Recepty s bobule G-like – Ako variť lahodné a užitočné jedlá?

Ako variť bobule goji? Nielen pre chudnutie, ale pre vynikajúce pohody – rôzne recepty s bobuľou. Prvé a druhé jedlá, nápoje a koláče – ako variť a variť bobule goji

Podľa odborníkov, bobule goji chutné sami – ich kyslá sladká chuť pripomína chuť sušeného hrozna, to znamená, že hrozienka a čajový nápoj z týchto zázračných bobúľ je veľmi podobný infúzii rozsvížiaceho ovocia, červeného ríbezle alebo do dreva. Ako chovať bobule Goji pre chudnutie alebo obnovu – napísané na každom balení.

Pozri tiež: Užitočné vlastnosti, zloženie bobule Goji, indikácie a kontraindikácie

A či je možné ich použiť pri varení a Aké jedlá môžu byť varené s bobuľou – Čítaj nasledovné.

Recepty lahodných a užitočných polievok

Kuracie ťahať polievku s goji

Toto prvé jedlo má účinok obloženia a veľmi užitočné pre obnovu očí, pretože pomáha znižovať tmavé kruhy pod očami a suchým okom rohovky.

500 g. Kuracie plutvy čisté, variť, kým sa pripraví na 1,5 litre vody, soľ podľa chuti. V bujóne si jeden zemiaky a dať 100 gramov bobule Goji, variť až do pripravenosti zemiakov.

Hovädzie polievka s bobúľmi goji

Je to nízkotučné, ale veľmi výživné prvé jedlo bude veľmi užitočné pre každého, najmä starších, ako aj ľudí s chladom, s poklesom a nízkym hemoglobínom.

Na prípravu polievky je potrebné najprv variť bujónu z O, 5 kg nízkotučných teľacie a 2 litre vody. Soli na chuť. Mäso, aby sa odstránila a nakrájala do vývaru na rezané zemiaky, naplňte dusené mrkvy, varené v panvici s panvou s lyžičkou rastlinného oleja, dať dve polievkové lyžice ošúpaného a jemne nasekaného zázvoru, 100 gramov bobúľ Goji a jemne nasekané bulharské korenie. Variť polievku, kým zemiaky sú pripravené, podávané s kyslou smotanou a zeleňou.

Uhorka s bobuliami

Táto polievka je veľmi dobrá na jar, v tej dobe Avitaminóza u detí a dospelí.

Uchovávajte brideller vo svojom obľúbenom recepte, ale pre jeho prípravu vziať bobule Goji vo výške polovičného objem uhoriek. Bobule v polievke by mali byť pridané 10 minút pred vypnutím dosky. Pred podávaním na stole, vložte do Brideller jemne nasekanej zelenej petržlenovom, zelerom, kôpri a naplňte kyslú smotanu.

S bobuliami môžete variť akúkoľvek polievku s bobuľou, a môžete tiež sezóna hotové prvé jedlá.

Kaša a druhé jedlá

Treba poznamenať, že sa môžu pridať bobule Goji absolútne v akomkoľvek miske, ktoré varíte – sú kombinované so sladkým a so soľnými produktmi.

Rice Dairy Porridge s bobule Goji a Kuragia

Toto lahodné jedlo bude čeliť dospelým a deťom. Je obzvlášť užitočné pre ľudí so zníženou víziou, ako aj chorôb a únavou.

Zvárať ryžovú kašu vo vašom obľúbenom recepte. Na 500 gramov kašoviny. Požičať goji a kuragu v kaši na konci varenia, vypnite tanier a zobudíte sa riadom. Podávajte v 20-30 minútach.

Kuracie filé, dusené s bobuliami

Miska je veľmi uspokojujúca a chutná, každý sa bude páčiť.

Plátky kuracieho filé bez kože na smažte 2 minúty na každej strane na olivovom oleji, potom zložený do pečenia s hrubými stenami, povodne s nasekanou cibuľkou (1 médium žiarovka) a strúhaná mrkva (1 mrkva), nalejte 1 šálku vody , Pridajte 1 polievkovú lyžicu Apple octu, soľ, korenie. Guláš na pomalom ohni 40 minút v prípade potreby – pridanie malej vody. Okolo stredu času hasenia pridať 50-70 gramov bobule. Podávajte jedlo lepšie s ryžou.

Obloha z ryže, bulghore alebo pohánky s bobuľou

Pohár obilnín opláchnite. V jedlách s hrubými stenami ohrieva 5 lyžičiek akéhokoľvek rastlinného oleja, vyleje sa tábor, pridajte 1 lyžičku soli (bez šmykľavky) a smaží sa v oleji, až kým zrnky sa zastaví. Potom pridajte 1,5 pohárov vody do misiek, 50 gramov goji bobule, kryt s vekom a gulášom na veľmi pomalom tepla počas 15-20 minút, kým sa voda nebude absorbovaná do obilnín. Potom riadi odstrániť z ohňa, uhryznúť a nechať byť rozbité 20-30 minút.

Slúžiť ako príloha na akékoľvek mäsové jedlo, alebo ako nezávislé jedlo – napríklad v poste.

Kuracie rolky so syrom, šampiňónmi a bobuľou

Kuracie filé poraziť. Soli, posypeme mletým korením a paprikou. Na každom kúsku filé, dať na dezertnú lyžičku bobúľ Goji a čerstvé šampiňóny pečené v rastlinnom oleji, posypeme strúhaným syrom. Filet s plnkou hodinou s valcami, utiahnite závitmi alebo listom s drevenými paličkami. Každý roll «Námestie» V šľahačke vajíčko, trochu zmätený, a potom visieť do svojho obľúbeného chleba – sušienky alebo sezam. Fry zo všetkých strán na olivovom oleji a potom vychovávať pripravenosť v rúra 200 °, asi 15 minút). Pred podávaním nezabudnite odstrániť vlákna a palice.

Nápoje a čaj

Zelený čaj s bobuliami

Koreň v piestu 400 ml lyžice zeleného čaju a 15 gramov bobule.

Nápoj môže byť počas dňa použitý teplý a studený. Pomáha znižovať krvný tlak a cukru v krvi.

Čaj s bobule Goji a chryzantéma okvetné lístky

Tento čaj je priaznivo ovplyvnený víziou, zlepšuje stav očí.

V varnej kanvici, nalejte strmé vriace vodu na dezertnú lyžičku bobúľ Goji a Chryzantéma okvetné lístky. Kanvica na zabitie 15 minút a potom nalejte poháre a piť s náladou.

Čínsky čaj «Osem diamantov»

Tento čaj nie je ani pitie a jesť. Drink pomáha veľmi dobre s všeobecným vyčerpaním, avitaminózy, rozpadu síl, zlá nálady a nízky hemoglobín. Kontraindikácie – neznášanlivosť k tomuto alebo tú zložku nápoja.

500 ml pivovarnícke kanvica dať na lyžičku zeleného čaju, hawthorn, plody jazdného pruhu, jojoba ovocia, bobule, dievča, na dezertnejšom lyžici – hnedý cukor, hrozienka, nasekané Disen fruits. Zmes liatie chladnej vriacej vody, uhryznúť dobre a trvať na 15-20 minút. Čaj drink a bobule a orechy jedli, miešanie s medom.

Víno s bobuliami

Toto víno zlepšuje zrak, eliminuje ochorenia očí, má priaznivý vplyv na libido a účinnosť.

Vezmite si, 5 akéhokoľvek obľúbeného vína (červenej alebo bielej), lepšie – v tmavej fľaši, pridajte 30-50 gramov goji bobule na to. Dajte riad do tmavého, chladu a suchého miesta a zabudnite na to mesiac alebo dva. Po zlepšení vína každý deň použite 100 gramov.

Užitočné a chutné pečenie pre celú rodinu

Crokeley s jablkami a bobuľou

4 Vajcia oddeľujú proteíny z žĺtkov, porazili ich pohárom cukru na stabilné vrcholy. V inej miske, poraziť žĺtky. Pridajte do tejto misky, polovica proteínov, nalejte pohár múky, potom – druhá polovica proteínov. Cesto starostlivo premiešajte zdola nahor. V žiaruvzdornom, mazanom oleji, tvar na plátkach na rezanie jabĺk, predčistené z kôry a srdiečok (1 kg jabĺk), rozloží plochou vrstvou. Posypeme jablká s dvoma polievkovými lyžicami Goji bobule a nalejte pripravený test. Jedlá vopred vopred vopred ohrel na 180 stupňov, piecť asi 30 minút (skontrolujte pripravenosť drevenej špáradle).

Naplnenie koláčov zo sušených plodov a bobúľ

Sušené ovocie (hrozienka, ostré, slivky, figy – všetky 150 gramov) nalejte vriacu vodu po dobu 5 minút, potom vriaca voda na odtok, opláchnite bobule do studenej vody, prepláchnite vložku. Scroll Sušené ovocie na mäsovej brúsku, pridajte tri lyžice medu, jeden shabby na ostrove Apple, posypeme citrónovou šťavou. Pridajte niekoľko premytých plodov, zmiešajte v zmesi.

S touto plnkou môžete robiť ako malé koláče a veľké koláče, zatvorené a otvorené. K zmesi môžu byť pridané iné ovocie – hrušky, banány, bobule. Ak zmes prúdi – pridajte do plniacej lyžice škrobu a mix.

Kvasinkový cesto s bobule goji pre buchty alebo koláče

Pri varení vášho obľúbeného cesto kvasiniek pridajte hrsť bobúľ Goji do Opananu (vypočítané na 1 – 1,5 kg testu). Bobule dokonale čerpá chuť pečenia a dávajú mu jeho jedinečnú vôňu – a, samozrejme, užitočnosť.

Pokrmy na chudnutie

Candy z bobúľ Goji na čaj

Tento recept je najjednoduchší. Goji bobule musia jesť ako cukríky, pitie podľa zdravotne postihnutého čaju, v množstve polievkových lyžíc, ráno – pol hodiny na ľahké raňajky (alebo namiesto toho), a večer – za dve hodiny pred spaním a dve hodiny po Posledný príjem jedla.

Infúzia bobúľ Goji na chudnutie

V termoske alebo porcelánovom kotle zabíja, nalejte lyžicu bobule Bodži, nalejte strmé vriace vody (jedno sklo), dobre uzavreté a uhryznutie riadu na pol hodiny. Piť na polovicu – tretina pohára infúzie horúceho alebo studenej dvakrát alebo trikrát denne.

Bobule po príprave difA sa môžu použiť na šalát (pridať do ľubovoľného), alebo pre polievku, guláš.

Pôst s bobule hostí na občerstvenie počas dňa alebo raňajok

Vezmite polovičný aklogram mäkkých slivých bez kostí, opláchnite, rolujte na mäsovej brúsku. V slivo pridajte 100 gramov bobúľ Goji, lyžice zemiakového škrobu, dobre premiešajte. Plameň na rozmazanie na papieri na pečenie s vrstvou s hrúbkou 0,5-0,7 cm., alebo Roll z jej guličiek. Umiestnite na hárok v rúre, pri 100 ° C, suší sa hodinu. Ak vysušíte lame s vrstvou, musíte ho znížiť na kocky.

Kocke pastilky môžu byť pomaly žuvacie v pocite silného hladu, dve alebo tri kocky môžu byť pridané do ranného ovseného oatmealu vareného na vode.

Poradenstvo: Ak chcete piť pasenie, podobne ako sladkosti, môžete pridať niektoré ovsené vločky a orechy do zmesi. Jesť 1 taká cukroví s čajom ráno a večer.

Máte obľúbené recepty s bobuľou? Zdieľajte svoje kulinárske skúsenosti v časti Nižšie!