Kyselina listová počas tehotenstva

Kyselina listová zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe orgánov a textílií plodu. Vezmite kyselinu listovú počas tehotenstva, aby sa dieťa normálne vyvíjalo

Kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín B, tiež bežné názvy sú vitamín M a B9, slnečné, folát, folazín, kyselina pteroidná lytámová, kyselina tetrahydrofolytová.

Flavin je obsiahnutý v mnohých potravinách: špenát greeny, bazalka, petržlen, rozmarín, slnečnicové semená, fazuľa, sójové bôby, pečeňové vtáky a zvieratá, arašidy, paradajky, špargľa. Liečivo pripravené lekárnikmi je žltý alebo žlto-oranžový hygroskopický prášok, ktorý sa rozkladá pod pôsobením ultrafialového materiálu. Je to zle rozpustené v alkohole a vodu, ale dáva preč s alkáliou.

V ľudskom tele, kyselina listová sa zúčastňuje zdvojnásobiť DNA, procesy tvorby krvi, pri výmene adrenalínu a serotonínu. Vzhľadom k tomu, to ovplyvňuje priaznivý stav nervového systému, pomáha produkovať kyselinu chlorovodíkovú v žalúdku, stimuluje chuť do jedla.

Preto s nedostatkom folátu je normálny priebeh tehotenstva nemožný. Avšak nadbytok vitamínu zle ovplyvňuje priebeh tehotenstva a zdravia matky – vo všetkom, čo je potrebné dodržiavať normu.

Príčiny nedostatku kyseliny listovej v tele

Existuje niekoľko dôvodov pre nedostatok vitamínu B9 v ľudskom tele:

• Kyselina listová vstupuje do príliš malého množstva. Je potrebné vedieť, že s tepelným spracovaním výrobkov je zničených takmer 90% vitamínu. Farmacisti tvrdia, že kyselina listová vo forme liekov je lepšie absorbovaná telom, pretože tablety alebo prášok nie sú podrobené akémukoľvek spracovaniu pred použitím;
• Individuálna potreba tela v folainu sa môže zvýšiť. To je pozorované v období zrýchleného rastu, rozvoj tkanív a orgánov, ktorý je relevantný pre deti, keď je telo oslabené v dôsledku určitých chorôb, napríklad anémie, onkológie, kožných ochorení atď.; \ T
• Absorpcia vitamínu v tele sa nevyskytuje v dôsledku defektov črevnej mikroflóry alebo ochorení gastrointestinálneho traktu;
• Kyselina listová sa syntetizuje črevom mikroflóra, niekedy môže byť tento proces narušený, okrem toho môže byť vylučovaný z tela so zvracaním, hnačkou a t.D.

Ako ovplyvňuje nedostatok kyseliny listovej tehotenstvo a vývoj plodu

Kyselina listová počas tehotenstva je veľmi dôležitá, jej nevýhoda môže viesť k mnohým poruchám pri tvorbe plodu, ako aj na ochorenia matky.

V žene, ktorá nosí dieťa, takéto príznaky nedostatku vitamínu M, ako deplécia, rýchla únava, toxikóza, depresia, bolesť nôh, bolesti hlavy, nezdravý pohľad na kožu, absenciu chuti do jedla, problémy s pamäťou, gastrointestinálne poruchy, anémia a porušovanie procesu tvorba krvi.

Tvorba a rozvoj mozgu dieťaťa začína v druhom týždni, nedostatok folucínu môže spôsobiť vážne defekty vo vývoji, ako je ANDZPALIA, tvorba nervovej trubice s defektmi, mozgový hernia, hydrocefalus (to je tiež nazývaný odvodnenie mozgu), tiež rastie riziko oneskorenia v rozvoji dieťaťa v budúcnosti. Okrem problémov s vývojom orgánov a textílií plodu môže mať nedostatočný obsah kyseliny listovej ovplyvniť tvorbu placenty, úplne alebo čiastočne šupky.

Vzhľadom na nedostatok vitamínových ciev sa maternica môže stať chybnými, pretože sa objaví riziko spontánneho prerušenia tehotenstva. Deti, ktoré nedostávali požadované množstvo vitamínu B9 počas obdobia intrauterinového vývoja.

Na telo matky, nedostatok vitamínu M tiež ovplyvňuje riziko vzhľadu apatia, postpartum depresie, slabosti, zníženie laktácie. Dieťa bude stále dostávať požadované množstvo vitamínu, pretože telo matky je naprogramované na prenášanie všetko potrebnému s mliekom, však samotná mama nemusí byť dostatok kyseliny listovej, ktorá neovplyvní jej zdravie.

Mnohí lekári odporúčajú, aby kyselina listová pred tehotenstvom v štádiu plánovania, ako aj naďalej prijímať celé obdobie toalerácie a kŕmenie materským mliekom.

Ako si vziať tehotná kyselina listová?

Podľa lekárskeho výskumu je takmer 75% zlozvych spôsobených nedostatkom kyseliny listovej šancou na zabránenie, ak užívate vitamín B9, aby sa zabránilo tehotenstvu.

Kyselina listová je potrebná nielen pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť, ale aj muži.  Folates spolu s vitamínmi C, E a zinkami sú potrebné na vytvorenie zdravého spermatozoa.

Dávka kyseliny listovej počas tehotenstva sa mierne líši od dávky pre dospelých, ktorý nemá príznaky nedostatku vitamínov. Počas tehotenstva sa odporúča použiť 400-500 ug vitamínu za deň, zatiaľ čo denná ľudská potreba je 300-400 μg.

Ak ženy boli predtým potrat, deti sa narodili mŕtve buď s nevýhodami závislými od folia, potom sa dávka môže zvýšiť a bude 5 mg na deň. Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva, v prvom trimestri a počas dojčenia sa má užívať v dávke – 500-600 ug za deň.

Počas tehotenstva sa odporúča to vziať spolu s vitamínmi B12 a C. Použitie folucínu dlhšie ako mesiac vo veľkých dávkach môže viesť k tomu, že v tele bude nedostatok vitamínu B12, takže nie je potrebné zneužiť.

Denná potreba ľudského tela v vitamíne B9 je približne 50 ug. V polyvitamíne je obsah kyseliny listovej približne 300-1000 ug, v bežnej tablete – 1 mg.

Je zrejmé, že príjem tabliet prevyšuje dennú potrebu, však výsledky pozorovania ukázalo, že toto prekrývanie je bezpečné pre zdravie.

Hoci stále počas tehotenstva vitamínom m je nebezpečné. S nadbytkom kyseliny listovej počas tehotenstva sa môže vyskytnúť gastrointestinálna porucha, nervová excitabilita sa zvýši a dokonca sa môžu vyskytnúť funkčné zmeny v obličkách. Okrem toho by ste nemali užívať B9, ak existujú alergie na foláty.

V každom prípade, na vymenovanie kyseliny listovej na obdobie tehotenstva je lepšie konzultovať s lekárom. Stojí za to po porade s lekárom o užívaní vitamínových komplexov s vitamínom B9.

Najbezpečnejším spôsobom, ako zachovať potrebné rezervy kyseliny listovej počas tehotenstva alebo v obvyklom stave, je použitie produktov bohatých na tento vitamín.