Tehotenstvo a káva: prospech alebo škoda?

Závislosť na káve si myslíte, či je možné tehotná káva. Učte sa o hlavných mýtoch týkajúcich sa tohto nápoja, ako aj skutočnosť, že je škodlivá alebo užitočná káva počas tehotenstva!

Káva pre mnohých ľudí sa počas dňa stala známym nápojom a spoločníkom, mnoho dievčat a žien začínajú svoj pracovný deň z šálky voňavého nápoja. Je ťažké zmeniť vaše návyky, takže, tehotná, nemyslia o otázke, či je možné používať kávu.

Niektoré mýty o káve

Káva sa už dlhý čas spomína v kronikách, ale zrno sa používa približne 3000 rokov ako výrobok. Spočiatku boli varené s RAO, ale chuť nápoja nebola veľmi dobrá, kým sa niekto nechcel zrná.

Odvtedy, jeho príprava podstúpila malú zmenu. Spočiatku táto kultúra začala rásť v Etiópii, potom v Jemene, a potom, čo obchodníci začali priviesť voňavé tovary všetkým krajinám sveta.

Tam je niekoľko mýtov o tomto produkte.

Povieme, ako to je naozaj:

• Poškodiť srdcia. Vedci, kontrola tejto teórie, dospeli k záveru, že jadrá, ktorí nepijú kávu zomrieť s rovnakou frekvenciou ako jeho milovníci;
• Poškodiť zuby a guysny. Kvalitný výrobok nemôže poškodiť smaltovanie zubov a ďasien, a to aj naopak – prispieva k ich zdraviu;
• Návykový. Samozrejme, kofeín, ktorý je prítomný v tomto výrobku, ovplyvňuje telo takým spôsobom, že prudké odmietnutie jeho používania môže spôsobiť podráždenie a zmenu nálady. Ale bude to nesprávne porovnať kávové zrno. Znížiť príjem vášho obľúbeného nápoja môže byť celkom jednoduché bez dodatočnej pomoci špecialistov;
• Zle ovplyvňuje postavu. Je to názor, že je smútok kávy plný. Ale experti vyvracia tieto informácie. Tvrdia, že káva s cukrom tiež prispieva k strate hmotnosti;
• Zlý vplyv na tehotenstvo. Vedci zistia, že mierne použitie tohto výrobku nie je schopný radikálne ovplyvniť vyliahnutie a narodenie dieťaťa. Existujú však určité obmedzenia. V tomto a pokúste sa zistiť náš článok ďalej.

Piť alebo nie

Rovnako ako v mnohých prípadoch, táto otázka nemá jednoznačnú odpoveď, vždy je potrebné pozrieť sa na všetky okolnosti a faktory, ktoré môžu spôsobiť spôsobenie kávy, alebo naopak, nebude robiť rozvoj budúceho dieťaťa.

Veda nejednoznačné hovorí o používaní a najmä frekvencia príjmu tohto nápoja, možné dôsledky negatívneho charakteru kofeínu a iných látok obsiahnutých v ňom. Spory o dôsledkoch používania tohto produktu trvať tento deň.

Niektorí tvrdia, že ak ho piť počas tehotenstva, potom predčasné narodenie môže prísť, iní sa vystrašujú predčasným oddelením placenty, tretia sa zdá kritické zvýšenie krvného tlaku, a dokonca aj vplyv na žalúdok a iné orgány.

Prirodzene takéto následky, ak je to možné, potom len pre tých, ktorí sú už avididickí kávovarom, ale nie pre tých, ktorí pijú tento nápoj z času na čas. Mimochodom, tehotné ženy by si mali pamätať, že kofeín, ktorý sa pripisuje narkotickým látkam, je tiež prítomný v čokoláde, čaji, coca-cola, energii.

Základné pravidlá

Samozrejme, káva môže byť opitá a tehotná, najmä pri pomerne nízkom tlaku. Je schopný zlepšiť náladu, zdvihnite výkon, ktorý je zrejmý po pol hodine. Hlavným pravidlom pri používaní tohto nápoja je kvalita výrobku. Drink sa musí pripraviť z vysoko kvalitného obilia. Použitie rozpustného produktu je neprijateľné.

Spravidla, s nepravidelným použitím, najmä v prvom trimestri gravidity, nie sú pozorované žiadne dôsledky, ale existujú obmedzenia. Inými slovami, môžete tento výrobok používať na všetky budúce mommies. Rovnako ako v mnohých iných prípadoch, musíte sledovať niektoré pravidlá.

Takže je žiaduce nepiť piť svoj prázdny žalúdok, popoludní a večer. Je lepšie ho použiť s mliekom. Pre úplný rozvoj vášho dieťaťa je použitie kávy lepšie obmedziť v prvom trimestri tehotenstva, ale v druhej a tretí si môžete dovoliť raz denne piť šálku korenistého, voňavý nápoj.

Káva a vápnik

Málokto vie, že mlieko pridané do kávy slúži ako zdroj vápnika v tele. Ale každý vie, že s nedostatkom príjmu vápnika sa vymyje z kostí tehotných a rastúceho organizmu dieťaťa. A vápnik je veľmi dôležité pre záložku detskej kostry.

Okrem takýchto výrobkov, ako sú matice, chaty syr, syr, zelenina, ryby a všetky mliečne výrobky, kávové nápoje s mliekom bude dobre slúžiť pri varovaní osteoporózy v dôsledku nedostatku vápnika.

Tento problém nie je utečený, pretože dievča je často sedí na diéte a kŕmenie nie je úplne úplne kvôli prenasledovaniu pre rôzne postavy obrázku, nedostanete všetky potrebné stopové prvky. V dôsledku toho, keď je tehotná žena už potrebná, je nevyhnutné pre plnohodnotný život, a to nestačí, potom v blízkej budúcnosti dostane aj pokles imunity, zlomenín a bolesti kostí, vrások tvár, slabo pracovný metabolizmus.

Okrem toho, skutočnosť, že vápnik sa akumuluje v tele len do tridsať rokov, dáva ženám trochu času na sklade všetkého života. V tomto prípade vám Diéta Diéta umožňuje, aby vaše zdravie silnejšie.

Ak sa to nerobí, potom po tridsiatich rokoch stratí žena o jedno percento vápnika a pred polstoročným výročím bude o dvadsať percent menej. Preto by žena mala vedieť, že klasický kávový nápoj s mliekom alebo krémom v mládeži a počas tehotenstva môže vyplniť všetku stratu vápnika.

Keď pitie kávy nestojí

Pri vysokom tlaku je z tohto produktu lepšie odmietnuť, pretože kofeín obsiahnutý v ňom vyvoláva krvný tlak ešte vyšší.

Ale kofeín má ďalší, tak hovoriť, vedľajší účinok je diuretikum, a u tých, ktorí majú nepriateľa s nízkym tlakom, káva môže dokonca pomôcť týmto edémom znížiť.

Ak edém nie je prítomný, táto stavba môže hrať zlý vtip a tehotná žena sa môže dostať do situácie dehydratácie.

Počas tehotenstva s bolesťami hlavy, toxikózy, vracaním a nevoľnosťou z kávy je lepšie odmietnuť a s ulceróznym ochorením, gastritíde a jednoducho pri zvýšenej kyslosti, je to jednoducho kontraindikované, pretože tiež spôsobí zvýšenie kyslosti, najmä na prázdny žalúdok.

Okrem toho, vzhľadom na určité množstvo látok obsiahnutých v ňom, N-metylpyridín a N-alkál, nepríjemné, ako kofeín, sliznica zažívacieho traktu, nápoj u gravidných žien môže spôsobiť pálenie záhy.

Ženy, najmä po štyridsiatich rokoch, je tiež potrebné vedieť, že tento výrobok je vo výške viac ako päť alebo šesť šálky za deň, v dôsledku látky obsiahnutej v ňom, COOF cholesterolu. Vzhľadom na túto skutočnosť, tehotná s tendenciou k porušeniu metabolizmu lipidov a zvýšenej hladiny cholesterolu je lepšie opustiť jeho použitie.

Zmluvná spotreba kávy vyvoláva tón maternice a tehotná žena stúpa riziko potratu. Nie je však potrebné vystrašiť dopredu, pretože tento výsledok je možný len vtedy, keď sa používajú tri a viac šálky sto päťdesiat gramov za deň a denne.

Pre rovnaké budúce matky, ktoré nemôžu predkladať svoje životy bez kaviarne, môžete poradiť náhradom tohto nápoja vo forme kakaa alebo čakanky. Samozrejme, že majú chuť z klasiky, ale medzi výhodami môžete volať veľké množstvo vápnika, ako aj rastlinného proteínu v týchto náhradách.

Takže otázka môže byť tehotná pitie kávy, mali by ste rozhodne odpovedať – áno, môžete. Stojí za to myslieť na moderovanie, kvalitu nápojov a explicitných kontraindikácií.

Ak spĺňate všetky tieto jednoduché pravidlá, budete si celkom schopní vychutnať si svoj obľúbený nápoj bez poškodenia vášho tela a zdravia rastúceho dieťaťa.