Mrkvová šťava počas tehotenstva: výhody a vlastnosti prípravy
Mrkvová šťava počas tehotenstva môže naplniť nedostatok karoténnych a minerálnych látok. Zvláštne výhody môžu byť vyrobené zeleninovým mixom repy a mrkvy
Režim pitia musí byť pozorovaný všetkým ženám bez výnimky a tehotné ženy – najmä. Používa sa v období nosenia dieťaťa, šťavy zeleniny a ovocia, budúca matka nielen svieti smäd, ale tiež poskytuje telu potrebné vitamíny a mikroelementy potrebné na to. Špeciálny prínos môže priniesť mrkvu šťavu počas tehotenstva.
Výhody mrkvy počas detského nástroja
Mrkva šťava správne zvážiť jeden z najcennejších nápojov. Po prvé, je bohatý na vitamín A – Carodin, ktorý určuje jeho farbu, ako aj minerály. Z nich je zvlášť možné alokovať draslík, vápnik, železo, kobalt, bór, sodný, fosfor a jód.
Pomocou mrkvovej šťavy počas 1 trimestra tehotenstva môžete výrazne znížiť príznaky toxikózy, zlepšenie trávenia a zvýšiť chuť do jedla. Šťava z tejto zeleniny oslobodzuje telo z toxínov, pomáha vyrovnať pálenie záhy obnovením rovnováhy kyseliny a alkálií.
Takéto rehabilitácia gastrointestinálneho traktu nemôže však ovplyvniť vzhľad ženy. Jej vlasy a nechty sú posilnené, stávajú silnejší, elasticita sa zvyšuje koža, zdá sa, že svieti zvnútra. Ďalším pozitívnym momentom spojeným s používaním tohto nápoja s budúcimi matkami sa týka čistenia kĺbov z cholesterolu a posilniť kostný systém ako celok.
Karotín vo svojom zložení má pozitívny vplyv na víziu, bojuje proti anémii a poklesu. Nervový systém a imunita sa posilňujú, v dôsledku čoho sa zvyšuje odpor tela a infekcia.
Použitie čerstvo stláčanej mrkvovej šťavy počas tehotenstva je možné zabrániť vzhľadu striekacích značiek, a ak ho zahrniete do svojej strave niekoľko týždňov pred dodaním, môžete minimalizovať riziko prestávok. Okrem toho, tento nápoj sa stane vynikajúcou prevenciou SEPSIS v období po pôrode.
Ako si vziať mrkvu šťavu?
Ako už bolo spomenuté, šťava mrkvy sa musí konzumovať v čerstvej forme. Odporúča sa, aby ho zriedili s vodou, a ešte lepšie – iné šťavy, ako je napríklad Apple alebo Beetroot.
V repa a mrkvovej šťave, ktorá sa používa počas tehotenstva, obsahuje dvojitý počet látok pektínu a ďalšie užitočné komponenty.
Ak budúca matka čelí problémom, ako je anémia, anémia, závraty, nevoľnosť, a tak ďalej, jednoducho potrebuje prijať tento nápoj. Zriedená repná šťava mrkva šťavy, bude bojovať s kŕčovými žilami a zlepšiť pokrok krvi plavidlami.
Budúce matky sú často nútené vyriešiť problém zápchy a hľadať spôsob, ako uľahčiť proces defekácie. Situácia je komplikovaná skutočnosťou, že nemôžu prijať bežné drogy a môžu sa obrátiť len na recepty tradičnej medicíny.
Repná šťava v tomto prípade môže byť len spása. Okrem toho bude mať pozitívny vplyv na prácu žlčníka a pečene, normalizuje črevnú mikroflóru a stabilizuje tlak. Avšak, prijímanie čerstvej repy šťavy nemôže: môžete vyvolať bolesť v žalúdku, vracanie, hnačku a ďalších vedľajších účinkoch.
Pripravte si nápoj, musí sa ponechať na upchaté pri izbovej teplote počas 2 hodín, a už mix s mrkvou šťavou v pomere 1:10. Postupne sa objem repy šťavy môže nakoniec zvýšiť, pričom sa nápoj pozostáva z rovnakého množstva mrkvy a repa. Avšak deň môže byť použitý nie viac ako 0,5-1 okuliare zeleninového mixu.
Ako si vybrať zeleninu pre čerstvé?
Je potrebné okamžite chrániť pred nadobudnutím mrkva v supermarketoch žien, ktorí nesú dieťa, a obvyklí občania sú dovážané zeleninu, umyť a balené v polyetyléne, výhody nie je možné podať. Radšej získavajú na trhu s babičkami a poľnohospodármi. Rootfod musí byť odolový, dlho v dlani a ďalšie, nemalo by sa umyť.
Sú to tieto kópie, ktoré obsahujú sklad vitamínov a užitočných stopových prvkov. Ak žena chýba vitamín A, mala by venovať pozornosť svetlému oranžovému produktu, aj keď môžete tiež povedať s bledými analógmi «Áno», Keďže výhoda z ich používania je rovnaká, len menší karotén.
Zelenina by mala byť hladká, pevná, bez poškodenia a rovnaké obavy repy. Ten by nemalo mať príliš veľké veľkosti, pretože to povie, že chemické hnojivá boli aplikované na jej kultiváciu. Ideálna forma je oválna guľa, a čo je najdôležitejšie – takže zelenina má svetlé, nasýtené tmavé burgundové farby alebo červené fialové mäso.
Zdravie pre vás a vaše dieťa, jednoduché tehotenstvo a rýchly pôrod!
