Údržba denníka: Prečo potrebujete osobnú ženu denníka?

Prečo udržať osobný denník? Prečítajte si na Lady-Magazine.com, prečo potrebujete osobnú ženu denníka. Zistite, čo potrebujete pre osobný denník, ktorý je pre vás užitočný. Aká je výhoda denníka?

Prečo udržujte denník? Diary manažment pomáha pochopiť seba, ich túžba a pocity. Keď je obrovské množstvo myšlienok v poruche, lepšie «splash» na papieri. V procese zachovania denníka, zapamätaním a opisu tejto situácie, začnete analyzovať vaše akcie, premýšľajte o tom, či ste správne zadali správne okolnosti, vyvodili závery.

Ak sú tieto myšlienky v práci, väčšina žien sa zaznamenáva v krátkych – témach a upevní do denníka.

A za to, čo potrebujete osobný denník?

Žena, ktorá je ťažké udržať všetky skúsenosti, Stačí zachovať osobný denník, Kde môžem popísať absolútne všetko: vaše myšlienky o kolegoch, ako sa cítite o nedávno pretrvávajúcej Uhager, ktorý sa zdá, že sa vám nepáči vo manželovi, myšlienkach o deťoch a o mnohých iných veciach.

Áno, samozrejme, toto všetko môže byť povedané blízke priateľku, ale nie je to fakt, že informácie, ktoré prijali, zostanú len medzi vami. Osobný denník jedá všetko a Nikto nič «Nepovedie», Ak bude, samozrejme, nebude k dispozícii. Preto je lepšie viesť v elektronickej forme, A samozrejme nainštalujte heslá.

Zvyčajne osobné dianíka Dievčatá stále v pubertovi, Keď vznikne prvý vzťah s opačným pohlavím. Tam opisujú skúsenosti o prvej láske, ako aj vzťahy s rodičmi as rovesníkmi. Osobný denník Môžete zveriť najintímnejšie myšlienky a túžby, Koniec koncov, nikdy neposkytne publicitu svojho autora.

Ale všeobecne pre to, čo potrebujete denník? Čo dáva? V čase emocionálneho impulzu, odovzdáte svoje emócie v denníku (papier alebo elektronický). Potom, po čase, po prečítaní línií z denníka si spomeniete na tie emócie a pocity a Pozri situáciu úplne v inom pohľade.

Diary nás vrátil do minulosti, premýšľate o súčasných a evades chybách v budúcnosti.

Ženy, ktoré vedú denník, sledujú rôzne ciele. Niekto sa snaží pokroku zo senilnej sklerózy, Pre niekoho je to ťah Expirácia, A niekto bude chcieť v budúcnosti Podeľte sa o svoje myšlienky s potomkami.

Napríklad tehotná žena vedie denník a zaznamenáva svoje skúsenosti, pocity a pocity, a potom, keď je jej dcéra v pozícii, bude zdieľať svoje záznamy s ňou.

Ak chcete vidieť zmeny vo vašich myšlienkach denne, Pre denník potrebujú chronológiu. Preto je lepšie dať číslo, mesiac, rok a čas.

Čo je použitie osobného denníka?

• Použitie denníka je zrejmé. Popisovanie udalostí, zapamätanie si podrobností, vy Rozvíjajte svoju pamäť. Pripomínajúc každodenné podujatia, a potom, analyzovať ich, vyvinuli si zvyk zapamätať si podrobnosti epizód, ktoré predtým nebola žiadna pozornosť;
• Schopnosť strust vaše myšlienky. A správne vybrať slová na tie alebo iné emócie a pocity, ktoré sa vyskytujú, keď je opísaná situácia reprodukovať;
• V denníku môžete opísať vaše túžby, Ciele, ako aj určiť spôsoby, ako ich dosiahnuť;
• Čítanie udalostí opísaných v denníku pomôže triediť, Vo svojich vnútorných konfliktoch. To je druh psychoterapie;
• Nahrávanie vašich víťazstiev z akýchkoľvek oblastí života (obchod, osobné), vy Môžete v nasledujúcej energii, Re-čítanie riadkov. Pamätáte si, čo môžete a bude blikať myšlienku v mojej hlave: «Áno ja -! nemôžem».
• V budúcnosti emócie a spomienky na dlhé zabudnuté udalosti. Predstavte si, ako už roky 10 – 20 otvorí váš denník, a ako pekné sa ponorí do minulosti a pamätať na príjemné chvíle života.

Stručne na otázku – za to, čo držať denník? – Môžete odpovedať takto: získať lepšie, múdrejší a robiť menej chýb v budúcnosti.