Tehotenstvo nie je prekážkou v práci?

Práca počas tehotenstva by mala byť pokojná, nie ťažké a príjemné. Naučte sa, ako sa správať v práci počas tehotenstva, aby ste zostali pokojné a zdravé!

Od chvíle, keď žena zistí o tehotenstve, veľa v jej obvyklom živote sa mení. Odteraz by sa mala starať sa o seba už, neopakovať, dobre, jesť dobre, uvoľnite veľa a nie nervózny. A čo robiť s prácou?

V skutočnosti je to často s ňou rad skúseností a stresu. Tak, ako kombinovať prácu a tehotenstvo?

Ako pracovať počas tehotenstva: Čo môže a čo nemôže?

Ak chcete začať s, stojí za zmienku, že mnoho tehotných žien sa ťažšie pracujú v tom istom tempe, ako pred koncepciou dieťaťa. Okrem toho, v prvom trimestri môžu trápiť toxikóza, vzniká ospalosť, mozog funguje tak jasne, môžu existovať problémy s pamäťou.

Ak je práca intelektuálna, je potrebné znížiť zaťaženie. Odporúča sa tiež vziať dovolenku na relaxáciu a vrátiť sa. Spravidla, z druhého trimestra, stav tehotenstva sa normalizuje, a je ľahšie pracovať.

Okrem skutočnosti, že tehotné ženy sa ťažšie, existujú aj obmedzenia zamestnania:

• Nie je možné zvýšiť gravitáciu;
• práce v podzemí;
• Tehotenstvo a práca v počítači nie sú tiež veľmi kompatibilné. Predpokladá sa, že moderné zariadenia majú dobrú ochranu, ale stále ženy v pozícii by mali byť obmedzené a pracovať v počítači alebo používať notebook a byť z najbližšieho počítača vo vzdialenosti dvoch metrov;
• Nočné posuny nie sú povolené;
• Tehotné ženy sú zakázané posielať na služobné cesty, zavolajte cez víkendy;
• Ženy v pozícii nemôžu pracovať nadčas;
• Neodporúča sa pracovať s chemickými, rádioaktívnymi a inými škodlivými látkami.
• Tehotné ženy sú proti práci, na ktorých musí stáť dlhú dobu alebo prechádzku.

Sedenie počas tehotenstva nie je vždy užitočné. Na zníženie poškodenia z konštantného sedenia sa tehotné ženy odporúčajú, aby sa prestávky, postavili sa od stola, buďte trochu. Najlepšie je dosiahnuť čerstvý vzduch a prechádzku aspoň 5-10 minút. Ak môžete vylepšiť, stojí za to uviesť.

Pracovný deň ženy v pozícii by mal byť šesť hodín. Ak si želáte, môžete pracovať celý deň. Hlavná vec je tehotná, aby bola pohodlná.

NEPOUŽÍVAJTE, aby ste pracovali ako predtým, musíte sa rozlúčiť. Napríklad, nemusíte sa obávať, pretože neskoro, pretože úzkosť neovplyvňuje blahobyt a negatívne ovplyvňuje dieťa. Odteraz nie ste neskoro, ale oneskorenie.

Mali by ste sa tiež pozorne začať udržať si výživu, zastaviť sa tam je rýchle občerstvenie a užitočné jedlo z domu. Odporúča sa, aby sa občerstvenie, mali by byť vždy ovocie, sušienky, müsli alebo orechy.

Ale čo je najdôležitejšie, nie je možné byť nervózny. Ak tehotná žena má nervóznu prácu a opravu je nemožné z objektívnych dôvodov, mali by ste sa naučiť udržať pokoj. Nie je to tak ťažké to urobiť, je potrebné si uvedomiť, že najdôležitejšia vec je dieťa v živote a negatívne poškodzuje.

Nechajte všetky zlé odrazy od vás, odletieť, bez toho, aby ste museli ublížiť. Nie je nič, čo by vás mohlo priniesť z rovnováhy.

Nervová atmosféra pri práci môže byť vypustená, ak oznamuje kolegovia a šéfov o tehotenstve. Budú liečiť lojálni a pokúsia sa vám rušiť menej.

Samozrejme, že mnohé ženy sa snažia skryť svoju pozíciu čo najdlhšie, strach, že budú vyhodení. Malo by sa však známe, že zákonník práce nemôže byť vystrelený tehotná. Na druhej strane, aby sa donútili na vlastnú žiadosť, orgány môžu dobre. Aj keď je to skôr výnimkou z pravidiel ako rozsiahly fenomén.

Dôvodom pre utajenie môže byť neochotou pozornosti svojim kolegom alebo jednoducho poverením, v každom prípade to nebude ublížiť, ako skryť tehotenstvo v práci až do času.

Ako skryť tehotenstvo z kolegov?

Skryť tehotenstvo z kolegov a šéfov dostane maximum do polovice termínu, potom brucho nie je zamaskovať. Ak chcete udržať tajomstvo aspoň v tomto čase, mali by ste prehodnotiť vaše šatníkové skriňa. Všetky tesné oblečenie by malo byť skryté, odteraz by sa odteraz uprednostňovalo, preferencia by mala byť venovaná blúzkom, svetre a slobodné šaty. Dĺžka vrcholu musí dosiahnuť stehno.

Nohavice a džínsy sú lepšie kúpiť špeciálne pre tehotné ženy, sú pohodlné a nie ušpiniť bruško. Farebná paleta sa tiež mení, aby ste skryli rastúce brucho, mali by ste si vybrať oblečenie monofónnych, pastelových odtieňov. Je potrebné milovať pleteniny, ako aj ľan, bavlnené a iné prírodné materiály, pretože je dôležité nasledovať nielen to, čo niekto odhaduje, ale pre ich zdravie.

Stojí za zmienku, že nie je vždy lepšie skryť tehotenstvo. Stále, ženy v štáte sú vyrobené mnohými prechodmi, nie je možné ich zamietnuť, prekladať do nižšej platenej práce.

Áno, a kolegovia vo väčšine prípadov sú normálne pomáhajú s povinnosťami a bossov zaťaženie menej. Optimálny výkon bude informovať šéfa a žiada, aby nepovedal zamestnancom.

Ak ešte nie je práca, a tehotenstvo už prišlo, ako získať spoločnosť, nehovoriac o svojej pozícii?

Nová práca a tehotenstvo: Ako získať bohaté miesto a nedostanete nepriateľov?

Tehotenstvo nie je najlepší čas nájsť prácu. Avšak, ak nie je nikde ísť a nerobiť bez práce, mali by ste vidieť trochu v zariadení na nové miesto. Zamestnávatelia sa nezaujímajú o prenájom žien v pozícii, pretože čoskoro musia hľadať náhradu, zaplatiť dekrét, znížiť zaťaženie a t.D.

Odmietnutie kvôli tehotenstvu zamestnávateľov však nie sú správne. Ale môže odmietnuť z iného dôvodu, aj keď je načítaný. Preto pri žiadosti o prácu «Zaujímavá pozícia» Je lepšie nehovoriť.

Najlepšie je hľadať prácu v prvých mesiacoch, zatiaľ čo brucho ešte nebol určený. Na otázku zámeru detí v blízkej budúcnosti stojí za to odpovedať na to, a v žiadnom prípade nemôže ubezpečiť, že v plánoch nie sú žiadne deti. Takáto odpoveď je viac oceňovaná personálnym oddelením a nespôsobuje nedôveru.

Pokračovať, aby sa naďalej pokazili vzťahy s šéfmi a kolegami, keď sa tehotenstvo stáva zrejmé, malo by sa osvedčiť od prvých dní práce. Avšak, práca a tehotenstvo by mali byť pre vás pohodlné, takže to nie je ohromujúce. Je potrebné splniť vaše povinnosti ako v dobrej viere, kompetentne a efektívne.

Orgány ocenia úsilie a s najväčšou pravdepodobnosťou, zvyčajne dosahuje malý podvod, pretože inteligentný zamestnanec nie je ľahké nájsť.

S kolegami sa odporúča správať priateľský a priateľský, bez konfliktu. Potom je to celkom možné, v čase, keď pôjdete do dekrétu, budete držať s radosťou a prianím rýchleho návratu!