Aké vitamíny by mal muž piť pri plánovaní tehotenstva?

Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva je povinný vitamín. Zabraňuje rozvoju patológií z plodu. Musí tiež vziať obe ženy aj mužov

Plánovanie tehotenstva je veľmi dôležitou fázou. Aby sa dieťa narodilo bez patológií, muž a žena by sa mali starať, predovšetkým o ich zdraví. Od toho, ako to starostlivo urobia, prosperujúci výsledok tehotenstva a pôrodu závisí, zdravie budúceho človeka.

Často sa stáva, že muži sú zodpovední za zdravie detskej posúvania na ženu. Ich príspevok k genetike je však významný. Muži, ktorí nemôžu odmietnuť zlé návyky, ako napríklad tabak a pitie alkoholických nápojov, musíte venovať väčšiu pozornosť svojmu zdraviu a vezmite špeciálne vitamíny.

Čo je zahrnuté v koncepcii «plánovanie»?

Žena by mala byť preskúmaná pre rôzne infekcie, eliminovať chronické ochorenia, normalizovať hormonálnu úroveň.

Je veľmi dôležité pred výskytom počatia, aby sa vitamíny dostali k obom partnerom. Tieto lieky prispievajú k nasýteniu tkanív s potrebnými prvkami.

Keď je žena v pozícii, jej telo zažíva väčšie zaťaženie. Ale ak budú vitamíny a užitočné látky v dostatočnom množstve, potom to nebude leniví na nechty, vypadnúť, rozpadať zuby. Výhody vitamínového komplexu v tomto štádiu sú zrejmé.

Kde začať plánovanie mužského tehotenstva? Pred tým potrebuje podrobiť prieskumu. Aké testy existujú pre mužov pri plánovaní tehotenstva? Existuje dosť veľa, ale v prvom rade je potrebné vyhodnotiť nielen stav spermie, ale aj preskúmanie pre sexuálne infekcie. Niektoré z nich sa vôbec nevykazujú v každodennom živote, ale vedú k patológii plodu, pretože to, čo vzniknú nenapraviteľné dôsledky.

Kyselina listová

Tento vitamín pôsobí ako profylaktické činidlo a zabraňuje vývoju defektu pri tvorbe nervového systému plodu.

Kyselina listová musí byť v vitamínovej diéte každej ženy, ktorá je v pozícii alebo plánoch koncepcie. Jej príjem by sa mal začať niekoľko mesiacov predtým «ix hodina», a naďalej piť až 12 týždňov bez prerušenia. Vitamín nemá kumulatívne vlastnosti.

Kyselina listová je užitočná nielen pre ženy, ale aj pre mužov pri plánovaní tehotenstva.

Stimuluje mobilitu spermie, zlepšuje ich stav. Dávkovanie závisí od individuálnych potrieb tela a je vymenovaný lekárom po inšpekcii. Pri plánovaní, musíte mať aspoň 400 mgk za deň. Treba však zapamätať si, že jeho prebytok môže viesť k nepríjemným následkom, preto nie je možné nezávisle na zvýšenie dávky.

Pánske vitamíny

Ak muž plánuje byť otcom, musí dodržiavať špeciálnu diétu a vziať vitamínový komplex. To pomôže zlepšiť prácu reprodukčného systému a vrátiť sa mužskej sily.

V diéte budúceho otca musia byť prítomné tri základné látky:

• Zinok;
• Vitamín e;
• L-karnitín.

Ten sa dlho ukázal ako jeho účinnosť pri liečbe mužskej neplodnosti. Má profylaktický účinok, zvyšuje kvalitu a mobilitu spermatozoa, urýchľuje ich zrenie, znižuje patologické formy.

Zinok má priaznivý vplyv na syntézu spermií, zlepšuje produkciu testosterónu a frekvenčného imulovacieho hormónu. Ak to nestačí v tele, zloženie spermií mierne rozpad.

Vitamín E Pri plánovaní tehotenstva je potrebné. Stimuluje životne dôležitú aktivitu spermií, zvyšuje ich počet. S jeho nedostatkom, šanca na koncepciu sa výrazne znižujú.

Vitamín C podporuje syntézu testosterónu, normalizuje jeho úroveň.

To robí spermozoa «Štítok» a odolné škody.

Selén poskytuje sexuálnu aktivitu muža. Je užitočný pre starších predstaviteľov. Predlžuje energiu mnoho rokov.

Muž musí prehodnotiť svoju diétu a zahrnúť produkty bohaté v menu, ktoré sú bohaté na tieto látky.

Ale musíte pochopiť, že aj najviac vyvážená strava neposkytne všetky potreby tela v plnej miere. Preto je potrebné, keď plánovanie tehotenstva užívajú vitamíny pre mužov.

Po preskúmaní lekár povie, ktoré drogy sú lepšie prijať, vzhľadom na zdravie mužov a jej individuálnych charakteristík. K dnešnému dňu Odborníci odporúčajú takéto komplexy: «Duak», «Sphematon», «Penatý», «Abecedný» a iné multivitamínové prípravky.

«Sphematon»

Tieto vitamíny efektívne obnovujú mužskú reprodukčnú funkciu, zvýšiť pravdepodobnosť koncepcie. Obsahujú L-karnitín, zinok a vitamín E v dostatočnom množstve. Vezmite ich potrebné tri mesiace pred údajným ofenzívom «Zaujímavá pozícia».

Komplex má iné vlastnosti:

• Zvyšuje mužskú plodnosť;
• Zvyšuje počet zdravých spermií;
• Zvyšuje mobilitu.

«Penatý»

Musí začať prijať 3-6 mesiacov pred údajnou koncepciou. Mnohí muži oslavujú svoju účinnosť. Zahŕňa kyselinu listovú.

Komplex má svoje vlastné vlastnosti:

• Zlepšuje kvalitu a mobilitu spermatozoa;
• Zvyšuje množstvo zdravého a aktívneho spermatozoa;
• Poskytuje pravú sadu chromozómov z plodu.

«Abecedný»

Ako súčasť tohto komplexu 13 vitamínu a 9 minerálov. Okrem toho obsahuje sibírsky ženšen, ktorý je užitočný pre mužskú moc.

Komplex sa vyznačuje týmito vlastnosťami:

• Posilňuje imunitu;
• Zvyšuje účinnosť;
• Predlžuje vytrvalosť muža.

Vedieť, aké vitamíny potrebujete piť muža pri plánovaní tehotenstva a ako pripraviť ženu, pár sa bude tešiť na dieťa po chvíli.

A priaznivý priebeh tehotenstva a pôrodu bude dôkazom, že sa nepokúšali.