Ako sa opaľovať na pláži? Umenie opaľovania na pláži.

Ako získať uniformu Tan na pláži? Aká je výhoda opaľovania na slnku pred soláriom? Slnko v rôznych krajinách.

Leto, teplo. Je čas odpočívať a vychutnať si slnečné lúče, čím sa opaľovanie. Najmä preto, že biela porcelánová koža bola považovaná za krásne skôr, a dnes atraktívne len preto, že opálená pokožka je považovaná, najmä preto, že opálenie pomáha skryť malé kožné defekty, robí to hladšie a znižuje počet akné. Preto sa môžete radi rozdať na slnečné dni na špičkovom čase v dopoludňajších hodinách alebo vo večernom slnku, najmä ako viete, nie je nutné zneužiť opálenie;.

Aká je výhoda opaľovania na slnku pred soláriom?

• Po prvé, dostanete tan na slnku zadarmo, nemusíte si kúpiť predplatné, je to dosť na nosenie plavky, vezmite sa na vás a ísť do najbližšieho parku.
• Po druhé, akékoľvek opálenie, slnečné a Tan v soláriu vyžaduje dočasné dávkovanie používania špeciálnej kozmetiky, aby sa nedostali nežiaduce bolestivé popáleniny. Ale opálenie na slnku vám umožňuje súčasne nájsť niekde v prírode, a nie v malej kabíne.
• Po tretie, opálenie na slnku je veľmi ľahké kombinovať s aktívnymi triedami, najmä ak nechcete ležať dlhú dobu a chcete sa presunúť, môžete si celkom hrať volejbal alebo badminton, veľmi dobre kombinovaný proces solárneho kúpania s kúpaním. Áno, čo povedať, proces opaľovania sa môže stále kombinovať a s hrebeňom lôžok v krajine. Takže môžete úplne kombinovať príjemné s užitočným, najmä preto, že opálenie je oveľa lepšie ísť do postele, ak ste neustále v pohybe.

Slnko v rôznych krajinách idú do postele inak

Ak ste stále radi, aby ste si odpočinili na mori, mali by ste vedieť, že v rôznych šírkach opálenia na kožu spadne rôznymi spôsobmi. Turkish Tan sa výrazne líši od egyptského.

Tak, Ak chcete získať zlatú opálenie, To je najlepšie ísť do Stredozemného mora, a to sú krajiny, ako je Francúzsko, Španielsko, Taliansko, Malta, Chorvátsko, Čierna Hora, Grécko, Izrael, Sýria, Maroko, Turecko.

Ak chcete dostať bronzové tan, Potom ste najlepší pre pobrežie Čierneho mora a Egejské more. Aby ste to urobili, mali by ste ísť do Grécka, Turecka, Krymu, Abcházska, Gruzínska, Rumunska alebo Bulharska. Tu, podobne ako na brehu Stredozemného mora, bude dostatok miernej ochrany pokožky a opaľovanie by malo byť buď ráno alebo po 16 hodinách.

Ak sa chcete vrátiť z dovolenky s čokoládou Zagam, Najlepšie je bližšie k rovníkom, v Kongu, Keni, Ugande alebo Somálsku, na ostrovoch Indonézie, v Ekvádore. Brazília alebo Kolumbii. Treba však pripomenúť, že opaľovanie stojí za to začať s krátkodobými termínmi, dokonca aj s minútami a používaním s mocným opaľovací krém.

A tu Je možné získať tmavú kávu Na brehoch Indického oceánu. Aby ste to urobili, mali by ste ísť do Indie alebo Maldivy. Ale tu, rovnako ako pri cestovaní do oblasti rovníkov, musíte obmedziť čas pobytu na slnku a používať krémy s vysokou ochranou, pretože ak horí, potom sa príznaky popálenia budú pomalšie.

A nakoniec, TAN TAn Cinnamon Tint V Perzskom zálive a na Červenom mori. To bude vyhovovať prehliadke Egypt, Izrael, Sudán, Saudská Arábia, Spojené arabské emiráty, Katar, Irán, Bahrajn. Ale tu bez pevnej ochrany nemôžete robiť.

Ale pred cestou na juh, je najlepšie na to, aby sa na miestnych slnečných lúčoch opaľovali, takže koža nie je výrazne náchylná na najjasnejšie slnko. Ak sa chystáte odpočívať v chladnom období, potom pre-ísť niekoľkokrát v soláriu.

Opaľovacie pravidlá na pláži

Opaľovanie na pláži by sa mali pamätať nielen o jej koži a skutočnosť, že musí chrániť, ale aj ich oči a vlasy, ktoré nie sú menej náchylné na ultrafialové. Skryť svoje obľúbené vlasy pod Panamou alebo klobúkom a očami – pre slnečné okuliare.

Nie je tiež potrebné zapojiť sa do kníh a časopisov, pretože, čítať okolo zaujímavého článku, nemusíte si všimnúť, ako čas letí a zároveň horieť, z tohto dôvodu by ste nemali spať na pláži.

Vo všetkých dôležitých moderovaní a tan. Čas Tan by sa preto mal postupne zvyšovať, pridávať postupne na 10-20 minút. To vám umožní získať krásnu uniformu tan.

Ako získať jednotnú opálenie?

A získať hladký a krásny opálenie by sa mali riadiť nasledujúcimi pravidlami:

• Nestojí za to ísť na pláž, aplikujte parfumov na koži alebo iné prostriedky obsahujúce alkohol, po nich môžu zostať miesta na koži.
• Sunbathing je najlepšie nie je ležať, ale chodí po pláži, v takom prípade je hladko a krásne ísť na kožu.
• Po kúpaní sa pokúste utrieť pokožku suché, voda kvapky na kožu zvyšujú aktivitu slnečných lúčov a opaľovanie je heterogénne.
• Vplyv opaľovacích krémov bude efektívnejší, ak ich udržujete na chladnom mieste.
• Pred odchodom na pláž, vaša pokožka nebráni ľahkému krku alebo peelingu, robí kožu hladšiu a je lepšie ísť na opálenie.
• Jesť viac ovocia a zeleniny oranžové, broskyne, marhule, mrkvy, papriky, obsahujú vitamín A, ktorý ovplyvňuje vývoj melanínu, ktorý je zodpovedný za krásny odtieň vašej pokožky.

Ako získať hladký tan – Recenzie z fóra

Rita

Prvé dva alebo tri dni v Thajsku, Sunbathe ráno na 10 hodín a po obede od 3 hodín. V tomto okamihu je slnko viac. Vždy používajte opaľovací krém. Kúpiť krém známych európskych značiek bez menšej ochrany «40», a lepšie «päťdesiat». Ak horí v blízkosti vody, na ostrovoch so svetelným pieskom a smaragdovou čistou vodou, rozmazajte krém s hrubou vrstvou. Faktom je, že biely piesok a čistá a transparentná voda majú nehnuteľnosť, ktorá premýšľať ultrafialové, a ty opaľujete (predbiehanie). Veľmi často, turisti navštevujú ostrovy. Nikdy neuložte na krému.
Po návrate z pláže, večer, spracovať telo «Lotions po sprchovaní» alebo «… Po opaľovaní». Veľmi dobré, po opálení, použite kokosový olej. Existujú špeciálne kokosové oleje na masáž alebo po opaľovaní. Zloženie kvapaliny zahŕňa prírodný kokosový olej, zvlhčovač pre kožu a vitamín E.

Anna

A pred východom na slnko, môžete piť paradajkovú šťavu. Obsahuje látku – Luthein, ktorý prispieva k produkcii melanínu (vlastne, látky, ktorá tiež prispieva k opáleniu). Moja babička, tiež odporúčali, aby vždy pili jablkovú šťavu, aby sa dostala hladký opálenie a menšie ako obyčajná voda.
Mám veľmi svetlú kožu, ktorá rýchlo popáleniny na slnku, doslova za pár hodín. Potom môžem chodiť celý červený týždeň 1.5. Takže čo robím minulé roky! Prvé dni 3-4 používam Tan Cream s SPF 35-40, veľmi, veľmi bohaté. Na slnku môžem zostať celý deň, okrem obdobia od 14 do 16 hodín. Nasledujúce dni 2 používam ochranu s SPF 15, a potom pomerne SPF 8-10. V dôsledku toho, počas prázdnin dostanem najmenší opálenie, bez akéhokoľvek náznaku horenia!

Alexandra

A tam je tiež cool payot sérum, aby ste dostali plochý opálenie. Je potrebné použiť 10 dní pred začiatkom dovolenky.

Podeľte sa o svoj názor a skúsenosti!