Ako zvýšiť svoje šance na otehotnenie: prvé počatie
Správny čas na koncepciu – ovulácia. Zrušenie liekov a príjem vitamínov. Životný štýl. Sexuálny život a posy. Príprava na koncepciu
Chcú dieťa, ale všetky pokusy sú vanis? Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu podstatne zvýšiť šance na otehotnú a porodiť zdravé dieťa.
Správny čas na počatie
Najpriaznivejšie obdobie pre koncepciu – deň ovulácie – uvoľňovanie zrelého vajca z vaječníka v trubici maternice. Ovulácia sa vyskytuje hlavne uprostred cyklu, asi 14 dní od začiatku poslednej menštruácie. Pomôcť určiť jeho urážku pomôže grafovi bazálnej teploty. Merania sa vykonáva každý deň ráno bez toho, aby sa dostali z postele. Zvýšenie rektálnej teploty označuje ovuláciu. Indikátory sa zvyšujú o približne 0,2-0,6 ° C denne po ovulácii a zostávajú zvýšené na začiatok nasledujúceho mesačne.
Je možné určiť deň ovulácie zmenou konzistencie mazacieho materiálu (vaginálne tajomstvo) – stáva sa viac lepkavým. Okrem toho sa množstvo mazania zvyšuje.
Teraz v lekárňach si môžete zakúpiť špeciálne testy, ktoré určujú ovuláciu.
Aké lieky bránia tehotenstvu od prvého času
Ak ste skoršie boli urážlivé o tehotenstve regulované hormonálnou antikoncepciou, sú zrušené 3 mesiace pred údajnou koncepciou.
Anabolické steroidy potláčajú funkciu hypofýzy a porušujú hormonálne pozadie. Dlhodobý príjem steroidov u mužov vedie k poruche v endokrinnom systéme.
Prijatie vitamínov pre tých, ktorí chcú otehotnieť
Po dobu 3 mesiacov sa odporúča piť kyselinu listovú každý deň – znižuje riziko nervových cerebrálnych patológií plodu.
Alternatívne produkty kyseliny flaínovej – čerstvé zelené, kapusta, repy, mrkva, fazuľa, hrášok, otruby, semená a orechy, celé zrnité výrobky, zemiaky v šupke.
Ako zvýšiť šance na otehotnieť: životný štýl
Správna výživa
Diéta obohatená o vitamíny – sľub zdravia tela. V prvom rade by ponuka mala eliminovať kávu a nápoje obsahujúce kofeín, pretože táto látka znižuje šance na počatie dieťaťa.
Odporúča sa na chvíľu odmietnuť fyziologický, údený, vyprážaný, sladkosti vo veľkých množstvách, obmedziť výrobky obsahujúce konzervačné látky. Zvýšená hladina cukru v krvi provokuje adrenalínsku výrobu – hormón, «Útočiť» progesterón. Ten, zase upravuje výber mazania a pripravuje maternicu na počatie.
V menu zvýšte počet čerstvých plodov, výrobkov bohatých na kyselinu listovú. Odporúča sa zvýšiť počet zvieracích proteínov v menu, napríklad variť viac kuracích jedál, hovädzie mäso.
3 mesiace úplne vylučujú použitie alkoholických nápojov.
Športové triedy
Obaja partneri sa musia postarať o ich fyzickú formu. To sa odporúča najmä pre ženu. Tvarovanie, tanec, kúpanie, jóga, rôzne cvičenie – toto všetko posilňuje svaly a pripravuje telo na tehotenstvo a pôrod. Osobitná pozornosť by sa mala venovať svalom chrbta a brušnej tlače. Ten nepodporuje počas prikývnenia a počas pôrodu, a späť – po vzniku dieťaťa.
Šanca si predstaviť dieťa sa zvyšuje, ak je každý deň na ulici, častejšie opúšťa mesto.
Zásielky musia byť mierne, pretože sa dá dosiahnuť priamo opačným účinkom – na vypúšťanie tela.
Stáva sa to, že zásielky vedú k nepravidelnej menštruácii alebo ukončení. V tomto prípade musíte naraz dať tempo a rytmus tried, ale nemali by ste vôbec odmietnuť.
Pohlostný život a úspešné postúpy pomáhajú otehotnieť
Nie je potrebné mať sex každý deň na týždeň pred ovuláciou a po tom, čo otehotnie. Vedecký výskum potvrdzuje, že muži vedúci intenzívny sexuálny život, spermie spermie – spermatogenéza nemá čas na obnovu.
S sexom každý deň nepotrebujete. Dosť na to, aby to každý druhý deň. Je potrebné pripomenúť, že spermie je aktívne 72 hodín po ejakulácii.
Najpriaznivejšie pozície – «misionár» a kolenný lakeť v žene (muž na vrchole a zadnej strane). Šanca otehotnieť sa zvyšuje, ak po sexe ľahnúť si na nejakú dobu, zvyšovanie panvy.
Pred sexom nie je žiaduce, aby si vážiť WC-WC – nahradiť prostriedky schopné meniť kyslosť vaginálneho mazania. Stronicky zakázané písmom. Dosť tradičných hygienických postupov. Je to spôsobené tým, že spermatozoa je veľmi citlivá na chemické zloženie prostredia, kde. Tiež nepoužívajte syntetický mazivo.
Pred tehotná: Príprava na koncepciu
Ak rodina plánuje dieťa, musíte vytvoriť priaznivé podmienky pre koncepciu a tehotenstvo. Počas toalerácie dieťaťa, telo je vystavené vyššiemu zaťaženiu, takže žiadna sláva, predtým nemusí byť aktivovaná. Niektoré choroby sú schopné zasiahnuť slabé oblasti tela. Je potrebné urobiť, že v čase koncepcie bola žena rovnako zdravá.
Aby ste zvýšili šancu otehotnieť, musíte navštíviť lekárov niekoľkých špecialít, prejsť niekoľko analýz a vykonať očkovanie – to sú potrebné podmienky, pretože aj najviac banálne choroby môžu ovplyvniť priebeh tehotenstva a zdravia plodu.
Lekári pomôžu otehotnieť
Aby sa zvýšili šance na otehotnú, obaja partneri sa musia najprv obrátiť na terapeutu. Predchádzajúce poradenstvo pomáha detekovať choroby, že niekedy budúci rodičia nemajú podozrenie. Tým sa vytvorí podobenstvo alebo berie do úvahy jeho prítomnosť počas tehotenstva. Lekári, ktorí poznávajú o patológiách, budú môcť minimalizovať riziká spojené s toxikózou, edémom a inými nepríjemnými javmi. Okrem toho budú schopní zabrániť hrozbe potratu spôsobeného určitým ochorením.
Ak má žena vážna choroba, napríklad epilepsia alebo diabetes, potom musí byť konzultovaný so špecialistom. Môže ponúknuť iné metódy liečby chorôb / kontroly. Je to spôsobené tým, že niektoré lieky sú škodlivé pre plodu a sú schopní zabrániť koncepcii.
Pred tehotenstvom stojí za návštevu zubára. Možno, že lekár odporučí robiť X-ray, ktorý je zakázaný budúcimi Mommies. Okrem toho, choré zuby sú zameraním na infekcie, s ktorými je tehotná žena mimoriadne nežiaduca tvár.
Otehotnieť od prvého času a porodiť dieťa, dokonca aj s vážnymi problémami videnie. Jediná vec, ktorú lekár môže zakázať – prirodzene. Preto je pre-návšteva ofhthalmológ.
V prítomnosti genetických ochorení potrebujete navštíviť lekára genetiky. Niekedy sa stane, že nie je nutné otehotnieť kvôli prítomnosti takýchto patológií. Okrem toho genetika určí stupeň rizika v prítomnosti dedičných patológií.
Prejsť testy a vykonať očkovanie
Určite sú tradičné testy odovzdané: krv, moč, výkaly. Počas prípravku sú predpísané vitamínové a minerálne komplexy. Často, spolu s kyselinou listovou, predpisujú lieky obsahujúce železo, aby sa zabránilo anémii počas nástrojov. Užitočné látky na telo Užitočné látky zvyšujú šance na otehotnú.
Ak žena neblala rubeolu, musíte prejsť analýzu na prítomnosť imunity tejto choroby. Ak je výsledok negatívny, stojí za to urobiť očkovanie. Rubela počas náradia zvyšuje riziko defektov plodu. Po očkovaní lekári nemohli otehotnieť až po 3 mesiacoch.
Prečo nie byť tehotná od prvého času?
Problém môže byť spôsobený niekoľkými dôvodmi, ktoré sa medzi sebou výrazne líšia.
Stojí za to zdôrazniť niekoľko základných:
- Nevýhodou alebo úplnú neprítomnosť spermií v spermie, ako aj letargia;
- Problémy s ovuláciou, jeho neprítomnosťou, patológiou genitálií orgánov, napríklad obštrukciu phalopy rúrok;
- Hormonálna nekompatibilita špecifických partnerov.
Na zvýšenie šance na otehotnú, manželia musia prejsť niekoľkými prieskummi:
A muža a žena – skúmať pre sexuálne infekcie (atď. Mykoplazmóza, chlamydia, cytomegalovírus, géggery);- Pre chlapa – urobte spermétor na určenie charakteristík spermií;
- Pre ženu – hormonálny výskum krvi a ultrazvuku. Hormonálne posuny – veľmi častá príčina neplodnosti. Taký vplyv na proces ovulácie, pripravenosť maternice na koncepciu, priebeh tehotenstva a t. D. Ultrazvuk umožní identifikovať choroby, ktoré zabraňujú koncepcii, napríklad MIOMA, adenomyózy, malformácie, ako aj hodnotiť funkčný stav vaječníkov. V niektorých prípadoch sa vykonáva hysterosalpingografia – postup určovania priechodnosti potrubia.
Niekedy to nepodarí otehotnieť kvôli produkcii protilátok proti spermatozoa. Podobne nazývané imunologické faktory pri neplodnosti. Na potvrdenie diagnózy sa vykoná test postcoitov – analýza hlienu vagíny a krčka maternice.
