Ako sa vysporiadať s nevoľnosťou počas tehotenstva
Nevoľnosť počas tehotenstva je prvým znakom skorého toxikózy, ktorá hovorí hormonálne zmeny
Tam sú vzácne šťastné ženy, ktoré majú tehotenstvo, ktoré bežia takmer nepostrehnuteľne a jednoduché. Avšak oveľa viac «tehotná» neustále nestály! Nevoľnosť počas tehotenstva, prvé znamienko skorého toxikózy, ktorá označuje silné hormonálne zmeny v tele.
Toxikóza je dôsledkom prispôsobenia tela do svojho nového stavu. Čakaná toxikóza sa často vyskytuje v prvom trimestri.
Ďalšie príznaky toxikózy v skorom období sú hojné slinenie, zníženie chuti do jedla, zníženie krvného tlaku, silnú zhoršenie čuch. Niekedy je toxikóza dokonca prejavuje vo forme dermatózy a žltačky.
Slabá nevoľnosť sa považuje za indikátor normálneho tehotenstva. Ovocie netrpí, ak dôjde k zvracaniu najviac trikrát denne a zároveň sa hmotnosť budúcnosti MILF nezníži. Ale nadmerné zvracanie vznikajúce až dvadsaťkrát denne s sprevádzanou silnou stratou hmotnosti, vyžaduje naliehavú lekársku intervenciu. Ak lekári nemôžu pomôcť, v tomto prípade môže byť potrebné prerušenie tehotenstva kvôli hrozbe života matky.
Preto je veľmi dôležité konzultovať so svojím lekárom v prvej fáze ochorenia.
Keď nauzea nastáva počas tehotenstva?
Absolútna väčšina budúcich matiek nevoľnosti padla ráno, pretože toxóza sa niekedy nazýva «Ranná choroba». Ráno nevoľnosť počas tehotenstva predplatiť hlavne na prázdny žalúdok.
Týka sa však len tých, ktorí majú pred, pred koncepciou, tam boli niektoré zdravotné problémy. Zvyčajne sa toxikóza objavuje u žien s nasledujúcimi chorobami: problémy s gastrointestinálnym traktom, pečeňou a štítnou žľazou. Nesprávna výživa, stres a nervózne prepätie, zneužívanie alkoholu (aj nízke alkoholové nápoje) a fajčenie do tehotenstva ovplyvňujú aj zhoršenie príznakov toxikózy.
Existuje niekoľko tipov, ako znížiť nevoľnosť počas tehotenstva.
Bohužiaľ, nie je možné úplne zbaviť nevoľnosti, ale existuje niekoľko spôsobov, ako vám pomôcť prežiť túto ťažkú dobu:
- Nenechajte sa nútiť jesť, ak nechcete! Odmietnuť čokoládu, uhorky, vyprážané potraviny a všetky produkty, ktoré sú ťažké stráviť;
- Snažte sa piť viac tekutiny. Pomôže vám vášmu telu od dehydratácie vyplývajúcej z vracania. Zvlášť užitočné a príjemné s toxikózou kyslého brusníctva morse, harmančekového odvar, slabého zeleného čaju s citrónovým plátovaním, čerstvým jablkom, infúziou šípky s medom alebo len vodu s citrónom a medom;
- Vezmite Valeriánov, Calendula, Mint, Yarrow. Tieto liečivé bylinky zastavujú kŕče, uvoľňujú žalúdok a zároveň upokojuje nervový systém;
- Získajte zvyk pitia na prázdny žalúdok čistá voda. Pomáha vyrovnať sa s malátnosťou;
- Raňajky Užitočné vajcia a fermentované vaječné výrobky (Kefir, jogurt, prokobvash, chatový syr). Ak je to možné, bolo by pekné mať raňajky v posteli, polovica. A nepreskočte hneď po jedle a niekde spustite. Všeobecne platí, že je viac uvoľnene a ponorený do seba;
- Počas dňa jesť postupne, ale často každé 2-3 hodiny. Ale nezabudnite na našu prvú radu – bez sebestačné;
Aby ste uľahčili náhly banda nevoľnosti, uchovávajte domáce fyziologické sušienky s vami (ale nie priemyselnú výrobu s chuťou červeného kaviára!), orechy, kyslé sušené ovocie (Kuragu, prerezanie), citrón, mandarínka, mäta karamel alebo žuvanie, obiliak. Vyberte z tohto zoznamu, čo je pre vás platné;- Dlhodobé prechádzky v parku, na brehu zásobníka a na iných miestach s najviac čerstvým vzduchom, ako aj kúpeľom, ochutené morské soľ sú veľmi užitočné;
- Častejšie vykonávajú kuchyňu a iné izby, aby ste sa zbavili všetkých zápachov nepríjemných pre vás;
- A najjednoduchšie a najkomplexnejšie poradenstvo v rovnakom čase: odpočinok, relaxovať a odpočívať!
Tu sú niektoré tipy, ktoré vám pomôžu odpovedať na otázku, ako prekonať nevoľnosť počas tehotenstva. Pamätajte, že vo vašich nepríjemných pocitoch sú pozitívne strany. Lekári sa domnievajú, že ranná toxikóza prispieva k kontrolu hormonálnej rovnováhy v tele ženy. Nevoľnosť a zvracanie znižujú hladinu hormónov, v ktorých ovocie nepotrebuje.
V takom jednoduchom spôsobe sa telo zbaví všetkého zbytočného, zanecháva len tie najbezpečnejšie pre plný rozvoj dieťaťa.
