Opaľovanie počas tehotenstva – ako sa správne opaľovať?

Ako správne opaľovať sa počas tehotenstva? Aké sú priaznivé vlastnosti tan počas tehotenstva? Než nebezpečná dráha pre tehotné ženy? Odporúčania pre budúce matky o zvyšku na slnku

Takmer všetky ženy milujú namočiť na slnku, opaľovanie po dlhej zime a tehotenstvo s nimi nezasahuje. Ale ako sa opaľovať tak, aby sa neublížil sami a tvoju krčiť?

Ako získať užitočnú opálenie počas tehotenstva?

So správnym časovým výpočtom má slnko priaznivý vplyv na telo budúcej matky a jeho plodu.

Solárne ultrafialové lúče, ako to boli, revitalizujú aktivity nášho endokrinného a nervového systému, zvýšenie ochrannej sily tela. Vyrába sa tiež vitamínom D, ktorý sa zúčastňuje na výmene fosforu a vápnika. Ovplyvňuje kostry plodu a upozorňuje rozvoj Rahity.

Ak ženy pravidelne pili vitamíny, budú rozpadať si zuby, ich vlasy vypadnú, nechty sú rozmazané pri prepravu omrvinky, to znamená, že telo potrebuje vápnik a vitamín D3. Avšak, ak užívate pilulky, sa neodvažujú v požadovanom množstve, stalo sa, opaľovanie je potreba budúcej matky.

Ak chcete opaľovať sa na skoré obdobie tehotenstva, musíte najprv pripraviť telo, je potrebné: je zriedkavé ísť von na slnku (nie viac ako 15 minút) a častejšie byť v tieni alebo pod baldachýnom. Pár dní môžete zvýšiť čas asi 5 minút a uistite sa, že noste čelenku. Nadmerné pobyt na slnku spôsobuje problém s črevom, močovým mechúrom, ako aj nervovým systémom.

Počas tehotenstva je potrebné dodržiavať pravidlá bezpečnosti opaľovania. Je potrebné obmedziť prerušenie na pláži na pol hodiny, a potom pod dáždnikom a v tieni, neuspokojte sa na hlad a preplnený žalúdok. Dajte si na plážové oblečenie len z prírodných tkanín, uistite sa, že si vezmite čelenku a vodu bez plynu.

Na tele by sa malo aplikovať opaľovací krém s maximálnou ochranou, ktorá môže byť použitá a tehotná a na návrat domov umyte krém v sprche a aplikujte hydratačný krém na kožu.

Aké nebezpečenstvo čaká na budúce matky, ak sa opaľovanie zle?

Keď žena upadne svoje dieťa, potom počas tohto obdobia je jeho telo obzvlášť citlivé, pigmentové škvrny na krku, tvár, ruky, chrbte av okrese decoltete sa javia ako veľmi často.

Ultrafialové lúče zvyšujú krvný obeh, srdcový tep, dýchanie a metabolizmus, ale ak má budúca matka také choroby, je kategoricky zakázané byť na slnku a ísť na solárium.

Ak nájdete tehotnú ženu na dlhú dobu, potom sa môže vyskytnúť dehydratácia tela alebo môže byť slnko.

Prečo je užitočné na opaľovanie počas tehotenstva?

Slnečné lúče sú najlepšie antidepresíva, ktoré pomáhajú tehotná prežiť depresiu. Ako každý vie, ak má matka nervový systém, dieťa bude pokojné. Tiež, slnečné lúče stimulujú metabolizmus. Malé množstvo z nich počas tehotenstva pomôže zvýšiť hemoglobín v krvi.

Kosti v omrvinkách sú vytvorené z malého obdobia tehotenstva, čo ovplyvňuje budúcnosť na dieťa zuby. Budúca matka je neustále potrebujete chodiť v parku, v lese, a na mori, aby ste boli ráno až do 11 hodín a večer od 17 hodín, je potrebné opaľovať sa nie viac ako jeden Hodina denne v tienistom. Lekári však zakazujú tehotnú slnečnú túžbu, ktorí majú silnú toxikózu a kardiovaskulárne ochorenia, pacienti obličky a pečeň.

Než nebezpečná dráha pre tehotné ženy?

Mali by sa však pripomenúť na kontraindikácie. Dlhý pobyt na slnku spôsobuje krvácanie v maternici, mdloby, prehriatie na slnku, pretože srdce tehotnej ženy funguje veľmi rýchlo, a slnko to zaťaženie. Môžu existovať aj kŕčové žily, hladké svaly maternice môžu relaxovať, znížiť krvný tlak, ktorý môže viesť k krvácaniu.

Dlhý pobyt tehotná za priamym slnečným svetlom môže spôsobiť takéto následky:

• Zvýšené hormóny, najmä estrogénové, pigmentové škvrny, ktoré sú po pôrode zmizli a môžu zostať navždy;
• Insolúcia je zvýšenie teploty v vnútorných orgánoch ženy, ako aj plodu a prehriatia jeho mozgu;
• Zníženie hladiny kyseliny listovej, ak sa to stane, potom sa dieťa môže narodiť s vadom pre vývoj nervovej trubice.

Tehotné ženy musia vyhnúť soláriu a návštevách pláží, ak sú diagnostikované:

• diabetes;
• mastopatia;
• hypertenzné a ischemické ochorenie srdca;
• akútne srdcové ochorenie;
• Krvné ochorenia;
• Narušenie štítnej žľazy.

Všetky ostatné budúce mommies sa môžu opaľovať na pláži, ale buďte opatrní. Je tiež možné opaľovať sa, ak máte trochu viac tehotenstva, ale v prípade, že neexistuje ohrozenie potratu tehotenstva a vyššie uvedených prípadov.

Sú tan na slnku a tehotenstve kompatibilné?

Všetko je v poriadku. Ako sme zistili vyššie, pobyt na slnku má pozitívne aj negatívne strany. Pekne v nich triezvy a vyzbrojené našimi odporúčaniami, môžete bezpečne vziať opaľovanie.

Slnečné lúče dávajú radosť z mnohých, prispievajú k zlepšeniu pracovných žliaz vnútornej sekrécie, zvýšeného metabolizmu, zvýšenie hemoglobínu.

Hrúbka povrchu vrstvy kože sa zvyšuje v dôsledku solárnych kúpeľov a kožných buniek urýchľujú výrobu pigmentového melanínu, ktorý jej dáva hnedastý svetlo, ktorý sa nazýva – opálenie. Melanín definuje farbu pokožky a reakciu na Sun – fototyp. V závislosti na vašom fotootip si môžete vybrať opaľovací krém, ktorý vás bude chrániť pri pobyte na slnku.

Ako si vybrať opaľovací krém pre tehotné ženy, ktoré by sa opaľovali?

Takmer všetky opaľovacie krémy zahŕňajú chemické filtre, ale budúcnosť mama môžete použiť iba opaľovací krém detskej kozmetiky s množstvom SPF. SPF je ochrana solárneho kúpeľa. Aplikácia opaľovania, nebojte sa o skutočnosť, že krém nebude chýbať vitamín d.

Môžete získať normu vitamínu d za pol hodiny týždenne bez smotany. Keď je žena tehotná, jej koža na žalúdku sa stáva obzvlášť citlivým a tenkým, takže je potrebné chrániť brucho a dieťa a uložiť viac krému.

Slnka krém počas tehotenstva chráni telo ženy a jej dieťa z škodlivých účinkov ultrafialových lúčov. Predtým, než pôjdete na pláž, musíte použiť krém za 20 minút a musí sa skontrolovať, alebo na ňom nie sú žiadne alergie. Na farskom dome z pláže musíte po opaľovaní dať krém.

Je okamžitá opálenie s tehotenstvom?

Veľa tehotných mamičiek sa nebojí následkov, ktoré si vychutnávajú okamžité opálenie. Počas tehotenstva pre okamžité opaľovanie využívajú auto trhové krémy, dávajú pokožku krásnej opálenej farby, ako je prírodná opálenie. Pri použití takéhoto krému je koža vystavená dihydroxyacetónu, ktorý preniká cez kožu do krvi. Je nemožné použiť taký krém, pretože poškodzuje dieťa.

Bronzing alebo okamžitá opálenie je príjemným a celkom populárnym postupom, v ktorom koža získa krásny bronzový odtieň na jednu reláciu. Vykonáva sa bez ultrafialových lúčov a uskutočňuje sa 20 minút. Ale aby sa dosiahol požadovaný odtieň, je nepravdepodobné, že uspieť, pretože s dlhým pobytom, koža je pokrytá pigmentovými škvrnami a môže horieť.

Ak chcete získať okamžité opálenie, nepotrebujete žiadne krémy a pleťové vody, ale musíte poznať pravidlá. Najprv musíte zahrievať pokožku a vyčistiť a zvlhčovať. Vďaka nim bude okamžitý opálenie rovnomerne padnúť podľa tela. Všetky ženy sa obávajú, ako dlho sa koná okamžitá opálenie?

Nikto nepozná odpoveď, pretože tento opálenie závisí od typu kože, zo skúseností hlavného a bronzovaného zloženia. SA, že táto opálenie je zachovaná dlhšie, je potrebné umyť 24 hodín, piť tekutinu z trubice, vyhnite sa fyzickej námahe, to znamená, že sa nepoužívajte, nepoužívajte krémy a pleťové vody, potom Tan bude trvať až dva týždne.

Žena s okamžitou opálenou nestojí za kúpanie pri mori, pretože soľná voda je veľmi sušená s kožou a dehydratuje, takže opálenie sa na niekoľko hodín umyje. Ale ak chcete udržať okamžitý opálenie, potom musíte použiť veľa hydratačného krému.

Vyberte si správne spôsoby a opaľovanie, sledujte si svoju pohodu a potom vám slnko dá veľkú výhodu a potešenie. Príjemné tehotenstvo, ľahký pôrod a zdravie pre vás a vaše dieťa!