Zmena chutí počas tehotenstva: je možné jesť citrusové plody?

Ženy počas tehotenstva Zmeniť chuť závislosť. Chce jesť niekedy aj nejedlé objekty. Mandarínky počas tehotenstva sú schopné normalizovať prácu žalúdka

Počas tehotenstva majú ženy skôr zvláštne chute. Potraviny sa používajú v súbore najviac nekompatibilných výrobkov, jesť dokonca niečo, čo nie je celkom jedlé: kus kriedy alebo dokonca mydlo.

Prečo tehotné ženy chutí? 

Medicine Teoretisti vysvetľujú túto podivnú závislosť na zlepšenie úrovne progesterónu, ktorá spúšťa cyklus, ktorý spôsobuje biochemické zmeny v tele. Povolený, vyhľadávač sa snaží vypracovať program, ktorý zabezpečí optimálne podmienky pre dieťa.

Ak niečo chýba, produkt sa vyhľadáva s potrebným komponentom. Ale niekedy program dáva zlyhanie, a potom túžbu jesť niečo nejedlé. 

V túžbe vyživovať mandarínky a pomaranče počas tehotenstva, nie je nič hrozné a divné. Jedná sa o plody, ktoré obsahujú látky, užitočné pre telo. Otázkou je, koľko môžete jesť v deň citrusov a či to nebude mať vplyv na závislosť od chuti na zdravie budúceho dieťaťa. 

Užitočné vlastnosti citrusov 

Prečo sa teda chcú živiť mandarínky a pomaranče počas tehotenstva?

Pretože vyhľadávač spustil objavený progesterón – telo nestačí:

• kyselina askorbová;
• Skupina vitamínov B;
• vitamín p a e;
• beta karotén;
• Karotinoidy:
• vlákno;
• fytonacides. 

Zvlášť dôležité je prítomnosť v kyseline citrusov. Vitamín B9 je zodpovedný za stav kardiovaskulárneho systému a počas jeho nedostatku plodu môže existovať patológia vo vývoji životne dôležitých orgánov. 

Zloženie minerálov v týchto plodoch je približne rovnaká, väčšina všetkých obsahuje:

• draslík;
• žľaza;
• fosfor. 

Vápnik pre tehotné ženy je veľmi dôležité. V Citrusoch je obsiahnutá, hoci nie vo veľkých množstvách. Ale ak kombinujete produkty bohaté s používaním pomarančov a mandarínky, prvok bude pomáhať v množstve potrebnej na vytvorenie kostného systému Kostyol. 

Mal by len pamätať: citrusové plody nie sú poháňané kefírom a mliekom. To urýchľuje metabolizmus v čreve a užitočné látky nebudú mať čas na splnenie. Ale ak budete jesť časť chatového syra na raňajky, a po pol hodine sa dosiahne mandarínkou alebo oranžovou, dosiahne sa požadovaný účinok. 

Citrusový ťah sa objaví, keď telo potrebuje normalizovať prácu čreva. Phytoncides, že mandarínky a pomaranče obsahujú vo veľkých množstvách, potláčajú chov patogénnej flóry. 

Mandarínky počas tehotenstva, podobne ako iné citrusové, zlepšiť náladu a imunitu, zlepšiť chuť do jedla, zbaviť sa edému, pomáhajú vyrovnať sa s toxikózou, normalizáciou krvného tlaku, znížiť riziko svalovej kŕčov. 

Je potrebné obmedziť používanie mandarínky počas tehotenstva? 

Na otázku, je možné zaviesť mandarínky a pomaranče počas tehotenstva k strave, odpoveď je jedna – áno. Samozrejme, ak žena nemá žiadne alergie na tieto chutné a voňavé ovocie.

Ďalšia otázka, ak ich chcete po celú dobu, je možné obmedziť sa? 

V prvom trimestri poškodzujú z mandaríncov, aj keď je oveľa viac jesť, nebude tam. Telo vie, čo to potreboval. Akonáhle bude potrebná potreba potrebných látok spokojná, ťa bude oslabovať. 

Od druhého trimestra na uvedenie do prevádzky Citrusovej diéty je potrebné zaobchádzať s opatrnosťou. Ovocie už tvorili už orgány brušnej dutiny, obličiek, nadobličiek. Teraz jeho telo má svoje vlastné reakcie na tok rôznych druhov potravín do tela matky.

Žena si môže poznamenať, že počas tehotenstva je veľa mandarínky, a neobmedzujú počet ovocia v deň, a dieťa je tvorené alergickým a po narodení, bude trpieť diatézou. 

Takže sa to nestane, musíte sa naučiť sami. Za deň prípustné na jedenie 1-2 «Oranžová lopta», a potom nie okamžite. Napríklad, jeden ráno – druhý večer. 

Niekedy ženy, ktoré jesť veľa mandaríncov, sú odôvodnené, ktoré sa tak zbavujú edému, že ako diuretický nástroj citrus tohto druhu ich zapadá do optimálne. V tomto prípade je potrebné striedať pomaranče a mandarínky. Organizmus ich vníma rôznymi spôsobmi, a keď ovocie striedajú plody počas tehotenstva, alergie na mandarínky sa nebudú vyvinúť. 

Odmietnuť jesť v potravinárskych citrusových druhoch žien v hrozbe potratu. Veľké množstvo vitamínu C prispieva k zvýšeniu tónu maternice.

Aplikácia Citrus v tehotenstve 

Koľko mandarínov môže jesť počas tehotenstva, už zistili. Ale v tomto zodpovednom období možno použiť nielen pre potraviny. Imunita počas tehotenstva oslabuje a zvýšiť ju, je lepšie používať prírodné prostriedky. 

Brigine Koža Mandarin – 2 polievkové lyžice Zestos na pohári vody – vynikajúca prevencia patogénnej flóry. Počas chrípky alebo prechladnutia inhalácie pozemných mandarínov alebo oranžových kôrov, pomôže zmierniť dýchanie. 

Strúhaná citrusová kôra na plytkej svietivke, ak ho pridáte ako korenie na jedlo, ušetriť od zápchy. 

Budúce matky sú veľmi znepokojení stavom pokožky. Zdá sa, že škaredý strečing, ktorý má typ jaziev. Mandarínový olej odstraňuje svalové napätie, upozorňuje na vytvorenie striekacích značiek. 

Ako základný olej pre relaxačnú masáž je lepšie kúpiť mandle. 10 g základného pridania 1 g esenciálneho oleja mandarínky. Ak pridáte pšeničný zárodkový olej, bude to tónové plavidlá. 

NsMandarínový olej doma je celkom jednoduchý:

• Je potrebné rozdrviť kôry mandarínky a naplniť sklenenou nádobou tak, že pod vekom je voľný priestor pre 3 cm. Najlepšie je užívať poltližný kontajner. Ak olej nestačí, môže sa vždy opätovne použiť s výrobným procesom;
• Kôry sú zaplavené ľanovým alebo rafinovaným slnečnicovým olejom;
• Potom je kapacita pevne uzavretá a umiestnená na tmavom mieste na 3 dni – obsah ho musí preháňať;
• Potom je banka otvorená a umiestnená v panvici – obsah bánk je potrebný na podstúpenie tepelného spracovania na vodnom kúpeli najmenej 30 minút. PAN Počas procesu sa otvorí. 

Keď zmenené farby látky ochladí, olej sa filtruje. A môže byť použitý podľa vášho uváženia. Stačí urobiť oranžový olej. Má rovnakú akciu ako mandarín.

Počas tehotenstva je mandarínka a dokonca užitočná, ak budete sledovať opatrenie. Niekedy si žena myslí, že chce jesť veľa mandarínky. Arómová lampa, naplnená mandarínovým olejom, bude upokojiť chuťové receptory a viac ako dva ovocie v dni nechcú jesť.