Uľahčenie tehotenstva – plávanie v mori

Všetko o vodných postupoch počas opekania plodu: Či je povolené kúpanie, v ktorom si môžete plávať, ako si zvyknúť na vodu. Prečo tučná tehotná užitočná. Základné pravidlá

Letný čas, horúce a vyčerpané, najmä pre tých, ktorí donučili dieťa. Preto, v čase odpočinku, chcem trochu vychladnúť v rieke alebo na mori. Keďže tehotenstvo komplikuje mnoho známych vecí, vzniká logická otázka, či je to povolené počas tehotenstva plávať?

Samozrejme, zostať z cesty do mora a drží ďalšiu hodinu chladného námorného vánku, nechcem nikoho. Preto sme označili, či je kúpanie povolené a čo je to prospech z toho.

Kúpanie počas tehotenstva v mori

Dr. S. KNEPE V 19. storočí otvoril každodenné použitie kúpania na kráčerstvo a budúce zdravie dieťaťa. Okrem toho je dnes táto technika široko vyvinutá v pôrodnej praxi. Podľa neho riadne postavené vodné postupy varujú možnú patológiu počas pôrodu.

Technika poznamenáva, že morské nádrže sú oveľa užitočnejšie ako čerstvé. Prečo? Pretože v morských vodných útvaroch sú liečebné soli vo veľkých koncentráciách. Pozitívne ovplyvňujú celkový stav tela, a preto sa vyvíjajú fetáty. V každom prípade je ponorenie do vody užitočné v dôsledku tepelného faktora. Zároveň nie je žiadny rozdiel, soľná alebo sladká voda.

Podstatou tepelného faktora je nasledovná: Telesná teplota je výrazne vyššia ako teplá rieka. Preto kontrast teplôt spôsobuje, že telo aktivácia, krvný obeh sa zvyšuje na spätný ráz.

Výsledkom je, že procesy v tele sú urýchlené, tukové usadeniny odchádzajú a úroveň cukru je regulovaná. Okrem toho, úroveň zvyšovania kyslíka v maternici a maternicu stabilizuje krvný obeh, krvný obeh sa tiež zlepšuje budúce dieťa.

Pre budúcnosť nie je dieťa kúpanie v prírodnom fyziologickom vode menej užitočné ako pre mamu. Kvôli všetkým vyššie uvedeným procesom sa plod zvyšuje v krvi krvi červených krvných telesných telies a hemoglobínu, ukáže sa, že je pozitívny vplyv na tvorbu plazmy okolo dieťaťa.

Postrehová prax uvádza, že keď tehotenstvo pokračuje, najmä od 4-5 mesiacov tolerancie, tlak budúcich matiek stabilizuje.

Podľa štatistík ženy, ktorá počas tehotenstva žijú v pobrežných a stredných oblastiach a pravidelne prijímajú postupy v slanej vode, oveľa menej trpia vysokým tlakom a edémom.

Okrem toho je uvedený vplyv na proces pôrodného procesu. Kúpanie Ženy menej často potrebujú cisársky rez, rovnako ako pôrodnosť s menej bolestivé pocity.

Všetky tieto procesy sa však vyskytujú v budúcich matkách, ktoré žijú v pobrežných zónach a pravidelne vykonávajú vodné postupy. Tí, ktorí sa rozhodli trochu zlepšiť a prísť do mora, obávajú sa, či je možné plávať a robí to poškodiť.

Zoznam pravidiel na kúpanie vo vodných útvaroch počas tehotenstva

• V prvom rade, predtým, ako sa ponáhľajte na more a získajte prospešné od morských solí, mali by ste sa poradiť so svojím účastníkom pôrodníka-gynekológa. On vám bude vymenuje možný harmonogram na návštevu zásobníka, čas, ktorý môžete byť na brehu a v akom množstve. Je to dôležité, pretože každý prípad tehotenstva je individuálny. Môže sa dokonca stať, že z návštevy pláže na čas dozrievania plodu bude musieť odmietnuť. Táto kontraindikácia sa teda vzťahuje na tie ženy, ktoré trpia vysokým tlakom. Okrem toho, v prvom a poslednom trimestri, zmena klimatických zmien je mimoriadne nežiaduca, nehovoriac o dlhej ceste do strediska;
• Je dôležité poznať úroveň znečistenia nádrže. Ak sa chystáte na neznámych miest, alebo neviete nič o odhadovanej pláži, požiadate o prvý záver expertnej environmentálnej komisie. Mnohé infekcie a ochorenia sa prenášajú cez vodu. A Tampon vás nezachráni z baktérií. Znečistená voda dnes – fenomén je veľmi častý. Takže ak si nie ste istí čistota pobrežných vĺn, je lepšie zdržať sa, pretože je možné infikovať budúce dieťa;
• Je mimoriadne dôležité nepreberať a neprehrievať telo. Je možné vstúpiť do vody, ktorej teplota nie je nižšia ako +22 stupňov a oscilácia vlny nie viac ako 2. Neodporúča sa pred kúpaním – indikačný interval musí byť dve hodiny;
• Pred kúpaním je potrebné sedieť za približne 15-20 minút – v žiadnom prípade na slnku. Takéto opatrenie je potrebné, aby telo bolo zvyknuté na teplotu a nebol žiadny ostrý skok horúci studený. Môžete plávať, kým nebude cítiť pohodlný. Akonáhle sa cítite, že sa stáva cool – choďte na Terek;
• Po prvom postupe je nesmierne žiaduce merať tlak. V prípade, že tlak zvýšil viac ako 25 mmHg z obvyklého, odporúča sa čo najviac skrátiť čas vo vode;
• Zvyknite si na vodu postupne. Prvý čas namáčania by mal trvať dlhšie ako 10 minút. Ďalej postupne zvyšujte trvanie plávania. Okrem toho sa snažte ísť na pláž v rovnakom čase, keď je voda teplá, ale neexistuje žiadne silné teplo, takže neexistuje veľký teplotný kontrast;
• Prísť v zásobníku nie viac ako raz;
• Uistite sa, že utrite suché a zostaňte v uteráku tak, aby nezmrazili. Okrem toho ste nejaký čas v tieni, takže telo sa používa na vyššie teploty. Tiež zostať na pláži je potrebné dať telu dovolenku po plávaní, a teda zaťaženie tela;
• Nenechávajte okamžite v sprche a neponáhľajte sa na umývanie soli. Nechajte najužitočnejšie látky absorbovať pokožku.

Prípady, v ktorých je kúpanie počas tehotenstva v rieke alebo nádrži zakázané

Aj keď plávanie a priaznivo ovplyvňuje prácu obehového systému a fungovanie maternice, návštevy vodných útvarov nemôžu byť dovolené. Výhody tohto postupu sú obrovskou súpravou, ale stále stojí za to zohľadniť varovnú sériu faktorov. Dali s vami – aby sa rozhodli svojho lekára.

Uvedeme niektoré situácie, pod ktorých je zakázané, aby plávať tehotná:

• Po prvé, je kategoricky nemožné ísť do špinavej vody. Ak vidíte, že voda v rieke Ridden alebo nalejte outsiders (všetky typy), potom riziková infekcia. Toto by sa malo brať do úvahy, ak pôjdete na voľne žijúcich plážach. Dôsledky na vývoj plodu môžu byť fatálne. Tak sa uistite, že environmentálna spôsobilosť vody na kúpanie je ekologická;
• Neodporúča sa tam plávať, kde má breh ostrý rozdiel medzi dnom. Po prvé, môžete vychladnúť, a to sú neželané výkyvy pre plod, a po druhé, nemali by ste sa spoliehať na kúpanie z predchádzajúcich dní – je to ťažšie plávať s dieťaťom vnútri, čo znamená, že vzdialenosť musí byť bezpečná. Musíte si byť istí, že môžete byť vždy na dne, ak sa unavíte;
• Vyhnite sa vodným útvarom s vysokou koncentráciou rias, medúzy a iných morských predmetov na povrchu. Medúzy môže bodnúť a provokovať alergie z budúceho dieťaťa. A námorná flóra môže niesť infekcie;
• Je zakázané byť v rezervoári, ak je teplota nižšia ako povolená 22 stupňov. Chladné teploty môžu viesť k záchvatom, že pri vstupe do plodu je veľmi nebezpečné;
• Je prísne zakázané ponoriť sa do vody, ak existuje vypúšťanie krvou. Môžete skĺznuť malé nohy. To je však zakázané, keď je problém tehotenstva zakázaný.

V každom prípade o predpisovaní o prijatí vodných postupov zavádza lekára. Nebuďte leniví, aby ste ho opýtali na odporúčania.