bavíte sa, aktívne sa pohybujte, a nemusíte premýšľať o otázke po sviatkoch – ako schudnúť po novom roku?
Ľudia, ktorí si nemyslia na seba bez aktívneho pohybu, odporúčame Oslávte nový rok v klube alebo na tanečnom parkete. Nezabudnite počas večera Piť dostatočne čistá pitná voda, Obnoviť rovnováhu tekutiny v tele.
Pre referenciu: Viete, že vysoké poháre čistej pitnej vody s kockami ľadu pomáha vypáliť v tele 40 kal?
Užitočná tradícia – Choďte do kúpeľa na nový rok, alebo osláviť dovolenku v saune
Samozrejme, Kúpeľ na Nový rok alebo Silvester – Toto sme boli prezentovaní v slávnej komédii. Alkohol vo vani alebo saune môže viesť k smutným zdravotným účinkom, tak lepšie Odmietnuť horúce, Alebo použite najmenšie ľahké víno.
Silvestrovský zákaz zvýši náladu, nechajte pokožku a ľahké dýchanie. Kúpeľ s metlou a odvarmi byliniek budú fungovať ako skutočné kúpele, dávajúcu krásu a mládež, eliminujú únavu a depresiu.
Ak po kúpeli a sauna Piť herbraily na pitie Namiesto čaju – vaša energia bude pridaná, metabolizmus sa zvýši a imunita sa neustále posilní.
Vplyv na náladu a zdravie tradičného novoročného interiéru a oblečenia
Tradične, svetlé, hlboké farby, flitre, flitre, kamienky, brilantná tkanina a dokončovacie použitie v dekorácii interiéru a oblečenia. Nový rok zdobený interiér Zvyšuje náladu a eliminuje alarmujúce pocity.
Brilantné, svetlé, slávnostné oblečenie tiež priaznivo ovplyvňujú náladu a nervový systém – čo je dôvod, prečo odporúčame splniť nový rok aj v domácom prostredí Slávnostné šaty, flitre a krásne dekorácie.
Dobré pre zdravú tradíciu na Silvestra – osvetlené sviečky
Last minute sviečky sú vždy prospešné a pre náladu človeka a atmosféru v miestnosti. Táto pozitívna aura je silná Stresová terapia, znížená nálada, obavy a úzkosť. Sviečky na poslednú chvíľu upokojujú, vytvárajú magické prostredie, zriadili príjemný večer, teplú komunikáciu a dôverujúcu romantickú atmosféru.
Ak na nového roka dáte voskové sviečky, potom sa tento terapeutický účinok zvýši opakovane. Spaľovanie voskovej sviečky zabiť vo vzduchových patogénoch mikróboch, kokci, baktérie. Vôňa voskovej sviečky je krásna Aromaterapia, Zlepšenie a náladu a ľudská imunita.
Samostatne, chcem pridať o sviečkach našej doby – Aromatické sviečky alebo arómy. Pre Silvestra Evy, môžete ponoriť vynikajúce chute – Esenciálne oleje Cedar, oranžové, citrón, kakao, vanilka, škorica a T.D. Aromamalampa alebo aromatické sviečky na Silvestra vám umožní vytvoriť slávnostnú nezabudnuteľnú atmosféru a zároveň posilní zdravie a vašu imunitu.
Užitočná tradícia – Dajte Novoročné dary
Procesu voľby a potom je darom darov výrazne zlepšuje náladu darcu a dáva radosť milovanej osobe. Tieto pozitívne emócie vám umožnia konfrontovať stres, zbaviť sa úzkosti, nepokojov.
