Huby počas tehotenstva

Huby počas tehotenstva. Kde kúpiť? Aké huby môžu byť tehotné? Ako variť huby pre tehotné ženy? Jesť počas tehotenstva čaju a mliečnych húb

Počas tehotenstva je veľmi dôležité jesť správne. Žena v pozícii by mala dostávať maximálne užitočné živiny: vitamíny a mikroelementy, ktoré sú mimoriadne dôležité pre intrauterinný vývoj dieťaťa.

Spolu s týmto, mnoho produktov, ktoré predtým používali ženu v potravinách, sa objavuje otázka: je možné jesť tehotné ženy? Pod druhu diologického filtra a húb. Snažili sme sa pochopiť a my, ak môžete zahrnúť do svojej stravy, takýto produkt ako huby?

Odpoveď na túto otázku je nejednoznačná. Mnohí odborníci na výživu a lekárov radia tehotným ženám, aby sa zdržali ich prevzatia do potravín, pretože tento výrobok sa považuje za ťažké trávenie, a je schopný spôsobiť alergie.

Ale potom, aby tie ženy, ktoré pevne vedia, že nemajú žiadne alergie, tráviace a pečeňové orgány sú zdravé, a po celú dobu, čo naozaj chcú hýčkať s týmito lesnými darmi?

Čo potrebujete vedieť tehotná o huby?

Huby sú výživné a chutné, ale nie všetky z nich sú rovnako užitočné, najmä počas tehotenstva, takže ísť za nimi v lese alebo v supermarkete, mali by ste vedieť niekoľko pravidiel:

• Nepoužívajte tento produkt počas toxikózy;
• Majú vysoký obsah bielkovín schopný nahradiť mäso, ako aj mnoho vitamínov, zinku a iných minerálnych látok;
• Pripravujú sa aspoň hodinu a tehotné ženy môžu byť použité len v dusenej alebo varenej forme, surové a vyprážané – pod zákazom;
• Najlepšie je jesť huby z supermarketu pestovaného v skleníkoch;
• Starostlivo skontrolujte svoj nákup – zdržať sa z nej v prípade pohľadávok na vzhľad výrobku, t.E. Má flare, je to pokrčené, so škvrnami a t.D.; \ T
• Počas tehotenstva by ste nemali mať marinované, sušené a konzervované huby. Neexistujú žiadne užitočné látky v nich a mnohí sú tiež nebezpečné pre zdravie a môžu spôsobiť koliku, útok zaťažovania, opuchy, pálenie záhy, zhoršenie chronických ochorení vnútorných orgánov a iných komplikácií.

Ako si vybrať?

Takže vychádzame zo skutočnosti, že huby počas tehotenstva stále môžu byť, ak starostlivo zaobchádzate s mnohými faktormi. Dôležité je, že otázka je miesto, kde a koho boli zhromaždené.

Pravdepodobne to stojí za to opäť spomenúť, že je nebezpečné jesť tie huby, ktoré boli zakúpené na prirodzenom trhu, nielen tehotná. A je možné ich zobrať, aby ich zbierali len na sto percent zaručili, že ste určite schopní rozlíšiť jedlý pohľad z jedovatia.

Pri nákupe húb na trhu, starostlivo skontrolovať vzhľad produktu a zistiť predávajúceho čo najviac informácií o tom. Miesto, kde by huby išli, by mali byť šetrné k životnému prostrediu, inak sa hromadí a prenášava žiarenie, ťažké kovy a iné druhy škodlivých látok.

Optimálne bude zakúpené v supermarkete alebo v obchode, pretože huby pestované v skleníkoch sú dodávané tam so všetkými podmienkami ich prepravy a skladovania, navrhnuté špeciálne na predaj. Riziko otravy je prakticky znížené na nulu.

Dobre v tomto pláne sa ukázali ako šampiňóny. Ich zloženie obsahuje množstvo užitočných stopových prvkov, aminokyselín, ako aj lecitín, čo je v blízkosti mäsa. Tiež, ich trávenie neberie veľa času, ktorý nenačíta tráviaci systém.

Ako variť?

Varenie má tiež svoje vlastné nuansy, ktoré tehotné ženy vedia lepšie. Pred tým, než nechať huby vo varení v polievke alebo na druhé jedlá, musia byť najprv dôkladne prepláchnuté, čisté a facku aspoň hodinu a až po tom, čo sa do iných jedál.

Húb nie sú náchylné na tepelné spracovanie tehotných žien, ktoré sa majú použiť kategoricky kontraindikované. Aj v tejto kategórii a sušené a marinované ich možnosti. Zvlášť úhľadne s týmto produktom by sa mali správať u žien trpiacich poruchami tráviaceho systému.

No, oddelená konverzácia si zaslúži takýto druh ako čaj alebo mlieko.

Jesť tea huby počas tehotenstva

Čaj, on «Japonec» alebo «medúzy» Noin u ľudí tak pre váš mimoriadny vzhľad. Priniesol nám po ruskej japonskej vojne. To je jeden z najlepších prírodných zdrojov, ktoré s pomocou špeciálnych kvasinkových baktérií, mnoho chorôb vnútorných orgánov účinne zaobchádza.

Na všetky ostatné «medúzy» Pravdepodobne ovplyvňuje spánok, ateroskleróza, normalizuje krvný tlak. Aplikujte ho a aby ste udržali tvar štíhlej, priniesť bradavice, pigmentové škvrny, na zlepšenie vlasov.

Predpokladá sa, že čajová huba môže a dokonca je potrebné použiť počas tehotenstva. Treba však pripomenúť, že je schopný spôsobiť alergickú reakciu a má niektoré kontraindikácie, ako sú ochorenia tráviaceho systému, diabetes, a môže dokonca spôsobiť intoxikáciu.

Preto, ak existujú pochybnosti o jeho používaní, konzultovať, predovšetkým, s účasťou pre lekára.

Použitie mliečnych húb počas tehotenstva

Mliečna huba je prinášaná z Tibetu na začiatku Európy, a potom nám. Je známe o jeho jedinečných liečivých vlastnostiach: je nevyhnutné pre alergie, uľahčuje a lieči mnoho kardiovaskulárnych ochorení, lieči hypertenziu, aterosklerózu, ochorenia mnohých vnútorných orgánov, pomáha telu rýchlo obnoviť po ťažkých antibiotických ochoreniach a technikách.

Tiež prispieva k omladu tela, dáva mu veselosť a sily. Kontraindikácie tohto druhu len jedna vec – neznášanlivosť mliečnym proteínom.

Pokiaľ ide o použitie svojich tehotných a detí mladších ako tri roky, nie je to jednoducho žiadne randomizované štúdie, ktoré by mohli vrhnúť svetlo, že tento výrobok ich prináša – láskavosť alebo poškodenie. Preto z dôvodov bezpečnosti nerrodeného dieťaťa, počas tehotenstva je lepšie zdržať sa jej používania.

A chceme, aby sme si želali všetkým tehotným ženám od seba: starostlivo sledujte svoju strave, vyhýbajte sa používaniu pochybných výrobkov a – byť zdravý!