Plánovanie tehotenstva: výber vitamínov

Plánovanie tehotenstva – Zodpovedný krok vyžadujúci vážený a vážny prístup. Najmä vitamíny pre plánovanie tehotenstva vyžadujú

Plánovanie tehotenstva je zodpovedná a veľmi dôležitá etapa, na ktorej manželia nielen odovzdávajú príslušné skúšky od lekárov, ale tiež pripravujú svoje telo do nadchádzajúcej udalosti.

Mnohí sú veľmi prekvapení, že je to v tejto fáze, že lekári dôrazne odporúčajú používať vitamíny a nielen ženy, ale aj muži. V článku sa zistíme, prečo pri plánovaní nie je možné vykonať bez vitamínových komplexov, ako aj to, čo je prínos ich používania.

Naozaj potrebujete vitamíny?

Tehotenstvo – ťažké obdobie pre ženu, v ktorej je jednoducho povinná monitorovať svoju strave a množstvo živín potrebných nielen pre nej, ale aj pre budúce dieťa.

Z dodržiavania súboru pravidiel v mnohých smeroch bude závisieť od zdravia dieťaťa. Avšak, pre ľudí, ktorí plánujú tehotenstvo, existuje aj určitá «Kód zákonov», ktorý čiastočne zaručuje nedostatok odchýlok vo vývoji plodu.

V akejkoľvek európskej krajine sú budúce matky jednoducho povinné používať kyselinu listovú, ktorá umožňuje zabrániť vzhľadu defektov vo vývoji nervového systému plodu. Užívajte vitamíny počas niekoľkých mesiacov pred koncepciou a ďalších 10-12 týždňov počas tehotenstva. Vďaka takýmto preventívnym opatreniam je možné zabrániť mentálnym odchýlkom od dieťaťa, ako aj mnoho ďalších ochorení spojených s centrálnym nervovým systémom.

Treba však mať celý vitamínový komplexy pri plánovaní tehotenstva – otázka je kontroverzná a otvorená až doteraz. Mnohí lekári sú jednoducho presvedčení, že pre úplný rozvoj dieťaťa vnútri maternice je jednoducho potrebné poskytnúť telu vitamíny a mikroelementy. Koniec koncov, tieto organické zlúčeniny s nízkou molekulovou hmotnosťou zabezpečujú normálny priebeh väčšiny biochemických reakcií v tele.

Príprava na koncepciu

Vitamíny na plánovanie dlhodobého tehotenstva by mali používať budúce matky a otcovia. Kvôli tomu je možné zlepšiť kvalitu genitálnych buniek oboch partnerov. To, samozrejme, nezaručuje hnojenie vajíčka z prvého pokusu, ale výrazne zvyšuje šance na počatie zdravého plodu.

Experti však trvajú nielen pri používaní organických zlúčenín na udržanie biochemických procesov na správnej úrovni.

Je dôležité pozorovať zdravý životný štýl, ktorý je nasledovný:

• správnej výživy;
• pravidelná fyzická námaha;
• Neschopnosť fajčiť a piť alkohol.

To všetko bude mať pozitívny vplyv na reprodukčnú funkciu partnerov, preto nestojí za to ignorovať tieto pravidlá. Avšak, ak plánujeme tehotenstvo, ktoré sa výhodne používajú typy užitočných látok?

Vitamíny pre mužov

Podľa lekárov by mali budúce otcovia začať s použitím užitočných organických zlúčenín približne 5-6 mesiacov pred koncepciou. Toto obdobie sa považuje za optimálne pre tvorbu zdravej a aktívnej spermie, ktorá bude schopná oplodniť vajcia voľne.

Ak plánujete tehotenstvo, aké vitamíny sú najlepšie piť?

• Tokoferol (e) – výrazne sa zvyšuje «vitalita» Mužské genitálne bunky. Okrem toho zvyšuje aktivitu spermatozoa a zabraňuje poškodeniu ich štruktúry;
• Ascorbová kyselina (c) – prispieva k najlepšej syntéze testosterónu. Vďaka jej, úroveň pánskych hormónov prichádza do normálu, čo ovplyvňuje reprodukčnú funkciu muža;
• Kyselina listová (B9) – hrá jednu z najdôležitejších rolí pri tvorbe zdravej a aktívnej spermie. Na pozadí nedostatku tejto organickej hmoty sa muži sexuálne bunky stávajú nízkoaktívnym a neschopným preniknúť cez plášť vajíčka.

Okrem toho sa osobitnú pozornosť zaslúžia individuálne stopové prvky, ktoré sa najlepšie používajú v komplexe s vitamínmi

• Zinok – zúčastňuje sa na výrobe spermií. Prispieva tiež k normalizácii sexuálneho vstupu;
• Selén – «Prolonitor» Sexuálny partner. Ovplyvňuje kvalitu spermií a aktivitu sexuálnych buniek.

Väčšina uvedených látok je obsiahnutá v takýchto prípravkoch ako:

• Orthomol Fertil Plus;
• Abeceda pre mužov;
• prohertil;
• spermang;
• Duovit pre mužov.

Vitamíny pre ženy

Čo by malo mať vitamíny pre mladé ženy Plánovanie tehotenstva? Príprava budúcich matiek by sa mala vyskytnúť na vyššej úrovni v porovnaní s partnerom. Prečo? Žena sa nemusí starať len o bezpečné a správne hnojenie, ale aj o nástrojoch.

Systematický príjem nutričných komponentov spôsobí, že telo funguje ako hodiny. Po prvé, normalizuje všetky biochemické procesy, po druhé, zabráni vypadávaniu vlasov a vzhľad Strya na žalúdku, a po tretie, umožní zbaviť sa chronickej únavy a podráždenia.

Najlepšie vitamíny pre ženy Plánovanie tehotenstva:

• TOCOPHEROL (E) – Zvyšuje tón plavidiel a svalov, čím sa telo pripravuje na sušenie plodu. Táto látka zabraňuje možnosti potratu a tiež stimuluje proces progesterónu;
• D – prispieva k najlepšej absorpcii vápnika, vďaka ktorej sa zníži riziko, že zuby klesá počas tehotenstva;
• A – zabezpečuje normálny embryonálny vývoj budúceho dieťaťa. Aktívna časť v metabolizme tuku, ako aj odolnosť voči infekciám;
• C – prispieva k vytvoreniu plnohodnotnej placenty;
• B – Zlepšuje metabolické procesy a štruktúra proteínových zlúčenín, ktoré sú zahrnuté v zložení genitálnych buniek.

Pre ženy používajte užitočné látky pred koncepciou. Koniec koncov, ovplyvňuje nielen fertilitu, ale aj na riziká vzniku odchýlok vo vývoji dieťaťa.

Najlepšie prípravy pre ženy

Čo najlepšie užívajte vitamíny pre ženy Plánovanie tehotenstva?

Prospešné zložky potrebné pre normálny život sa môžu získať zo špeciálnych komplexov, ktoré zahŕňajú zlúčeniny ovplyvňujúce kvalitu biochemických procesov.

Podľa nich možno pripísať:

• Vitru. Tento liek obsahuje takmer všetko potrebné pre budúcu matku látky, ktorá je potrebná počas plánovacieho stupňa. Pravidelné používanie tabliet sa vyhne v procese prenášania dieťaťa, zhoršenie stavu kože, nechtov a vlasov, ako aj vyčerpanie tela;
• Zadržať. Obsahuje nielen minerály a vitamíny, ale aj kyselinu listovú, ktorá zaisťuje primeraný vývoj nervového systému plodu. Liek normalizuje pohodu, ako aj menštruačný cyklus ženy;
• Tempa. Považuje sa za jeden z najviac optimálnych komplexov nasýtených všetkými potrebnými užitočnými zlúčeninami. Vitamínová aktivita pre ženy Plánovanie tehotenstva možno užívať 4-5 mesiacov pred koncepciou a až do 13. týždňa spustenia plodu.

Rozhodnutie začať dieťa by malo byť vždy vedomé, pretože v podmienkach súčasnej ekológie, úroveň stresu, ktorý sú neustále vystavení, je veľmi ťažké poskytnúť pohodlné a zdravé podmienky pre detský nástroj. To všetko môže negatívne ovplyvniť jeho zdravie.

Aby sa zabránilo komplikáciám počas tehotenstva, ako aj odchýlky vo vývoji plodu, mali by sa použiť vitamínové komplexy, ktoré normalizujú metabolické procesy v tele, čím sa vytvorí optimálne podmienky pre rozvoj dieťaťa.