Vitamín E počas tehotenstva: dávkovanie, pravidlá príjmu, predávkovanie, poškodenie

Tehotná žena potrebuje veľký počet užitočných látok, pretože v ňom je nový život. Vitamín E počas tehotenstva je vymenovaný za začiatok, t.Na. Pomáha pôrodovi

Druhý názov vitamínu E – tokoferol. Aby sa dokázali jeho prínos pre telo, mnohé experimenty sa uskutočnili, počas ktorých vedci odhalili priaznivý účinok tejto látky pre reprodukčné útvary zástupcov oboch pohlaví.

Je dôležité vziať do úvahy, že tento vitamín nemôže mať len pozitívny vplyv na telo, ale tiež ho poškodiť. Preto je možné ho vziať až po porade s gynekológom.

Použitie a výhody vitamínu E

Tokoferol je priaznivo pôsobí na bunkovú výmenu. Táto látka je klasifikovaná ako dôležitá antioxidanty, čo znamená, že chráni telo negatívnym vplyvom voľných radikálov.

Vitamín E Pri plánovaní tehotenstva je dôležité vytvoriť priaznivé prostredie pre koncepciu. Táto látka pomáha dokonca aj s existenciou problémov s hormónmi a krvným obehom.

Vzhľadom k tomu, účinok jeho recepcie je podobný účinku progesterónu, odporúča sa začať prijímanie z druhej fázy menštruačného cyklu, ktorý prispeje k úspešnému hnojeniu. Po koncepcii nie je potrebné zmeniť množstvo vitamínu E. Vzhľadom na to, že tokoferol je priaznivo ovplyvnený endometria, riziko potratu sa výrazne zníži.

Na tele je látka rôznymi spôsobmi:

• Zúčastňuje sa na formácii dýchacieho systému v dieťaťu;
• Je potrebné pre normálnu prevádzku placenty, ako aj na jeho dozrievanie;
• Podporuje elasticitu krvných ciev, ktoré zase zabraňujú rozvoju trombu;
• Je dôležité zachovať a stabilizovať hormonálne pozadie a stále vyrába prolaktín zodpovedný za laktáciu;
• Pomáha telu odolať negatívnemu vplyvu rôznych vírusov a infekcií;
• Znižuje riziko ženských kŕčov u žien v pozícii;
• Priaznivo ovplyvňuje pokožku, vlasy a nechty v tehotenstve;
• Počas tehotenstva pomáha použitie vitamínu E zlepšiť prepravu kyslíka. Je veľmi dôležité, pretože sa zníži riziko plodukovej hypoxie;
• Zabraňuje oddeleniu placenty;
• Podporuje liečbu dysfunkcie vaječníkov a tiež obnovuje menštruačný cyklus.

To je látka a pre mužský organizmus, pretože zvyšuje počet a činnosť spermií a tiež zvyšuje výrobu spermií.

V prípade nedostatočného počtu tokoferolu sa takéto problémy môžu vyskytnúť: slabosť svalov, anémii, zníženie ochrannej funkcie celého organizmu. Okrem toho sa výrazne zvyšuje riziko storkových značiek na bruchu, stehnách a hrudníku. Nedostatočné množstvo tohto prvku môže spôsobiť dysfunkciu maternice.

Dávkovanie vitamínu E počas tehotenstva

Počas plánovania tehotenstva lekár vymenuje tokoferol na takmer všetky ženy. V podstate, systém vyzerá takto: od 16 do 25 dní cyklus 3 kapsúl denne. Potom si môžete vziať prestávku. Je dôležité, aby sa dávka vypočítala individuálne, a preto stojí za to poradiť s lekárom a prejsť všetky testy. Norma Vitamín E Počas tehotenstva by mal tiež vytvoriť gynekológ, vo všeobecnosti je 20 mg na deň.

Súbežne sa odporúča používať produkty obsahujúce túto látku. Typicky, množstvá v nich nestačí, takže lekár navyše predpísal použitie vitamínu v tablete. Všimnite si, že denná sadzba v žiadnom prípade by nemala prekročiť 1000 mg.

Dokonale kombinované s tokoferolom kyselinou listovou, ktorá je nevyhnutná na vytvorenie a vývoj neurónového systému embrya. Tento liek sa tiež odporúča používať na plánovanú koncepciu. Trvanie prijímania týchto látok je až 12 týždňov.

Je dôležité poznamenať, že počas tehotenstva predávkovanie vitamínu E vedie k zvýšeniu svalovej elasticity, a to zase vedie maternicu v tonus a výrazne komplikuje proces pôrod.

Túto látku nie je možné použiť v neskorom tehotenstve alebo na to, ale výlučne pod dohľadom lekára.

Ak je možné zahrnúť do vašej stravy požadovaný počet výrobkov obsahujúcich tokoferol, potom povolením lekára, je možné a nepoužívať liek navyše. Mnohí z najlepších predstaviteľov súhlasia s pilulkami, pretože nechcú vypočítať množstvo vitamínu obsiahnuté v potravinách. Okrem toho niektoré ženy nemôžu jesť potrebné výrobky, pretože trpia toxikózou.

Vlastnosti recepcie vitamínu E počas tehotenstva

Najprv rozumieme, v akej forme môžete získať tento vitamín:

• V kapsulách. V tomto formulári lekári predpisujú tokoferol pre ženy v prvých 13 týždňoch tehotenstva. Piť ich, že potrebujete počas jedla, pretože sa vstrebáva lepšie s tukmi. Počet kapsúl by mal určiť lekár;
• V polyvitamínoch. Vymenovaný v komplexoch z 2. a na konci tretieho trimestra. V podstate, ich kompozícia zahŕňa vitamín E, preto to nestojí za to samostatne. Len to by malo určiť lekára;
• V potravinách. Napriek tomu, že látka je rozpustná látka, je vo väčšine všetkých výrobkov rastlinného pôvodu. Tam je tokoferol vo vajciach, pečeni, mlieku, avokádoch, broskýň, more Buckthorn v iných výrobkoch;
• Ľudové recepty. Môžete doplniť rezervu tohto prvku v tele odvar z malinových listov alebo zlúčeniny cédrového, olivového a slnečnicového oleja.

TOCOFEROL by sa mal používať s mastnými potravinami, pretože iným spôsobom táto látka neabsorbuje. Napríklad šaláty stojí za to naplnenie rastlinným olejom.

Dôležité informácie: Anorganické železo je zničené počas interakcie s vitamínom E. Zvážte to pomocou rôznych drog a tieto dve zložky nepripájajte. Dokonalým riešením je 8-hodinová prestávka medzi tokoferolom a technikami železa.

Je tiež potrebné zostať podrobne na jednej otázke, ktorá mutuje mnoho žien. Rýchlosť príjmu látky je 20 mg / deň a 3 kapsuly vymenované lekárom obsahujú 300 mg liečiva.

Mnohí ľudia si myslia, že je to explicitné predávkovanie, ale v skutočnosti nie je to preto, že syntetické vitamíny nie sú úplne absorbované. Aby sa znížilo riziko hypervitaminózy, aby sa tento prvok používal s kurzami po dobu 10 dní, takže krátke prestávky.

Harm vitamín E počas tehotenstva

Neodporúča sa používať tokoferol bez odporúčania lekára, pretože ak nekontrolujete dávkovanie, môžete poškodiť nielen svoje vlastné telo a plod. Alergická reakcia, vyrážka, hnačka, nevoľnosť, slabosť a iné javy môžu naznačovať prehnanosť povolenej sumy.

V tomto prípade by sa používanie piluliek malo okamžite zastaviť a ísť k lekárovi. Britskí vedci zistili, že vysoké dávky tohto prvku môžu viesť k astmatické útoky a rozvoj ekzému.

Stojí tiež za to, že veľké dávky vitamínu E môžu vyvolať akumuláciu tukového tkaniva. Taktiež provokuje problémy s nervovým systémom. Ďalšia väčšina látok môže znížiť funkciu obličiek a pečene v žene.

Poškodenie pri použití vitamínu vo veľkých množstvách môže byť vyjadrené v výskyte vážnych problémov s víziou. Na dieťaťu môže táto látka vo veľkých množstvách ovplyvniť aj negatívny spôsob. V prvom rade je to vyjadrené v oblasti kyslíka.

Je tiež dôležité vziať do úvahy, že prekročená dávka vedie k zlej absorpcii iných vitamínov. Aj prebytok tohto prvku môže vyvolať exacerbáciu chronických ochorení, pretože alergie a rast pečene. Pre dieťa to môže byť vyjadrené ako zvýšenie rizika rozvojových patológií srdca.

Ako vidíte vitamín E počas tehotenstva je veľmi dôležité, pretože nielenže pomáha počať, ale nosiť dieťa. Je vždy dôležité si uvedomiť, že syntetické vitamíny nie sú absolútne neškodné lieky a musia byť predpísané výlučne lekárom bez akýchkoľvek amatérskych.