Strata chuti do jedla počas tehotenstva: príčiny a spôsoby zvýšenia

Absencia chuti do jedla v budúcich matkách by nemala spôsobiť úzkosť. Ale prečo neexistuje žiadna chuť počas tehotenstva a ako to môžeš zabrániť?

Tehotenstvo pre každú ženu je magický a šťastný čas. Ale veľmi často neexistuje žiadna chuť v tomto období vôbec. Ale keďže ženy v tomto čase nie sú zodpovední nielen za seba, ale aj pre zdravie ich budúceho dieťaťa, je potrebné revidovať diétu.

Príčiny znižovania chuti apetítu počas tehotenstva

Prečo chuť do jedla zmizne v budúcich mamičkách? Koniec koncov, existuje úplne iný názor, že v tomto stave by žena mala jesť pre dvoch.

Strata chuti do jedla počas tehotenstva najčastejšie vzniká z týchto dôvodov:

• Toxikóza je jednou z najčastejších príčin zlých chutí v skorom období tehotenstva;
• Hormonálna splash – Bad Appetite vzniká v dôsledku zlepšenia progesterónu;
• Nedostatok niektorých vitamínov a mikroelementov (železo, kyselina listová);
• stláčanie čriev v zväčšenom maternici s ovocím;
• Psychologický faktor je zlá nálada budúcej matky alebo častého stresu, keď nie je žiadna túžba robiť čokoľvek a vrátane;
• Aggrava chronickej patológie (ochorenia obličiek, gastrointestinálneho traktu, endokrinnej patológie atď.).

Absencia chuti do jedla počas tehotenstva teda môže vzniknúť v dôsledku rôznych dôvodov, a to ako na začiatku aj neskôr. Preto, aby sa zabránilo akémukoľvek «Prekvapenie» V tomto okamihu je potrebné neustále pozorovať gynekológ.

Vlastnosti chuti do jedla počas tehotenstva

Budúca mama má často zvláštne gastronomické preferencie. Napríklad túžba jesť solenú uhorku so zmrzlinou, tuk s džemom alebo majonézou tortu. Prečo tam sú také zvláštne túžby v takomto stave, lekári nemôžu odpovedať.

Často počas tehotenstva sa stane, že túžba vziať nejaké jedlo nie je vôbec. Veľmi často sa môže objaviť znechutenie určitých výrobkov a nasledujúcim spôsobom, ktorý ste použili s potešením.

Takýto fenomén sa veľmi často deje v skorých štádiách a zvyčajne beží na expirácii prvého trimestra tehotenstva. Musíte skúsiť jednoducho vytiahnuť takéto momenty.

Avšak, ak máte túžbu jesť niečo, nie sú kombinované medzi sebou, je lepšie navštíviť gynekológ. Môže informovať analýzu na identifikáciu deficitu v telesových prvkov alebo vitamínov.

Zvýšená chuť počas tehotenstva

Napriek tomu, že mnohí zástupcovia krásnej polovice ľudstva zmiznú chuť do tehotenstva, v niektorých ho možno zvýšiť naopak. Často jesť chcieť po celý deň.

Odborníci vysvetľujú tento vývoj a rast plodu. Pre ženy v skorom pozícii nie je kapucou, ale odpoveď na hormonálne pozadie.

Veľmi často môže mať pomerne silný pocit hladu na budúcu matku, čo ohrozuje rýchly súbor ďalších kilogramov, z ktorých sa zbaviť po doručení nebude vôbec.

Ženy v regióne preto musia dodržiavať špeciálnu stravu, eliminovať rýchle občerstvenie a akékoľvek škodlivé potraviny a polotovary. Najlepšie je vytvoriť individuálnu diétu, ktorá berie do úvahy všetky závislosti chuti.

Ako vrátiť chuť do jedla počas tehotenstva

Ak je dôvod chudobného apetítu počas tehotenstva jedna alebo iná patológia, je potrebné pod dohľadom lekárov, ktorí pomôžu určiť príčinu takýchto problémov.

Veľmi často pokles dočasného do jedla, takže bojovať proti tomuto je potrebné uchýliť sa k rôznym trikom:

• neustále chodiť, dýchať čerstvý vzduch – takže trávite energiu a potrebu dopĺňať ju;
• Ak zmizne chuť k jedlu, ale neexistuje nevoľnosť, neustále sa pripomínate, že nosíte malý život, ktorý potrebujete neustále užitočné látky;
• Urobte si jedlo trvalo naraz – aj keď neexistuje žiadna chuť počas tehotenstva, telo bude vyžadovať inú časť potravín reflexívne;
• Snažte sa neustále v kruhu tých istých žien v pozícii – ak chuť k jedlu zmizne, kĺbové prechádzky vás budú jesť za spoločnosť;
• Pre výrobky, ísť na vlastnú päsť, často v obchode, dýchanie arómu chutikujúcej potravy, bude túžba po niečo, čo by mohlo byť pod napätím;
• Na začiatku a neskorších stupňoch tehotenstva používajte špeciálne vitamínové komplexy, ktoré robia organizmus s potrebnými látkami;
• Vždy starostlivo zapojte do tabuľky, ktoré slúži, premýšľajte o mojej ponuke na malé časti – takže urobíte dojem z dovolenky a môžete si vracať záujem o jedlo trochu;
• Môžete po konzultácii s lekárom piť rôzne bylinné infúzie, ktoré pomôžu odstrániť znechutenie potravín a stimulovať túžbu jesť.

Ak už nemáte chuť na ranom tehotenstve, neváhajte a navštívte lekára, povedzte mu o mojich problémoch.

Pomôže to určiť, aká vec je taký problém a pomôže urobiť správne rozhodnutie, ak nie je žiadna túžba jesť niečo vo vašej pozícii. Koniec koncov, nezabudnite, že počas tohto obdobia vaše budúce dieťa rastie a je pre neho tak ľahké poškodiť.

Možno, že potrebujete prejsť testy a určiť úroveň stopových prvkov a vitamínov v krvi. Po doplnení ich zásoby môže problém zmiznúť sám.

V každom prípade sa starajte o seba a svoje budúce dieťa, takže sa môžete vyrovnať s akýmikoľvek problémami.