Zoznam základných potravín na týždeň. Ako ušetriť rodinný rozpočet
Ako ušetriť na nákup potrebných výrobkov na týždeň, ktorý je najlepšie kúpiť, venovať pozornosť, na ktorú môžete odmietnuť; Majitelia skúseností v oblasti úspor
Vypracovanie zoznamu produktov na týždeň je dôležitým a potrebným opatrením (niektoré preferujú Vypracovať zoznam produktov a vecí bezprostredne za mesiac). Každý hosteska je užitočná na zvládnutie tejto zručnosti. To vám pomôže naplánovať varenie a nákup na týždeň, ktorý na druhej strane pomôže vyhnúť sa takýmto situáciám, keď náhle náhle ukončí niektoré výrobky v dome.
Vypracovanie zoznamu produktov na týždeň – ako ušetriť súčasne
Čo vám pomôže vypracovať Zoznam produktov pre týždeň? Všetky jednoduché. Musíte si vybrať skôr hodinu času, takže nikto neodvráti nič, a urobiť menu na týždeň pre vašu rodinu. Aj keď môžete urobiť opak. Tvorba ponuky nie je sama, ale celá rodina. Po porade s domácnosťami budete môcť zohľadniť ich preferencie. Menu teda bude dokonalá. Vďaka tomu vás najviac vymyslíte Presný zoznam produktov na týždeň, kde bude každý výrobok potrebný a nič nezmizne a nebude sa zhoršovať. Dostanete zrejmé Uloženie rodinného rozpočtu. Mať k dispozícii Zoznam produktov pre týždeň, Nemusíte tráviť čas denne «putovanie» obchod s myšlienkami «Čo kúpiť?» Ale stále vôbec navštívite obchod na celý týždeň nebude fungovať. Výrobky s kapacitou – ako napr Chlieb, mlieko alebo kefír – Nekupujte. Okrem toho má týždenný menu a zoznam produktov ďalšie dôležité plus. Táto lekcia vám pomôže Zbaviť rodinnej diéty pred škodlivými výrobkami. Plánovanie varenia na týždeň dopredu, pravdepodobne tam nebudete hodiť späť s miešanými vajciami s klobásou alebo pečenými zemiakmi, ktoré sú zvyčajne pripravené z nedostatku času a fantasy. Prečítajte si aj na našich stránkach – Zoznam 20 potravín, ktoré si môžete kúpiť lacnejšie.
Približný zoznam produktov pre týždeň
Týždenný zoznam pozostáva z produktov, ktoré Potreba mať V každej kuchyni. Mať na ruke, môžete žiť celý týždeň bez starostí. Zvyšok výrobkov je taký napríklad ako Konzervy alebo klobásy, alebo len zriedka Hrach a fazuľa – stojí za to plánovať mesačný nákup.
- Zemiaky, kapusta, cibuľa a mrkva.
- Kurča alebo kurča, Malý Bravčové mäso a (alebo) Hovädzie mäso.
- 1 alebo 2 tucet Yitz.
- Kefir, mlieko a kyslá krém.
- 1-2 odrody Makaron.
- Pohánka, milé obilniny a ryža.
- Ovocie a čerstvá zelenina V sezóne (reďkovky, cukety, paradajky, uhorky).
- Syr a chatový syr.
- Čerstvé mrazené ryby (jeden deň týždenne stojí za to robiť ryby).
Je celkom jasné, že zoznam výrobkov sa môže pravidelne zmeniť, niečo sa pridá a niečo sa odstráni. Ale vo všeobecnosti nestratíte, ak tam idete Potrebné výrobky, bez toho, ktoré si nemôžete predstaviť svoju diétu.
Tipy pre ženy, ktoré majú skúsenosti s vytváraním zoznamu produktov na týždeň
Irina:
Ak nájdete základ pre seba, potom pre vás nebudete problematické písanie takýto zoznam. Na základe základu znamená režim napájania. Sme, povedzme každý deň kaši na raňajky. V tomto ohľade je prítomnosť domu rôznych obilnín a mlieka. Na obed sa pripravujem prvý a druhý, uistite sa, že mäso alebo ryby. Priorita v našej strave je daná zelenine. Vo večerných hodinách, mäse alebo rybech s bočnou miskou, a tiež veľmi často cook cottage syr casserole. Snažím sa plne počítať v deň v týždni. Nezabudnite aj na ovocie. Namiesto klobásy, som piecť mäso pre sendviče. Všetko je veľmi jednoduché, ak správne pristupujete.
Christina:
Zvyčajne držím pri ruke pripravenej vopred o tom, čo by mal kúpiť môj manžel, má otázku kúpu produktov. Zoznam takýchto: sezónnej čerstvej zeleniny a ovocie, vlhké rôzne, desiatky vajíčok, niečo z mäsa, alebo kurča alebo hovädzieho mäsa alebo oboje, nevyhnutne nejaké ryby. No, pravidelne sa pridáva niečo z odvodených produktov, ako je olej, jogurt alebo kefír. Chodím na chlieb sám. Pekáreň stále blízko domu, pohodlne veľmi.
Olesya:
Vo zbytoční si myslíte, že je to veľmi ťažké. Možno sa práve nepokúšali pristupovať k tejto otázke. Len jeden týždeň som si uvedomil, že je tak pohodlný ako každý deň premýšľať o varení a ísť po práci v obchode za správne výrobky. Zvyčajne robíme menu so svojím manželom budúci týždeň a zodpovedajúci zoznam produktov v sobotu av nedeľu ideme do hypermarketu a kúpiť všetko, čo potrebujete, okrem toho, že rýchlo letí. Tu nepotrebujete žiadne špeciálne znalosti a účtovné talenty. Len som varím plánovanú menu vopred, pretože výrobky sú potrebné nevyhnutne mať domov. Vďaka, ktorým nemáme zbytočné výdavky. Nákup na zozname – Najlepšie úspory rozpočtu.
OLGA:
Menu Plánujem to tak dávno, od okamihu jeho dcéry. V tej dobe, manželský manžel zostal na zabezpečenie rodiny, a prudký nedostatok peňazí vznikol. Koniec koncov, nikdy sme nenašli naše náklady. Keď sa situácia vznikla, že plat manžela je len za týždeň, a nemáme čo kúpiť produkty, potom sme si mysleli o tom, že sme si zarobili špecifické zmeny v našom predchádzajúcom životnom štýle. Teraz sme oveľa menej pravdepodobné, že pôjdeme do miestnych obchodov ako predtým. Všetky výrobky, ktoré nakupujeme v hypermarkete, a každý deň len chlieb a mlieko. Ideme tam s hotovým zoznamom, kde sú všetky výrobky vyrobené pre týždeň. Dodržiavam zásadu jednej rýb a jednej chaty syrov dňa týždenne, ako aj povinná prítomnosť v dennej strave mäsa a rôznych zeleniny. Niekedy je toto pravidlo zlomené, ale nie veľmi často. Je však veľmi teší, že nie je zbytočné nakupovanie, a to je to dobré úspory.
