Ako piť a neopiť sa? Pokyny na pitie pre ženy
Ako jesť alkoholické nápoje a nie opiť: praktické rady. Efektívne tipy pre ženy, ako sa nebudú opil.
Čo ak máte veľa dovoleniek na nose: firemné večierky, obchodné koktaily, svadby a bezprecedentné slávnosti? Rozumiete sami, aj keď nechcete piť, budete stále robiť to, ale ak pijete, potom môžete vyrastať, robí nezmysel a o vašom opití «spojenie» si dlho pamätá. Aby ste povesť zostali neoznačne, a zároveň ste neboli bielivkou, musíte sa naučiť niekoľko neľútostných techník, Ako piť a nie opitý.
Ako «správny» piť alkohol, takže nie je zlé?
Chcel by som vám ponúknuť niektoré z najužitočnejších rady, ako používať alkoholické nápoje. Môže predpokladať, že to inštrukcie alkoholu:
- Neponáhľaj sa. Mnohí ľudia sa opili v stielke len preto, že nebudú čakať, kým prvá porcia funguje, a okamžite naliata nasledujúce. Aby sa cítil účinok alkoholu, musí prejsť 20-30 minút, takže piť časť, počkajte aspoň 15 minút pred pitím nasledujúceho.
- Obmedzte jednu časť za hodinu. S takým «rýchlosť» Mnohí ľudia môžu absorbovať alkohol. Pomôže vám vyhnúť sa otravu alkoholu. Pod pojmom «porcia» Výskumníci znamenajú sumu ekvivalentnú (15 g) čistého alkoholu. Je to približne jedna pivná banka (350 ml), alebo jeden pohár vodky (50 ml), alebo pohár vína (120 ml).
-
Vypočítajte svoje schopnosti. Pre zriedkavé výnimky sa to stane tak, že osoba, ktorá váži 65 kg, perevahva muža hmotnostnej kategórie 115 kg. Preto je potrebné príslušné dávky s vašou kategóriou hmotnosti. Aby ste sa dostali približne do rovnakej miery, 70 kg mužov bude potrebovať asi dvakrát menej ako alkohol ako osoba, ktorá sa zábavná na 120 kg.
- Na párty alebo na recepcii Alternatívne časti alkoholických nápojov so sklenenou sódou alebo minerálnou vodou. Citrónová šťava alebo minerálna voda absolútne neobsahuje kalórie a vyzerá ako časť toniky alebo gin, ktorá obsahuje 170 kalórií. Pomáha tiež chrániť telo pred dehydratáciou, čo je spôsobené alkoholickými nápojmi.
-
Nepite prázdny obchod. Musíte piť len na plnom žalúdku – je to pravdepodobne najlepší spôsob, ako sa vyhnúť ťažkým opicu, s výnimkou len pitím menej. Jedlo spomaľuje absorpciu alkoholických nápojov a pomalšie sú absorbované, tým menej sa dostanú do mozgu.
Ako sa pripraviť na sviatok? Recepty, aby sa nedostali opitý.
Existuje mnoho rôznorodých «Tajomstvo» Príprava na sviatok. Tu sú najlepšie recepty, ktoré pomáhajú nie sú opité, keď zasahujete do alkoholu:
-
Môžeš jesť Niečo oleje alebo mastné, Napríklad vypite polievkovú lyžicu rastlinného oleja. Tento produkt bráni rýchlej absorpcii alkoholu v prázdnom žalúdku. V takýchto prípadoch je syrový krém tiež dokonalý. Na jeho prípravu je potrebné užívať 200 g kyslej smotany, 100 g masla, 10 g soli, 10 g korenia, 40 g strúhaného syra, 2 citrónové šťavy a 1 lúč petržlenu. Všetko tento mix, rozmazanie na chlieb a jesť asi 2-3 také sendviče.
-
Pred pitím, musíte piť 2 surové vajcia. Ukazuje sa, že táto metóda funguje, ale už na mierne odlišnej schéme! Každý je dokonale pochopený, že alkohol popáleniny proteínov. Takže, keď pijete surové vajíčko, a potom alkohol, alkohol začal spáliť vajcia tvrdohlavo a neprenikajú vaše telo vôbec.
-
Brzdná expozícia tiež prispieva k prijatiu 4-5 tablety aktívneho uhlíka Hodinu pred pitím alkoholických nápojov. S podobným účelom 40 minút pred použitím alkoholu môžete mať jedna tableta festalu a aspirínu, Zabezpečiť preťaženie normálnej aktivity žalúdka.
-
Pred pitím užitočným bude tiež piť Šálka dobre-vareného zeleného alebo čierneho čaju s mätou, čajom s citrónom alebo čiernou kávou (Káva a citrón v čaju rýchlo neutralizujú alkohol). Po sviatke sa táto technika môže opakovať. Zároveň prechádza svetelná intoxikácia oveľa rýchlejšie.
Ak sa vám páči náš článok a máte o tom myšlienky, zdieľať s nami! Je veľmi dôležité, aby sme poznali váš názor!
