Prečo majú tehotné ženy nohy??

Príčiny záchvatov v nohách počas tehotenstva – prečo sa pohybuje u gravidných žien? Liečba kŕčov počas tehotenstva. Čo robiť, ak sa iónové svaly znižujú počas tehotenstva – najlepšie tipy z Lady-Magazine.Com

Príčiny – nedobrovoľná svalová kontrakcia sprevádzaná ostrou bolesťou, môžu trvať od 30 sekúnd do 2 minút. Sa prejavujú rôznym stupňom – ​​od ľahkých kŕčov vo svaloch na ťažké útoky, keď je strata vedomia možná.

Prvá pomoc pre bolestivé kŕče teliatskych svalov

Nezávisle vyrovnať sa s bolesťou počas kŕča a zbaviť sa kŕčov, Musia sa prijať tieto opatrenia: \ t

1. Odstráňte svalové napätie. Ak to chcete urobiť, napätie a potiahnutie svalov pacienta a opakujte takéto cvičenie až do úplného relaxácie. To tiež pomôže miernemu brneniu svalov s kolíkom alebo ihlou.
2. Ohrievajú svalovú masáž, teplej vody alebo dať obyčajný horčicu.
3. Udržujte krvný obeh v nohách – Opatrne chodiť po miestnosti, vstávajte na tajomstvá, roll z ponožky na päte.
4. Vyhnite sa opakovaným záchvatom – Ľahnite sa zdvihnutým hore nohami.

Vlastnosti liečby kŕčov na tehotenstvo

Ako už bolo uvedené, samotné kŕče nepredstavujú nebezpečenstvo, ale slúžia ako signál na prijatie opatrení – preventívnych alebo terapeutických.

Bez ohľadu na dôvody existujú Všeobecné odporúčania, Ktorý pomôže vyhnúť sa kŕče počas tehotenstva alebo minimalizovať možnosť ich vzhľadu:

• Nosiť najpohodlnejšie topánky s výškou výšky nie viac ako 5 cm.
• Snažte sa spať a ležať na ľavej strane, Znížiť tlak na sexu.
• Vyhnite sa nadmerným zaťaženiam na nohách.
• V momentách odpočinku držte nohy na nadmorskej výške (Môžete dať valčeku alebo vankúš).
• Urobte gymnastiku pre nohy.
• Odmietnuť vysoké kofeínové produkty.
• Nefajčiť A nepiť alkohol.
• Palica Zdravá výživa.

Odvolanie pre lekára pomáha najmä identifikovať charakter svalových kŕčov.

• Keď je príčinou kŕčov chybu Vitamíny a stopové prvky, liečba je analýza a zmena nutričnej diéty mladých matky. V prípade potreby je doplnená vitamínom a minerálnymi komplexmi podľa uváženia lekára.
• Ak existuje predĺženie kŕčovej žily, sPetalista môže poradiť určité krémy a masti, alebo spodnú bielizeň s anti-zlomivým účinkom
• Vytvára potrebný tlak na steny plavidiel, a nie sú deformované pod zvýšenou hmotnosťou budúcej matky.
• Udržať normálnu hladinu glukózy V krvi je vybrané frakčné jedlo, vylúčiť rôzne druhy sladkostí a vysoké výrobky z cukru.
• Zriadiť krvný obeh v nohách, Lekári odporúčajú upokojujúce kúpele s morskou soľou a masážou nôh.

Po vykonaní potrebných analýz a hodnotenie charakteru kŕčov, odborníci budú schopní pochopiť stupeň svojho nebezpečenstva pre ženu a dieťa.

Miesto Magazine.Com poskytuje referenčné informácie. Primeraná diagnóza a liečba ochorenia sú možné len pod dohľadom svedomého lekára. Ak sa vyskytne alarmujúci príznak, obráťte sa na špecialistu!