Ako udržiavať tabuľku bazálnej teploty počas tehotenstva

Prečo merať bazálnu teplotu. Ako merať meranie a použiť plán. Zvýšená teplota počas oneskorenia. Nízka bazálna teplota u gravidných žien

Meranie bazálnej teploty – jednoduchý a prístupný spôsob všetkým žien spôsob, ako sledovať prevádzku sexuálneho systému. Napriek existencii presných a účinných klinických štúdií je táto metóda populárna a odporúčaná gynekológmi ako individuálny domáci test pre hormonálne pozadie.

S tým je možné urobiť určitý obraz menštruačného cyklu a monitorovať svoje zmeny: vypočítajte ovuláciu, analyzujú zdravotný stav ženskej genitálnej gule a určenie tehotenstva v bazálnej teplote.

Ako stráviť správne meranie a urobiť svoj osobný plán? Ako čítať takúto grafiku a použiť svedectvo bazálnej teploty pri plánovaní tehotenstva?

Prečo udržujte denník bazálnej teploty?

Výhody vykonávania individuálneho harmonogramu spočíva v získaní relatívne presných informácií o prevádzke vaječníkov a stavu maternice, presnejšie – epiteli maternice. Procesy v týchto orgánoch riadia estrogénové hormóny a progesterón, cyklicky stúpajú a padajú do určitých dní.

Je to úroveň progesterónu spôsobuje výkyvy v miestnej teplote, čo je potrebné na sledovanie.

Získané hodnoty teploty môžete určiť:

• presný dátum ovulácie;
• Všimnite si absenciu ovulácie;
• určiť začiatok tehotenstva;
• Zlikvidujte možnosť tehotenstva ako príčinu mesačného oneskorenia;
• podozrenie patológie – fetálny fetálny.

«Metóda teplomeru» Niekedy vystavené kritike: porušenie pravidiel na odstránenie teploty a výsledky sú rozmazané kvôli tomu, výsledky vedú k tomu, že žena je zmätená a nevie, čo indikuje jeden alebo iný.

Nepochybne sa klinické skúšky (analýzy, ultrazvuk, kontrola gynekológovo pôrodníka) nebudú rovnať domu, ale tieto umožnia nezávisle monitorovať zdravotný stav a na základe ich vlastných pripomienok rozhodnutie o dodatočných opatreniach.

Poškodenie od seba-diagnostiky nebude, ak nie, aby sa vzdal potrebného lekárskeho sprievodu.

Metódy merania teploty a vypracovania grafiky

Bazálna teplota – To nie je presne hodnota na stupnici obvyklého hydraulického podpazu. Spôsob je získanie údajov lokálne – presne «1. miesto», To je v vagíne alebo konečníku.

Meranie, ktoré sa vyrába v ústach, sa vzťahuje aj na spôsob bazálnej teploty, ale častejšie sa používa na diagnostikovanie ochorení štítnej žľazy.

Musíte začať vykonať harmonogram, ak budete tehotná, a pokračujte v meraní Bazálna teplota s včasným tehotenstvom. Po prvom trimestri sa spravidla nevyžaduje.

Kúpte si špeciálny rektálny teplomer, v extrémnych prípadoch sa splní. Vo večerných hodinách, v predvečer každého merania, pretrepte ho, zrazte si ortuťový stĺp, a dať vedľa neho pred spaním.

Podmienky spoľahlivého testu:

• Plný spánok najmenej 4 hodiny;
• odmietnutie hojnej večere a alkoholu;
• nedostatok fyzickej a nervovej prepravy;
• Meranie v rovnakom čase ráno (lepšie v alarme).

Bez vstávania z postele, bezprostredne po prebudení, vložte vaginálne alebo rektálne na 10 minút. Pozrite sa na výsledok a uzamknite ho v notebooku. Test a záznamy potrebujú denne ráno.

Zvážte, že bazálna teplota počas tehotenstva vo večerných hodinách sa môže znížiť o 0,1-0,2 stupňov, dôvod je večerný pokles telesných síl.

Ako urobiť plán, aby ste získali vizuálny výsledok? Nakreslite ho, označujú stupne teploty vertikálne a horizontálne – dátumy. Označte denné výsledky výsledkov, neskôr ich môžete pripojiť k podobnej funkcii.

Graf môže vyzerať napríklad tak:

Pamätajte, že bazálna teplota počas tehotenstva sa neberie do úvahy. V závislosti od aktivity a stavu tela sa môže zvýšiť a pokles hodiny. Preto nemá zmysel opraviť ho a gynekológovia tieto údaje neprijímajú ako dôkaz patológie alebo noriem.

Dešifrovanie bazálnej teploty

Keď sa vám údaje získajú za celý menštruačný cyklus, môžete sa odobrať na závery.

Najprv venujte pozornosť teploty vrcholu – toto sa zobrazí na harmonograme ovulácie. Pred vrcholom, to znamená, že v prvej fáze cyklu termometer zvyčajne ukazuje 36,2-36,7.

Samotná ovulácia prechádza s skokom na 36,9-37.1, takže je ľahké zvýrazniť a opraviť. Budúci mesiac budete poznať presný dátum výjazdu z vajca. Normálne sa zvýšenie uchováva, až kým sa nerozpočta nasledujúcich menštruácie, pred ktorým sa indikátor znižuje až do predchádzajúcej značky 36,2-36,7 stupňov.

Vzhľadom na úsilie strávené, môžete pri plánovaní tehotenstva, získať presnú myšlienku priaznivého pre koncepciu dní – ovulácie. Ale absolútnym faktom je, že je to chránené pomocou metódy teploty, je to nemožné.

Ako vyzerá tehotenstvo ako na grafe? Pokračujúce pozorovanie, všimnete si, že stupne nie sú znížené ako nasledujúci mesačný. Potom sa uskutoční oneskorenie, počas ktorého sa teplota udržiava asi 37.

Takže, ak máte oneskorenie, ale stupne padli, s najväčšou pravdepodobnosťou nie ste tehotná. Uveďte pozíciu pomôže tehotenský test, ktorý sa uskutoční v prvom oneskorení týždňa, je žiaduce 5-7 dní.

Stáva sa to, že teplota vzrástla v druhej fáze cyklu, mesačne oneskorené, ale žena nie je tehotná? Áno, toto je možné, ak sa uskutočnili nasledujúce faktory:

• porušené pravidlá merania;
• Teplomer nie je dodaný bezprostredne po prebudení (Rose z postele, pilická káva);
• Pred meraním bola žena tehotná;
• Tam bol zlý nočný spánok alebo nespavosť;
• Prijatie drog a bylinných infúzií;
• Deň predtým alebo okamžite pred meraním bolo pohlavie;
• zhoršenie akejkoľvek chronickej choroby;
• V tele sú ohniská zápalu – od furuncoolose do pneumónie;
• prítomnosť gynekologických ochorení;
• Existuje sex infekcia;
• Vo večerných hodinách boli alkoholické nápoje;
• Actimatizačné obdobie a zmena časových zón.

Ak teplota zostáva nízka s včasným tehotenstvom

Pozreli sme sa na situáciu, keď nie je tehotenstvo, ale stupne sa zvyšujú. Možno opak: Očakávate, že dieťa, viesť plán a všimnite si zníženie krivky. Čo tento svedčí a existuje dôvod na obavy?

Pre ženy aplikované meracie metódy bazálnej teploty počas tehotenstva, jeden z obavy je ostrý alebo hladký pokles. Je známe, že indikátor sa znižuje v závislosti od produkcie progesterónového hormónu, ktorý riadi vývoj plodu a placenty v prvých 12 týždňoch.

Normálne by malo byť na teplomer 37-37,4. Pokles o 0,2-0,4 stupňov môže byť nepriamym znakom vážneho problému – Aembronia (mrazené tehotenstvo). Ale je to vždy?

Po prvé, sledovať akúkoľvek odchýlku, tehotná, uistite sa, že ste ho oznámili svojmu gynekológovi. Zamrznuté tehotenstvo je určené klinickými štúdiami a «padnutý» Rozvrh by mal byť len dôvod na dodatočnú návštevu lekára, ale nie základom diagnózy.

Po druhé, veľa príznakov, ktorí nájdu ženy v prvom trimestri, len kvalifikovaný gynekológ-ohster môže byť znížený na jeden obrázok. Oddelene prijaté alarmy indikátora, ale samo o sebe nie je veta.

Tehotenstvo s nízkou bazálnou teplotou môže úspešne ukončiť narodenie zdravého dieťaťa v dvoch prípadoch:

• Snímka bola raz alebo sa občas opakovala;
• Dlhodobá znížená teplota sa koná v limite 37.1.

Základom pre úzkosť je značka 36,9 a nižšie, ktorá sa udržiava dlhú dobu (dlhšie ako 36 hodín).